Монитор сердечного ритма
8.7 4K+
v7.5 по REPS
О Монитор сердечного ритма
Частота сердечных сокращений или сердцебиение является важным показателем здоровья и физической формы. Используя приложение "Монитор сердечного ритма", вы можете измерять и контролировать свое сердцебиение!
★ Бесплатное использование с неограниченной записью данных
★ Простота в использовании с интуитивно понятным дизайном
★ Определение зон тренировок (отдых, сжигание жира, кардио и пиковые нагрузки)
★ Поддержка Google Fit
★ Оценка сожженных калорий в час
★ Не требуется дополнительное аппаратное обеспечение
Как использовать бесплатное приложение для измерения сердцебиения?
Для использования этого монитора сердечного ритма просто прикоснитесь пальцем к камере телефона и не двигайтесь — частота сердечных сокращений отобразится через несколько секунд. Если закрыть часть вспышки, показатель будет еще более точным.
Что такое нормальный сердечный ритм или сердцебиение?
По данным клиники Майо, нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя у взрослых колеблется от 60 до 100 ударов в минуту. Однако имейте в виду, что на сердечный ритм могут влиять многие факторы, в том числе уровень активности, уровень физической подготовки, полнота, эмоции и т. д. Как правило, более низкое сердцебиение в состоянии покоя подразумевает более эффективную работу сердца и лучшее состояние сердечно-сосудистой системы.
Проконсультируйтесь с врачом, если ваш пульс в состоянии покоя постоянно превышает 100 ударов в минуту или если вы не профессиональный спортсмен, а ваш пульс в состоянии покоя ниже 60 ударов в минуту.
Что такое разделение на зоны тренировки?
Разделение на зоны тренировки рассчитывается с использованием максимальной частоты сердечных сокращений (макс. ЧСС). В каждой тренировочной зоне происходят определенные физиологические процессы, улучшающие вашу физическую форму. Мы используем определение, подобное тому, которое используется в трекерах Fitbit:
- ЗОНА ОТДЫХА (до 50 % макс. ЧСС) — это считается зоной отдыха.
- ЗОНА СЖИГАНИЯ ЖИРА (от 50 до 70 % от макс. ЧСС) — в этой зоне нужно выполнять упражнения на восстановление и разогрев. Это называется зоной сжигания жира, потому что более высокий процент калорий сжигается из жира.
- ЗОНА КАРДИО (от 70 % до 85 % от макс. ЧСС) — большинство основных упражнений должно выполняться в этой зоне.
- ЗОНА ПИКОВОЙ НАГРУЗКИ (свыше 85 % от макс. ЧСС) — эта зона идеально подходит для коротких интенсивных тренировок (высокоинтенсивный интервал тренировки) для повышения производительности и скорости.
Это приложение для мониторинга сердечного ритма рассчитывает и автоматически сохраняет данные о зонах тренировки.
ПРИМЕЧАНИЯ
- Приложение монитора сердечного ритма не должно использоваться в качестве медицинского устройства.
- В некоторых устройствах в результате использования монитора сердечного ритма вспышка может стать очень горячей.
★ Бесплатное использование с неограниченной записью данных
★ Простота в использовании с интуитивно понятным дизайном
★ Определение зон тренировок (отдых, сжигание жира, кардио и пиковые нагрузки)
★ Поддержка Google Fit
★ Оценка сожженных калорий в час
★ Не требуется дополнительное аппаратное обеспечение
Как использовать бесплатное приложение для измерения сердцебиения?
Для использования этого монитора сердечного ритма просто прикоснитесь пальцем к камере телефона и не двигайтесь — частота сердечных сокращений отобразится через несколько секунд. Если закрыть часть вспышки, показатель будет еще более точным.
Что такое нормальный сердечный ритм или сердцебиение?
По данным клиники Майо, нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя у взрослых колеблется от 60 до 100 ударов в минуту. Однако имейте в виду, что на сердечный ритм могут влиять многие факторы, в том числе уровень активности, уровень физической подготовки, полнота, эмоции и т. д. Как правило, более низкое сердцебиение в состоянии покоя подразумевает более эффективную работу сердца и лучшее состояние сердечно-сосудистой системы.
Проконсультируйтесь с врачом, если ваш пульс в состоянии покоя постоянно превышает 100 ударов в минуту или если вы не профессиональный спортсмен, а ваш пульс в состоянии покоя ниже 60 ударов в минуту.
Что такое разделение на зоны тренировки?
Разделение на зоны тренировки рассчитывается с использованием максимальной частоты сердечных сокращений (макс. ЧСС). В каждой тренировочной зоне происходят определенные физиологические процессы, улучшающие вашу физическую форму. Мы используем определение, подобное тому, которое используется в трекерах Fitbit:
- ЗОНА ОТДЫХА (до 50 % макс. ЧСС) — это считается зоной отдыха.
- ЗОНА СЖИГАНИЯ ЖИРА (от 50 до 70 % от макс. ЧСС) — в этой зоне нужно выполнять упражнения на восстановление и разогрев. Это называется зоной сжигания жира, потому что более высокий процент калорий сжигается из жира.
- ЗОНА КАРДИО (от 70 % до 85 % от макс. ЧСС) — большинство основных упражнений должно выполняться в этой зоне.
- ЗОНА ПИКОВОЙ НАГРУЗКИ (свыше 85 % от макс. ЧСС) — эта зона идеально подходит для коротких интенсивных тренировок (высокоинтенсивный интервал тренировки) для повышения производительности и скорости.
Это приложение для мониторинга сердечного ритма рассчитывает и автоматически сохраняет данные о зонах тренировки.
ПРИМЕЧАНИЯ
- Приложение монитора сердечного ритма не должно использоваться в качестве медицинского устройства.
- В некоторых устройствах в результате использования монитора сердечного ритма вспышка может стать очень горячей.
Обновление Монитор сердечного ритма 7.5
- Bug fixes and improved accuracy.- Improved waveforms UI
Читать далее
Особенности Монитор сердечного ритма
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 127d5b48ed876bfb27bd80dcd0fbbbf2e34bf84e
Size: 11.53 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1bc5e9ad8f089348da16f7635eb7bb9ea107d360
Size: 11.51 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f0298ddb2bec99021c8bea634a3b9b04b1b28fba
Size: 11.34 MB
Variant
Arch
Version
DPI
71
November 18, 2024
Монитор сердечного ритма
7.1
(71)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5a679508a13d5915fc3e1498185e7b8f6c3ec7fb
Base APK: com.repsi.heartrate.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 11.5 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
71
November 18, 2024
Монитор сердечного ритма
7.1
(71)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 79e76d511165bfcb285e0326991ae46f61f33e4c
Base APK: com.repsi.heartrate.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 11.33 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
71
November 18, 2024
Монитор сердечного ритма
7.1
(71)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d503994f57e8722bd2b9806afbbc4887a4c3f22
Base APK: com.repsi.heartrate.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 11.68 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
71
November 26, 2024
Монитор сердечного ритма
7.1
(71)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe893108f5a370a93bf949d4139dac4e8a2c569f
Base APK: com.repsi.heartrate.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 11.33 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-09-20
Последняя Версия:
7.5
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.