Главная Выбор Редактора Обзоры Новости Альтернативы Топ 10 Предрегистрация Ограниченная Распродажа Популярные Игры Популярные Приложения Категория Загрузчик APK Загрузить APK Расширение для Chrome APKFab Поиск Приложения
Выбрать Язык

Здоровая спина и прямая осанка

9.3 1K+

v3.5.2 по mEL Studio

Скачать через приложение APKFab
Безопасная и быстрая установка • Регион свободен

О Здоровая спина

Ведь не зря говорят: "Человек настолько молод и здоров насколько гибок его позвоночник". В наше время боль в спине, пояснице и отсутствия гибкости позвоночника, встречается очень часто, не говоря уже таких болезнях как сколиоз.
👍 Здоровая спина и красивая осанка — это очень важно. Давайте проведем простой эксперимент. Попробуйте встать прямо и, не сгибая ног в коленях, дотронуться ладонями до пола. Энергичность и общее самочувствие каждого человека характеризуется гибкостью и подвижностью, поэтому, выполняя упражнения для спины и шеи заранее позаботьтесь о себе и в путь! Кроме того, постоянная работа в офисе и за компьютером очень негативно сказывается на каждом из нас, а отсюда и появляется сутулость, боли в шее и пояснице (а в результате отсутствие энергии и общее плохое самочувствие, головные боли). Это происходит за счет того, что в теле накапливается множество телесных зажимов, застоев крови и онемения мышц.
⭐ В приложении содержится 90 специально подобранных и проверенных временем на эффективность упражнений для укрепления мышц спины и для развития основных групп мышц в плечевом поясе, пояснице и шее для того, чтобы коррекция осанки происходила за счет естественного развития мышц. Все упражнения для позвоночника снабжены видео и аудио инструкциями, и подробным описанием их выполнения. Кроме того, виртуальный инструктор будет направлять Вас и мотивировать, а также покажет, как правильно выполнять каждое из упражнений для спины дома для приобретения гибкости, и чтобы создать здоровый позвоночник.
Какие есть функции в приложении:
90 подобранных и проверенных временем разного вида упражнения для укрепления мышц спины и шеи,
Подробные видео, аудио, текстовые инструкции и описание выполнения каждого упражнения для позвоночника,
3 разработанных программы тренировки спины – просто следуйте программам, и ровная осанка вам обеспечена,
Система статистики, которая позволит наблюдать и фиксировать ваши параметры и измерять насколько у вас гибкий позвоночник,
✓ Система мотивации и поддержания регулярных тренировок,
Установка напоминаний и уведомлений – теперь вы никогда не забудете, когда у вас назначена тренировка позвоночника,
База советов и рекомендаций, как сделать так чтобы коррекция и исправление осанки происходило само по себе и в контексте жизни
✓ Самостоятельное создание программ, например, вам необходима тренировка для шеи – просто выберите соответствующие программы.
⭐ Вы можете либо самостоятельно выполнять упражнения для мышц спины дома, либо работать по уже разработанным программам, для планомерного и уверенного приобретения здоровья позвоночника, и чтобы больше не возникали боли в шее. Кроме того, лечение сколиоза требует регулярной и постоянной нагрузки и выполнения специальных занятий.
⚠️ Для кого предназначен комплекс тренировок здоровая спина и прямая осанка: для всех возрастных групп, поскольку все занятия разбиты по сложности и подойдут как мужчинам, женщинам, так и детям, а также и людям преклонного возраста. Здоровая шея, красивая и здоровая осанка необходимы каждому.
🏅 Целью данного приложения является закрепление устойчивой привычки к регулярным занятиям для укрепления мышц спины в домашних условиях, а также лечению сколиоза. Просто попробуйте уделять время занятиям хоть несколько дней, и вы поймете, что такое прямая и гибкая спина и как это приятно.
Желаем удачи!

Обновление Здоровая спина 3.5.2

Мы полностью переделали инструкции и комментарии к упражнениям для здоровья спины и сделали их более подробными и понятными
Мы оптимизировали приложение, теперь оно работает быстрее
Мы исправили некоторые ошибки
Читать далее
Особенности Здоровая спина

Предыдущие Версии

Больше

Здоровая спина и прямая осанка 3.5.2 APK March 12, 2024 44.91 MB Скачать

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: caf73ee79d9ec0af3830e34ea671c8330a6092b2

Size: 44.91 MB

Здоровая спина и прямая осанка 3.5.1 APK January 14, 2024 44.9 MB Скачать

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: cff88030981c07112eb786a69bdedddf893f4092

Size: 44.9 MB

Здоровая спина и прямая осанка 3.5.1 XAPK APKs February 26, 2024 39.26 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Здоровая спина и прямая осанка 3.5.1 (43)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 5b63990138fa6e8d8dd7faf42c5f8eb6c0c0a19a

Base APK: melstudio.mback.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi

Size: 39.26 MB

arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Здоровая спина и прямая осанка 3.5.1 (43)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 1c4f73ac6f3c6bc5e66426f3f0a6c5ac0055fbce

Base APK: melstudio.mback.apk

Split APKs: config.armeabi_v7a, config.tvdpi

Size: 39.14 MB

armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi

Здоровая спина и прямая осанка 3.4.9 XAPK APKs December 1, 2023 35.01 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Здоровая спина и прямая осанка 3.4.9 (41)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 0e1666d3ce02dfa15e475f93e1de9ccea7f2a27b

Base APK: melstudio.mback.apk

Split APKs: config.armeabi_v7a, config.tvdpi

Size: 35.01 MB

armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Здоровая спина и прямая осанка 3.4.9 (41)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 858dee61a8beb9da89e95c55771f6535883c86c4

Base APK: melstudio.mback.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi

Size: 35.12 MB

arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Больше Информации

Имя пакета:

melstudio.mback

Дата обновления:

Последняя Версия:

3.5.2

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 5.0+

Безопасно для скачивания

APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.

Поделиться
Поделитесь этой страницей с друзьями, если она вам пригодилась!