Movement With Julie
9.2 8
v5.25.1 по Movement With Julie
О Movement with Julie
Веселые и эффективные тренировки с минимальным оборудованием, разработанные для того, чтобы держать вас в тонусе — независимо от уровня вашей физической подготовки!
Тренировки с гантелями в своем собственном темпе, предлагаемые внутри, просты для женщин, которые работают профессионалами, и домохозяек, которые хотят набрать лучшую форму в своей жизни и достичь своих целей в фитнесе.
Внутри вы сможете отслеживать свой прогресс, добавляя свои фотографии прогресса и измерения, а также отслеживать вес, поднятый для каждой тренировки, чтобы убедиться, что вы прогрессируете из недели в неделю.
Функции:
• 3 программы: как активный подписчик вы получаете 3 тренировки на выбор: нашу любимую программу движения «Еженедельные тренировки», совершенно новую 6-недельную программу «Движение для начинающих» и 4-недельную программу «Двигайтесь куда угодно». программа. Скоро будет больше программ без дополнительной оплаты!
• Еженедельные тренировки:
• Самая популярная программа новых тренировок выходит по субботам в полдень по МСК на следующую неделю.
• Эти тренировки представляют собой сложные, эффективные и не требующие больших затрат времени тренировки в удобном для вас темпе для всех уровней физической подготовки с минимальным оборудованием.
• Множество вариаций от недели к неделе, чтобы вы были взволнованы, вовлечены и заинтересованы.
• 5 дней в неделю по гибкому графику: нижняя часть тела, верхняя часть тела, кардио/кор, плечи/ягодицы и тренировка всего тела.
• Два варианта тренировок каждый день: «стандартная» тренировка, которая занимает 45–60 минут, или 30-минутная версия, если у вас мало времени.
• Движение для начинающих:
• Совершенно новая 6-недельная прогрессивная программа.
• Эти тренировки помогут вам заложить основу для тех, кто впервые начал тренироваться или вернулся после некоторого перерыва.
• 5 дней в неделю по гибкому графику: 2x нижняя часть тела, 1x верхняя часть тела, 1x день толкания, 1x день тяги.
• Простые базовые движения, которые обеспечат вам развитие силы, координации и баланса.
• Чередуйте упражнения, если вам нужно уменьшить нагрузку или у вас нет доступа к скамье.
• Тренировки длятся от 30 до 40 минут.
• Движение «На ходу»:
• 4-недельная программа, которую вы можете использовать во время путешествия или отпуска с незначительным оборудованием или без него.
• В этой программе используется собственный вес, эспандеры и эластичные резинки не являются обязательными, но желательны.
• 4 дня в неделю по гибкому графику: нижняя часть тела, верхняя часть тела, кардио/кор и все тело.
• Тренировки будут длиться от 28 до 32 минут.
• Прогресс: внутри вы сможете отслеживать свой прогресс, добавляя фотографии и измерения прогресса, а также отслеживать вес, поднятый на каждой тренировке, чтобы убедиться, что вы прогрессируете от недели к неделе.
• Сообщество и поддержка: как активный подписчик вам не нужно полагаться на себя; у вас будет доступ к тысячам женщин-единомышленников со всего мира в нашей закрытой группе сообщества Facebook. Это сообщество здесь, чтобы подбодрить вас, отпраздновать ваши победы и подбодрить вас, когда вы чувствуете себя подавленным.
• Подписки: MWJ предлагает два варианта подписки: ежемесячную и годовую. Эти подписки обеспечивают полный доступ к приложению, включая все программы, и доступ к закрытой группе сообщества Facebook. Плата за подписку будет взиматься с вашей кредитной карты через вашу учетную запись iTunes, если вы присоединились к ней через Apple App Store, и будет автоматически продлеваться, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять своими подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки своей учетной записи после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока не производится. Загружая и подписываясь на приложение MWJ, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и Условиями использования.
https://movementwithjulie.com/privacy
https://movementwithjulie.com/terms
Чтобы узнать больше и быть в курсе событий, посетите сайт trafficwithjulie.com и подпишитесь на Instagram и Tiktok: @movementwithjulie!
Тренировки с гантелями в своем собственном темпе, предлагаемые внутри, просты для женщин, которые работают профессионалами, и домохозяек, которые хотят набрать лучшую форму в своей жизни и достичь своих целей в фитнесе.
Внутри вы сможете отслеживать свой прогресс, добавляя свои фотографии прогресса и измерения, а также отслеживать вес, поднятый для каждой тренировки, чтобы убедиться, что вы прогрессируете из недели в неделю.
Функции:
• 3 программы: как активный подписчик вы получаете 3 тренировки на выбор: нашу любимую программу движения «Еженедельные тренировки», совершенно новую 6-недельную программу «Движение для начинающих» и 4-недельную программу «Двигайтесь куда угодно». программа. Скоро будет больше программ без дополнительной оплаты!
• Еженедельные тренировки:
• Самая популярная программа новых тренировок выходит по субботам в полдень по МСК на следующую неделю.
