Функциональные Упражнения Программа Для Всего Тела
8.1 3
v1.0 по Fitappworld
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Функциональные Упражнения Программа Для Всего Тела
О Full-Body Workout - Fitness Training Exercises
Быстрый способ добиться положительных результатов и получить привлекательное тело. В то время как другие тренировки требуют около двух часов в день, это приложение-тренировка высокой интенсивности займет только 7 минут вашего времени, и сразу же расплавит лишний жир.
Интервальные тренировки высокой интенсивности с передышками - это тренировки будущего. Исследования показали, что короткие всплески упражнений являются более эффективными в потере веса, чем любые другие виды аэробики. Кроме того, все эти анаэробные упражнения улучшают метаболизм глюкозы (что улучшает пищеварение) и улучшают вашу спортивную форму (что положительно влияет на ваше здоровье и помогает выглядеть лучше). По существу, когда вы заставляете себя интенсивно заниматься в течение коротких периодов времени, вместо того, чтобы ходить в течение нескольких часов, ваше тело готовится к более интенсивной тренировке и позволяет вам быстрее прийти в форму.
- 7 мин упражнения для ягодиц
- 7 мин упражнения на пресс
- 7 мин отжимания/ упражнения для грудных мышц
- 7 мин тренировка для сжигания жира
- 7 мин упражнения для рук
- 7 мин кардио тренировка
- 7 мин упражнения для ног
- 7 мин растяжка
- 7 мин тренировка всего тела
- 7 мин упражнения ноги, пресс, ягодицы
- 7 мин пластика тренировки
- 7 мин отжимания
- 7 мин упражнения со скакалкой
- 7 мин упражнения с гирей
- 7 мин упражнения с резиновым жгутом
- 7 мин упражнения с гантелями
- 7 мин упражнения со штангой
- 7 мин упражнения с набивным мячом
- 7 мин TRX тренировка
- 7 мин упражнения с партнером
Интервальные тренировки высокой интенсивности с передышками - это тренировки будущего. Исследования показали, что короткие всплески упражнений являются более эффективными в потере веса, чем любые другие виды аэробики. Кроме того, все эти анаэробные упражнения улучшают метаболизм глюкозы (что улучшает пищеварение) и улучшают вашу спортивную форму (что положительно влияет на ваше здоровье и помогает выглядеть лучше). По существу, когда вы заставляете себя интенсивно заниматься в течение коротких периодов времени, вместо того, чтобы ходить в течение нескольких часов, ваше тело готовится к более интенсивной тренировке и позволяет вам быстрее прийти в форму.
- 7 мин упражнения для ягодиц
- 7 мин упражнения на пресс
- 7 мин отжимания/ упражнения для грудных мышц
- 7 мин тренировка для сжигания жира
- 7 мин упражнения для рук
- 7 мин кардио тренировка
- 7 мин упражнения для ног
- 7 мин растяжка
- 7 мин тренировка всего тела
- 7 мин упражнения ноги, пресс, ягодицы
- 7 мин пластика тренировки
- 7 мин отжимания
- 7 мин упражнения со скакалкой
- 7 мин упражнения с гирей
- 7 мин упражнения с резиновым жгутом
- 7 мин упражнения с гантелями
- 7 мин упражнения со штангой
- 7 мин упражнения с набивным мячом
- 7 мин TRX тренировка
- 7 мин упражнения с партнером
Обновление Full-Body Workout - Fitness Training Exercises 1.0
New App
Читать далее
Особенности Full-Body Workout - Fitness Training Exercises
Предыдущие Версии Больше
Функциональные Упражнения Программа Для Всего Тела
1.0
APK
August 10, 2017
47.87 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a, x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 24b21d86c1c1d5d15fee63e7ab4574bb3a9a1082
Size: 47.87 MB
What's New:
New App
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2017-08-08
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 373K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.6 259K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 289K+
Приложения разработчика
Больше
Кардио Тренировок для Потери Веса Упражнения
Тренировки упражнения, чтобы сжигать жир, терять вес, укреплять свое сердце
8.0 4
Упражнения с Гантелями
Лучшие ежедневные тренировочные упражнения с гантелями для сундуков, рук, плеч.
13
Легко Фитнес-мяч Тренировка
Устойчивость мяч, швейцарский мяч, гимнастический мяч тренировочные упражнения
6.6 6
Упражнения С Сопротивлением - Эластичной Трубки
Эта Тренировка Всего Тела Поможет Вам Сжигать Жир И Наращивать Мышцы.
2.6 6
Разогревающая Тренировка - Упражнения Для Разминки
Get Your Body Ready For Exercise With This Quick Total Body Warm Up Workout
7.8 4
Как Правильно Прыгать На Скакалке Чтобы Похудеть
Improve conditioning and foot speed with this fat burning jump rope circuit
6.5 5