OWNU: Strength & Gym Training

La aplicación OWNU de Hanna Oeberg reúne más de 30 guías de entrenamiento basadas en la fuerza comprobadas, planes de comidas aprobados por nutricionistas y años de conocimientos de entrenamiento en UN solo lugar.
Lo más probable es que sea la primera aplicación que hayas probado que no es *solo* una lista de entrenamientos para seguir sin pensar...
Es una plataforma para SER DUEÑO de tu entrenamiento, cuerpo y confianza en ti mismo nuevamente. Entonces…
Ya no te sientas ansioso por saber qué hacer cuando llegas a la sala de pesas en el gimnasio.
No más dietas restringidas y creer que no puede disfrutar de su comida mientras reduce
No más "adivinar" qué entrenamientos hacer en el gimnasio sintiendo que podrías haber dado más si hubieras tenido un plan
Únete a OWNU hoy y recibe...
Esculpe tu cuerpo con más de 30 guías de ejercicios.
No importa cuál sea tu objetivo, tenemos una guía para garantizarte resultados. Elija entre innumerables guías para entornos de entrenamiento en el hogar o en el gimnasio sin escasez de contenido exclusivo para sumergirse
Esculpe tu figura, quema grasa rebelde y da forma a tu físico de la manera que siempre has soñado con guías para desarrollar fuerza, músculo o inclinarse
Descubra guías basadas en su nivel exacto de condición física y experiencia. Ya sea que sea un novato en el gimnasio o un levantador experimentado, no tendrá que buscar en ningún otro lado para encontrar una rutina que lo desafíe semana tras semana.
Vea rápidamente su progreso durante cada guía con un tablero fácil de usar que rastrea el % completado, los entrenamientos terminados y el peso levantado
Entrena en cualquier lugar, en cualquier momento con la biblioteca de ejercicios OWNU.
¿Quieres crear un plan de entrenamiento personalizado fuera de nuestras guías? te tenemos cubierto
Descubra cientos de entrenamientos individuales para la parte inferior, superior, cuerpo completo, glúteos, abdominales, HIIT y entrenamiento cardiovascular específico, cada uno con diferentes niveles de intensidad para elegir
Intercambie ejercicios individuales dentro de cada guía para crear un plan verdaderamente único para desafiarse a sí mismo cada semana.
Entrenamientos que van desde intervalos de alta intensidad de 30 minutos hasta sesiones de entrenamiento de 90 minutos de duración según el tiempo disponible
Observe su crecimiento en tiempo real.
Realice un seguimiento de su progreso en la aplicación con su propio tablero personalizado para realizar un seguimiento del progreso del peso, el historial de levantamiento y los PB a lo largo del tiempo
Registre su historial de ejercicio en un solo lugar para que pueda ver fácilmente con qué frecuencia está registrando
Observe cómo se desarrolla el físico de sus sueños y adjunte fácilmente imágenes de progreso / notas personales para que pueda registrar fácilmente los hitos a lo largo de su viaje.
POSEE su nutrición con confianza.
Descubra cientos de ideas de comidas saludables para el desayuno, el almuerzo, la cena, los postres y las meriendas para que nunca más tenga que "adivinar" cómo es una alimentación saludable.
¿No tienes confianza en la cocina? ¡Esta bien! Cada comida viene con métodos de preparación paso a paso, listas de ingredientes y desgloses nutricionales claros para que pueda realizar un seguimiento de sus macros sobre la marcha.
Explore recetas para TODOS los requisitos dietéticos, incluidas opciones para dietas veganas, vegetarianas, pesqueras y estándar
No vuelvas a perder tus objetivos macro.
Realice un seguimiento de su progreso macro diario agregando cada comida a su total diario para asegurarse de que está alcanzando objetivos nutricionales específicos
Elimine las conjeturas al cumplir con sus requisitos diarios de proteínas al ver desgloses macro claros de cada comida y agregarlos a sus totales diarios
NUEVO WIDGET DE PANTALLA DE INICIO
Agregue la aplicación OWNU a su pantalla de inicio para que pueda recordar fácilmente registrarse y abordar su próxima sesión
¿¡Entonces, Qué esperas!?