Дневник тренировок GymKeeper

Записывайте свои тренировки дома и тренировки в тренажерном зале вместе с дневником тренировок GymKeeper. Данный календарь тренировок был создан специально для того, чтобы позволить вам с максимальным удобством вести собственный журнал тренировок и следить за своим прогрессом. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным бодибилдером или начинающим спортсменом, GymKeeper станет для вас незаменимым помощником в ваших тренировках. В приложение включено более 20 бесплатных программ тренировок, которые позволят вам достичь ваших фитнес целей и улучшить здоровье - силовые тренировки 5x5, домашние тренировки с гантелями и резинками, тренировки на всё тело и мышечный тонус, тренировки для сжигания жира и похудения, а также специальные тренировки для женщин, чтобы убрать живот и накачать ягодицы. Ведение журнала тренировок является необходимым условием эффективных занятий фитнесом и бодибилдингом для того чтобы накачать мышцы, сбросить вес или похудеть, и мы сделали всё, чтобы этот процесс вас не раздражал, а наоборот стал интересным дополнением походов в спортзал.
Особенности GymKeeper
• Никакой рекламы и подписок — платите только один раз!
• Идеально как для занятий в зале, так и для домашних тренировок
• Понятный и настраиваемый интерфейс — адаптируйте приложение под свои предпочтения
• Более 300 анимированных упражнений и больше 20 готовых программ для любого уровня подготовки
• Подойдёт для любого стиля тренировок: силовые 5x5, сплиты верх/низ, кроссфит, домашние тренировки с гантелями, комплексы на все тело, а также специальные программы для пресса и ягодиц
• Полноценная работа с фитнес-резинками — выбирайте цвет резинок для любого упражнения
• Создавайте собственные упражнения, тренировочные комплексы и программы под свои цели
• Удобная навигация между тренировками с помощью календаря и простых жестов
• Экономия времени благодаря умному автозаполнению на основе ваших предыдущих тренировок
• Встроенные таймеры для тренировок — обратный отсчёт, отдых между подходами и настраиваемый таймер Табата
• Наглядные графики прогресса и личных рекордов с детальной статистикой по всем показателям
• Полезные калькуляторы: расчёт блинов для штанги, максимальный рабочий вес (1RM), индекс массы тела, пульсовые зоны и суточная норма калорий
• Отслеживание замеров тела с фотографиями до и после для наглядной оценки результатов
• Мотивирующие цитаты и награды за достижения, чтобы поддерживать боевой настрой
• Надежное хранение данных с автоматическим резервным копированием в Google Drive
• Возможность выгрузки данных в TXT и CSV для дальнейшего анализа
• Тёмная AMOLED тема для экономии заряда смартфона во время длительных тренировок
• Ведение нескольких дневников одновременно — отлично подойдёт тренерам для работы с клиентами
• Начините тренироваться прямо сейчас — регистрация не нужна!
Свяжитесь с нами
Если у вас есть вопросы и предложения, касающиеся GymKeeper, пишите нам на [email protected]

Обновление GymKeeper 6.15

6.15:
+ Ability to add floating comments to programs and transfer floating comments "From another day"
+ Fully revamped TXT and CSV journal export
+ Automatic light/dark theme option
+ Library updates, bug fixes, interface improvements