Тренировка для ног и бедер
9.5 69
v2.2.7 по mEL Studio
О Тренировка ног
Тренировка ног – это детально проработанные тренировки для создания красивых ног, бедер и икр.
Мы подобрали проверенные временем и на эффективность упражнения для ног, для создания красивых бедер и икр. Упражнения на бедра просты своей эффективностью и Вам не потребуется никакого специального оборудования для того, чтобы провести качественную тренировку в любых условиях!
👍 Тренировка для ног и ягодиц - очень эффективный комплекс упражнений, который подходит для любого уровня подготовки, поскольку упражнения подразделяются по сложности и прорабатывают все группы мышц, таким образом вы можете построить красивые ноги, бедра и икры всего за 30 дней!
Функционал приложения:
✓ В приложении подобраны самые эффективные упражнения для ног и бедер, из которых вы можете составить свою идеальную тренировку. Каждая тренировка для бедер имеет подробное описание выполнения, рекомендации, и описание работающих мышц ног;
✓ 3 разных программы, и более 40 различных тренировок - для того чтобы детально проработать свое тело, приобрести красивые ноги и бедра. Все программы тренировок отличаются по уровням сложности;
✓ Продуманная система уведомлений, которая напомнит вам о том, что следующая тренировка для ног на подходе;
✓ Система учета веса и пропорций тела, а также подробная аналитика по ним, для того, чтобы отслеживать своим результаты. Тренировки позволят придать красивые форму, упражнения для похудения ног и бедер помогут при регулярных тренировках еще и снизить вес.
🏅 Упражнения для ягодиц и ног снабжены подробными видео инструкциями и подробным описанием выполнения, а также по каждому упражнению указано, на какую группу мышц идет данное упражнение, поэтому, достаточно запустить приложение и эффективная тренировка ног дома Вам обеспечена.
⏱️ Мы построили систему тренировок таким образом, что просто выполняя упражнения на ноги, вы создаете у себя устойчивую привычку к регулярным занятиям! Очень часто бывает так, что не хватает времени на посещение тренажерного зала, но если у вас выдалось 10-20 свободных минут, то данное приложение послужит идеальным помощником для тренировки ног, бедер и даже для тренировки икр.
Желаем успехов!
Мы подобрали проверенные временем и на эффективность упражнения для ног, для создания красивых бедер и икр. Упражнения на бедра просты своей эффективностью и Вам не потребуется никакого специального оборудования для того, чтобы провести качественную тренировку в любых условиях!
👍 Тренировка для ног и ягодиц - очень эффективный комплекс упражнений, который подходит для любого уровня подготовки, поскольку упражнения подразделяются по сложности и прорабатывают все группы мышц, таким образом вы можете построить красивые ноги, бедра и икры всего за 30 дней!
Функционал приложения:
✓ В приложении подобраны самые эффективные упражнения для ног и бедер, из которых вы можете составить свою идеальную тренировку. Каждая тренировка для бедер имеет подробное описание выполнения, рекомендации, и описание работающих мышц ног;
✓ 3 разных программы, и более 40 различных тренировок - для того чтобы детально проработать свое тело, приобрести красивые ноги и бедра. Все программы тренировок отличаются по уровням сложности;
✓ Продуманная система уведомлений, которая напомнит вам о том, что следующая тренировка для ног на подходе;
✓ Система учета веса и пропорций тела, а также подробная аналитика по ним, для того, чтобы отслеживать своим результаты. Тренировки позволят придать красивые форму, упражнения для похудения ног и бедер помогут при регулярных тренировках еще и снизить вес.
🏅 Упражнения для ягодиц и ног снабжены подробными видео инструкциями и подробным описанием выполнения, а также по каждому упражнению указано, на какую группу мышц идет данное упражнение, поэтому, достаточно запустить приложение и эффективная тренировка ног дома Вам обеспечена.
⏱️ Мы построили систему тренировок таким образом, что просто выполняя упражнения на ноги, вы создаете у себя устойчивую привычку к регулярным занятиям! Очень часто бывает так, что не хватает времени на посещение тренажерного зала, но если у вас выдалось 10-20 свободных минут, то данное приложение послужит идеальным помощником для тренировки ног, бедер и даже для тренировки икр.
Желаем успехов!
Обновление Тренировка ног 2.2.7
We have improved the exercise descriptions and made them clearer;We have updated the system libraries - the application will now run faster.
Читать далее
Особенности Тренировка ног
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: ae03588460a6b936044b56b3fc1452f2c8a1ed1c
Size: 44.69 MB
Variant
Arch
Version
DPI
19
March 12, 2024
Тренировка для ног и бедер
2.2.7
(19)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3f8a1dc2fe62794d539d3f12a3bcba2cf72af7ef
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 42.22 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
19
March 12, 2024
Тренировка для ног и бедер
2.2.7
(19)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 047f91643c0540cecdcce7dd38ed8e288925a4fc
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 38.78 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
19
March 24, 2024
Тренировка для ног и бедер
2.2.7
(19)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 76176ca04fe0ea81e1c161f7a0e478184484aad3
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 38.9 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
19
March 24, 2024
Тренировка для ног и бедер
2.2.7
(19)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8b941d12b577426f99be383573ad1fb669f57526
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 38.75 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
19
March 24, 2024
Тренировка для ног и бедер
2.2.7
(19)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f81d66e62983a2ec62a9c56c92543d3c596c419f
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 38.87 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
18
July 1, 2023
Тренировка для ног и бедер
2.2.6
(18)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f3ae84a1dc184b38df67a7c1e404b3b68d24dd7c
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 36.73 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
18
July 1, 2023
Тренировка для ног и бедер
2.2.6
(18)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fda1b3d7fbf9c5fd5b21a00590ce35e2dcbbd0dc
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 36.71 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
18
July 7, 2023
Тренировка для ног и бедер
2.2.6
(18)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 687e3c9f253797355ccad60235069cac6aaf8220
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 36.89 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
18
July 8, 2023
Тренировка для ног и бедер
2.2.6
(18)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 429cbee8b30c9ffd6bc2a34aeb47836e74002001
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 36.9 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
17
July 20, 2022
Тренировка для ног и бедер
2.2.5
(17)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 991a816d82c008d977ff9dbcbb9ca21390e7783f
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 22.05 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
17
July 30, 2022
Тренировка для ног и бедер
2.2.5
(17)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: da8e4186920b2c12911474acd841bf470cba4105
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 19.9 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
17
July 30, 2022
Тренировка для ног и бедер
2.2.5
(17)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 64d806008f34e09e738d2ee892b1f70ce6d65f1d
Base APK: melstudio.mlegs.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 21.46 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-03-24
Последняя Версия:
2.2.7
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.