Let’s WOD: CrossFit Workouts

Создайте свою следующую тренировку CrossFit с помощью Let's WOD — гибкого генератора тренировок CrossFit, таймера WOD и трекера тренировок, созданного для домашних тренировок, тренировок в зале или в вашем зале.
Создавайте тренировки CrossFit, используя имеющееся у вас оборудование, настраивайте каждую деталь, записывайте результаты и отслеживайте, как ваши показатели улучшаются со временем.
⚡ НАЙДИТЕ ПОДХОДЯЩУЮ ТРЕНировку СЕГОДНЯ
Нужна ежедневная тренировка или новая идея для тренировки? Создавайте тренировки CrossFit за считанные секунды, включая тренировки на время, AMRAP, EMOM, TABATA, HIIT и функциональные тренировки. Каждая тренировка CrossFit строится с учетом имеющегося у вас оборудования или только с использованием собственного веса. Когда будете готовы, откройте таймер WOD и начните тренировку.
🛠️ НАСТРОЙТЕ КАЖДУЮ ТРЕНИРОВКУ
Сделайте каждую тренировку CrossFit уникальной:
• Изменяйте количество повторений, раундов, вес и продолжительность
• Добавляйте или удаляйте упражнения функционального фитнеса
• Создавайте и сохраняйте пользовательские тренировки CrossFit
• Адаптируйте тренировки CrossFit для начинающих или масштабируйте занятия под свой уровень
• Тренируйтесь дома, в обычном тренажерном зале или в CrossFit-зале
⏱️ ЗАсекайте время в каждом формате
Используйте встроенный таймер тренировок CrossFit для тренировок FOR TIME, AMRAP, EMOM и TABATA. Устанавливайте обратный отсчет и временные ограничения, чтобы направлять каждую тренировку CrossFit, поддерживать темп тренировки и оставаться сосредоточенным от начала до конца. Let's WOD также может оценивать время выполнения для разных уровней подготовки, чтобы помочь вам выбрать реалистичную цель.
📈 ЗАПИСЫВАЙТЕ, ОТСЛЕЖИВАЙТЕ И УЛУЧШАЙТЕ
Превратите каждую тренировку в полезный прогресс с помощью встроенного трекера тренировок. Сохраняйте время тренировок, раунды, результаты, результаты RX или масштабированные результаты, а также личные рекорды. Просматривайте свой тренировочный журнал, возвращайтесь к любимым тренировкам CrossFit и сравнивайте свои лучшие результаты. Таймер WOD также работает со встроенными инструментами видеозаписи, а ваша учетная запись синхронизирует тренировочный журнал на разных устройствах.
Ищете альтернативу GOWOD, SmartWOD или WODstalk? Let’s WOD объединяет генератор тренировок CrossFit, настраиваемый таймер WOD, трекер тренировок, сообщество, таблицы лидеров и ежемесячные задания. Создавайте тренировки с учетом вашего оборудования, записывайте каждый результат и организуйте свои тренировки, где бы вы ни тренировались.
🤝 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ LET'S WOD
Делитесь тренировками CrossFit, фотографиями, результатами и подписями с другими спортсменами. Подписывайтесь на друзей и спортсменов, ставьте лайки и оставляйте комментарии к постам, и находите новую мотивацию. Для каждого подходящего кроссфит-тренировки есть таблица лидеров, так что вы можете публиковать свои результаты, видеть свое место в рейтинге и стремиться к новому лучшему результату.
🏆 ПРИНИМАЙТЕ УЧАСТИЕ В ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ ЧЕЛЛЕНДЖАХ
Участвуйте в избранных кроссфит-тренировках, записывайте свои результаты из приложения, отправляйте видео и поднимайтесь в глобальном рейтинге. В некоторых челленджах могут быть призы, что станет еще одним поводом усердно тренироваться и показать, на что вы способны.
🏋️ ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ОБОРУДОВАНИЕМ ИЛИ БЕЗ НЕГО
Используйте гири, гантели, штанги, турники, скакалки, медицинские мячи, гребные тренажеры, кольца, ящики, велотренажеры, SkiErgs, BikeErgs, скамьи, GHD или простую систему тренировок с собственным весом. Генератор кроссфит-тренировок поможет вам создавать тренировки с учетом имеющегося у вас оборудования.
📵 ТРЕНИРУЙТЕСЬ ГДЕ УГОДНО, ДАЖЕ В ОФЛАЙН-РЕЖИМЕ
Используйте таймер WOD и другие основные инструменты в качестве приложения для тренировок в офлайн-режиме, когда у вас нет подключения к интернету. Сохраняйте любимые WOD для быстрого доступа и держите наготове ежедневный WOD для следующей тренировки.
💪 ПОЧЕМУ LET'S WOD?
• Генератор тренировок CrossFit для различных форматов тренировок
• Создание пользовательских WOD и гибкое масштабирование
• Таймер WOD и встроенные инструменты видеозаписи
• Трекер тренировок, журнал тренировок и личные рекорды
• HIIT-тренировки и упражнения функционального фитнеса
• Публикации сообщества, профили спортсменов и глобальные таблицы лидеров
• Ежемесячные челленджи и рекомендуемые тренировки
• Тренировки с использованием оборудования и домашние тренировки
• Основные функции тренировок, доступные в офлайн-режиме
Скачайте Let's WOD и создайте свой следующий CrossFit WOD уже сегодня.
Lets WOD можно скачать бесплатно, но приложение предлагает дополнительные покупки. Для доступа к некоторым функциям может потребоваться подписка Let's WOD Premium.

Обновление Let's Wod 6.0.0

• Brand-new Profile tab: track PRs with charts, history and % plate calculator
• Inbox for likes and community activity
• Share your PRs to the community in one tap
• Smoother workouts from calendar and recent list
• Fixes and polish across the app