• Эти тренировки представляют собой сложные, эффективные и не требующие больших затрат времени тренировки в удобном для вас темпе для всех уровней физической подготовки с минимальным оборудованием.
• Множество вариаций от недели к неделе, чтобы вы были взволнованы, вовлечены и заинтересованы.
• 5 дней в неделю по гибкому графику: нижняя часть тела, верхняя часть тела, кардио/кор, плечи/ягодицы и тренировка всего тела.
• Два варианта тренировок каждый день: «стандартная» тренировка, которая занимает 45–60 минут, или 30-минутная версия, если у вас мало времени.
• Движение для начинающих:
• Совершенно новая 6-недельная прогрессивная программа.
• Эти тренировки помогут вам заложить основу для тех, кто впервые начал тренироваться или вернулся после некоторого перерыва.
• 5 дней в неделю по гибкому графику: 2x нижняя часть тела, 1x верхняя часть тела, 1x день толкания, 1x день тяги.
• Простые базовые движения, которые обеспечат вам развитие силы, координации и баланса.
• Чередуйте упражнения, если вам нужно уменьшить нагрузку или у вас нет доступа к скамье.
• Тренировки длятся от 30 до 40 минут.
• Движение «На ходу»:
• 4-недельная программа, которую вы можете использовать во время путешествия или отпуска с незначительным оборудованием или без него.
• В этой программе используется собственный вес, эспандеры и эластичные резинки не являются обязательными, но желательны.
• 4 дня в неделю по гибкому графику: нижняя часть тела, верхняя часть тела, кардио/кор и все тело.
• Тренировки будут длиться от 28 до 32 минут.
• Прогресс: внутри вы сможете отслеживать свой прогресс, добавляя фотографии и измерения прогресса, а также отслеживать вес, поднятый на каждой тренировке, чтобы убедиться, что вы прогрессируете от недели к неделе.
• Сообщество и поддержка: как активный подписчик вам не нужно полагаться на себя; у вас будет доступ к тысячам женщин-единомышленников со всего мира в нашей закрытой группе сообщества Facebook. Это сообщество здесь, чтобы подбодрить вас, отпраздновать ваши победы и подбодрить вас, когда вы чувствуете себя подавленным.
• Подписки: MWJ предлагает два варианта подписки: ежемесячную и годовую. Эти подписки обеспечивают полный доступ к приложению, включая все программы, и доступ к закрытой группе сообщества Facebook. Плата за подписку будет взиматься с вашей кредитной карты через вашу учетную запись iTunes, если вы присоединились к ней через Apple App Store, и будет автоматически продлеваться, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять своими подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки своей учетной записи после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока не производится. Загружая и подписываясь на приложение MWJ, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и Условиями использования.
https://movementwithjulie.com/privacy
https://movementwithjulie.com/terms
Чтобы узнать больше и быть в курсе событий, посетите сайт trafficwithjulie.com и подпишитесь на Instagram и Tiktok: @movementwithjulie!
Обновление Movement with Julie 5.25.1
Updated Branding
Читать далее
Особенности Movement with Julie
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 7185a71d8f209e0fb61088fb26260ae9185f194b
Size: 29.83 MB
Variant
Arch
Version
DPI
60000923
October 31, 2025
Movement With Julie
5.24.0
(60000923)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 95734d1e1dd0baa97bb95f4a03ac5d8f38561a22
Base APK: com.juliealedbetter.app.store.own.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 61.27 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-480dpi
60000923
October 31, 2025
Movement With Julie
5.24.0
(60000923)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 4ecc4d81093c6d043b2f98d7cac211551c2cf958
Base APK: com.juliealedbetter.app.store.own.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 28.86 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-480dpi
60000923
January 5, 2026
Movement With Julie
5.24.0
(60000923)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 47b2b870a33f673ba645de4e8bbd669143cb2208
Base APK: com.juliealedbetter.app.store.own.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 28.85 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-480dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6fbb343117f648a73d0ffd116868e95020a2c7a1
Size: 25.88 MB
Variant
Arch
Version
DPI
51300234
August 1, 2024
Movement With Julie
5.13.0
(51300234)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 198c4c69c0ec2076d6479158a75752e1cdf3563f
Base APK: com.juliealedbetter.app.store.own.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 19.36 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-480dpi
51300234
August 5, 2024
Movement With Julie
5.13.0
(51300234)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 4464913d8dcf31750bd244f14c018f61e3a90288
Base APK: com.juliealedbetter.app.store.own.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 19.37 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-480dpi
51300234
August 5, 2024
Movement With Julie
5.13.0
(51300234)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 914191c6e999596d1d7fa7381543e3539bc354a9
Base APK: com.juliealedbetter.app.store.own.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 17.97 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-480dpi
51300234
August 7, 2024
Movement With Julie
5.13.0
(51300234)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 1431add1691e5e340af71f826abac0e18ff7546c
Base APK: com.juliealedbetter.app.store.own.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 18.35 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-480dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-02-08
Последняя Версия:
5.25.1
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.