Похудение в ляшках и ногах

9.7 2K+

v1.2.2 по Leap Fitness Group

Скачать Похудение в ляшках и ногах APK Скачать Похудение в ляшках и ногах APK

О Упражнений Для Ног

Сложно добиться стройности ног?
Хотите иметь просвет между бедрами?
Это приложение предлагает множество планов тренировок, помогающих сделать ноги стройными, сжечь внутренний жир на бедрах и улучшить пропорции тела. Тратьте не более 15 минут в день, чтобы сжечь жир и избавиться от целлюлита на ногах..
Общий план разработан профессиональным тренером по фитнесу и включает импульсные тренировки, позволяющие сделать ноги стройнее и тонизировать мышцы внутренней стороны бедер. Интенсивность тренировок увеличивается постепенно, и тренировки разделены на 2 уровня сложности для женщин с разным уровнем физической подготовки:
«для начинающих» — для тех, кто только начал тренировать ноги;
«продвинутые» — для тех, кто хочет добиться большего.
Кроме того, предлагаются тренировки без прыжков, позволяющие избежать боли в коленях и совершенно не шуметь в квартире. Не требуются какие-либо тренажеры или гимнастический зал, и через 30 дней ваши ноги будут выглядеть как никогда сексуальными и подтянутыми.
Как это поможет сделать мои ноги стройными?
Мышцы ног — это группа самых крупных мышц человеческого тела, особенно выделяются мышцы бедер. Тренировка этих крупных мышц требует больше энергии, а также позволяет улучшить обмен веществ в организме, благодаря чему сжигается больше калорий, и, соответственно, сжигается жир, ноги становятся более стройными, а ягодицыподтянутыми.
Не сделают ли эти упражнения мои ноги массивными и мускулистыми?
В отличие от мужчин, низкие уровни тестостерона не позволяют женщинам стать чрезмерно мускулистыми. Действительно, в результате многих упражнений ноги становятся более массивными и мускулистыми, но наши упражнения разработаны специально для женщин. Эти упражнения просто помогут вам стать стройнее и повысить тонус мышц.
Почему все-таки некоторые люди после упражнений набирают мышечную массу?
Это происходит не из-за тренировок ног, а из-за неправильных упражнений или невыполнения последующей растяжки. Наши упражнения сопровождаются подробными рекомендациями тренера и описанием упражнений растяжки ног. Это помогает тренироваться без набора мышечной массы.
Могу ли я персонализировать мой план тренировок?
Конечно! Мы предлагаем более 100 упражнений, поэтому вы можете бесплатно использовать их и изменять план тренировок в соответствии со своими потребностями. Повторяйте или удаляйте определенные упражнения, изменяйте их порядок или даже составьте совершенно новый план. Благодаря ежедневным напоминаниям о тренировках вы будете более дисциплинированными, и в итоге ваши ноги станут такими стройными и подтянутыми, о каких вы и не мечтали.
Возможно ли добиться просвета между бедрами?
Не все могут иметь просвет между бедрами. Это зависит от структуры костной ткани, генетической предрасположенности, степени ожирения и других факторов. Наш план поможет женщинам с различной степенью ожирения по возможности добиться просвета между бедрами.
Особенности
— Подробные инструкции, анимации и и видеоруководства для каждой тренировки.
— Постепенное повышение интенсивности тренировок.
— Отслеживание потери веса и сжигаемых калорий.
— Ежедневные напоминания о тренировках.
— Настраиваемый план тренировок.
Читать далее
Особенности Упражнений Для Ног
Предыдущие Версии Больше
Похудение в ляшках и ногах
Похудение в ляшках и ногах 1.2.2 APK
June 24, 2024 13.81 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 9a62c6779c26cbb0eec822fb2a299fb9f5ac69b9

Size: 13.81 MB

Похудение в ляшках и ногах
Похудение в ляшках и ногах 1.2.1 APK
June 7, 2024 13.82 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 191450a6d3e8575025c3a2c44f59b4f3367ed292

Size: 13.82 MB

Похудение в ляшках и ногах
Похудение в ляшках и ногах 1.1.5 APK
November 7, 2023 14.18 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 86467b9f599ba0ecaa438d16c78e42d267cfa7db

Size: 14.18 MB

Похудение в ляшках и ногах
Похудение в ляшках и ногах 1.1.4 APK
December 30, 2022 10.52 MB

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 5fed9e34af6a4a8332b94f09367306750347bae1

Size: 10.52 MB

Больше Информации

Дата обновления:

Последняя Версия:

1.2.2

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 5.0+