Как Правильно Прыгать На Скакалке Чтобы Похудеть
6.5 5
v1.0 по Fitappworld
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Как Правильно Прыгать На Скакалке Чтобы Похудеть
О Jump Rope Workout Exercises
Быстрый способ добиться положительных результатов и получить привлекательное тело. В то время как другие тренировки требуют около двух часов в день, это приложение-тренировка высокой интенсивности займет только 7 минут вашего времени, и сразу же расплавит лишний жир.
Интервальные тренировки высокой интенсивности с передышками - это тренировки будущего. Исследования показали, что короткие всплески упражнений являются более эффективными в потере веса, чем любые другие виды аэробики. Кроме того, все эти анаэробные упражнения улучшают метаболизм глюкозы (что улучшает пищеварение) и улучшают вашу спортивную форму (что положительно влияет на ваше здоровье и помогает выглядеть лучше). По существу, когда вы заставляете себя интенсивно заниматься в течение коротких периодов времени, вместо того, чтобы ходить в течение нескольких часов, ваше тело готовится к более интенсивной тренировке и позволяет вам быстрее прийти в форму.
- 7 мин упражнения для ягодиц
- 7 мин упражнения на пресс
- 7 мин отжимания/ упражнения для грудных мышц
- 7 мин тренировка для сжигания жира
- 7 мин упражнения для рук
- 7 мин кардио тренировка
- 7 мин упражнения для ног
- 7 мин растяжка
- 7 мин тренировка всего тела
- 7 мин упражнения ноги, пресс, ягодицы
- 7 мин пластика тренировки
- 7 мин отжимания
- 7 мин упражнения со скакалкой
- 7 мин упражнения с гирей
- 7 мин упражнения с резиновым жгутом
- 7 мин упражнения с гантелями
- 7 мин упражнения со штангой
- 7 мин упражнения с набивным мячом
- 7 мин TRX тренировка
- 7 мин упражнения с партнером
Интервальные тренировки высокой интенсивности с передышками - это тренировки будущего. Исследования показали, что короткие всплески упражнений являются более эффективными в потере веса, чем любые другие виды аэробики. Кроме того, все эти анаэробные упражнения улучшают метаболизм глюкозы (что улучшает пищеварение) и улучшают вашу спортивную форму (что положительно влияет на ваше здоровье и помогает выглядеть лучше). По существу, когда вы заставляете себя интенсивно заниматься в течение коротких периодов времени, вместо того, чтобы ходить в течение нескольких часов, ваше тело готовится к более интенсивной тренировке и позволяет вам быстрее прийти в форму.
- 7 мин упражнения для ягодиц
- 7 мин упражнения на пресс
- 7 мин отжимания/ упражнения для грудных мышц
- 7 мин тренировка для сжигания жира
- 7 мин упражнения для рук
- 7 мин кардио тренировка
- 7 мин упражнения для ног
- 7 мин растяжка
- 7 мин тренировка всего тела
- 7 мин упражнения ноги, пресс, ягодицы
- 7 мин пластика тренировки
- 7 мин отжимания
- 7 мин упражнения со скакалкой
- 7 мин упражнения с гирей
- 7 мин упражнения с резиновым жгутом
- 7 мин упражнения с гантелями
- 7 мин упражнения со штангой
- 7 мин упражнения с набивным мячом
- 7 мин TRX тренировка
- 7 мин упражнения с партнером
Обновление Jump Rope Workout Exercises 1.0
New App
Читать далее
Особенности Jump Rope Workout Exercises
Предыдущие Версии Больше
Как Правильно Прыгать На Скакалке Чтобы Похудеть
1.0
APK
December 24, 2017
16.55 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a, x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c0d6f42c0a13e2a8f79130915f27ba7f6add0580
Size: 16.55 MB
What's New:
New App
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2017-08-10
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 373K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.6 259K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 289K+
Приложения разработчика
Больше
Кардио Тренировок для Потери Веса Упражнения
Тренировки упражнения, чтобы сжигать жир, терять вес, укреплять свое сердце
8.0 4
Упражнения с Гантелями
Лучшие ежедневные тренировочные упражнения с гантелями для сундуков, рук, плеч.
13
Функциональные Упражнения Программа Для Всего Тела
Тренировки всего тела- рутина для сжигания жира, упражнения для наращивания мышц
8.1 3
Легко Фитнес-мяч Тренировка
Устойчивость мяч, швейцарский мяч, гимнастический мяч тренировочные упражнения
6.6 6
Упражнения С Сопротивлением - Эластичной Трубки
Эта Тренировка Всего Тела Поможет Вам Сжигать Жир И Наращивать Мышцы.
2.6 6
Разогревающая Тренировка - Упражнения Для Разминки
Get Your Body Ready For Exercise With This Quick Total Body Warm Up Workout
7.8 4