myCircadianClock

myCircadianClock.
Приложение myCircadianClock предназначено для использования в исследовательских работах, изучающих влияние диеты, физических упражнений и сна на здоровье. В нашем организме существуют циркадные (circa – приблизительно и dian – день) или 24-часовые часы, которые влияют на время сна, аппетита, метаболизма и физической активности. Исследования, проводимые в разных местах, пытаются понять взаимодействие между «сколько» и «когда» мы спим, едим или занимаемся спортом для улучшения здоровья. Для загрузки и использования приложения вам потребуется код активации из этих исследовательских работ.
Основные функции:
Функция камеры для съемки всего, что вы едите или пьете.
Вкладка «Сон» для записи времени отхода ко сну и пробуждения, а также качества сна.
Вкладка «Упражнения» для регистрации физической активности.
Вкладка «Еда и напитки» для регистрации всего рациона питания, включая функцию автозаполнения для удобного добавления часто употребляемых продуктов.
Вкладка «Вода» для регистрации потребления воды.
Вкладка «Здоровье» для регистрации и мониторинга параметров здоровья.
Напоминания о приеме лекарств для отслеживания приема лекарств/добавок.
Обратитесь к координатору исследования с любыми вопросами/за помощью.
Вкладка «Блоги» для чтения научных блогов на различные темы, такие как питание, диетология, сон, ограничение приема пищи по времени и т. д.
Дополнительные функции:
Отслеживание здоровья: Теперь вы можете отслеживать результаты по широкому спектру жизненно важных показателей и анализов крови. Теперь вы также можете регистрировать данные в метрических единицах.
Ежедневное отслеживание и информация о статусе исследования на главной странице: Быстро взглянув на главную страницу, вы можете увидеть, когда вы ели в этот день, количество шагов, продолжительность сна прошлой ночью и на каком этапе исследования вы находитесь. Подсчет шагов: Теперь вы можете просматривать количество шагов из Google Fit/Apple Health в приложении.
Уведомления используются для предоставления советов и напоминаний о здоровье.
Настройки: Вы можете установить цели по питанию, сну и физическим упражнениям в одном месте. Вы также можете установить напоминания о сне, лекарствах и воде, а также уведомления о начале и конце периода приема пищи на странице настроек.
Отслеживание медитации.
Улучшенный пользовательский опыт: Приложение myCircadianClock было переработано, чтобы сделать его более удобным и приятным в использовании.
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей [Политикой конфиденциальности](https://www.mycircadianclock.org/privacy/).

Обновление myCircadianClock 16.10.41

1) Goals not updating once set resolved
2) Goals Pending items issue fixed
3) Duplicate Goal values stored in Coordinator portal issue fixed
4) Goals Health Keys value naming typos fixed
5) Goals reset to null or blank when research switch issue tested