GymKeeper - Workout Gym Log

GymKeeper es una aplicación de registro de gimnasio que fue diseñada para proporcionar la forma más fácil y rápida de registrar sus entrenamientos. Realice un seguimiento del progreso, gane fuerza y ​​masa muscular o pierda peso, desarrolle el cuerpo perfecto con el rastreador y planificador de ejercicios más intuitivo del mundo. GymKeeper se adaptará perfectamente a tus necesidades, independientemente de si eres un levantador de pesas profesional o un principiante que entrena en casa. Incluye más de 20 programas de entrenamiento preconstruidos y rutinas de ejercicios que lo ayudarán a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y mantenerse saludable: 5x5, divisiones musculares, ejercicios en el hogar, rutinas de cuerpo completo, abdominales y glúteos. Descarga GymKeeper y lleva tus ascensores al siguiente nivel.
Características principales
• Más de 200 ejercicios integrados con GIF, más de 20 programas y rutinas de entrenamiento, cree sus propios ejercicios, categorías y planes de entrenamiento con unos pocos clics
• La interfaz de usuario más simple, amplia funcionalidad y opciones de personalización para satisfacer las necesidades de cualquier tipo de asistente al gimnasio
• Muchas opciones para completar sus entrenamientos: copie ejercicios de otro día de entrenamiento, agréguelos de una rutina personalizada o use filtros para elegir ejercicios dirigidos a músculos específicos y que requieran equipo deportivo particular en un par de clics
• Planifique sus entrenamientos de antemano sin restricciones para completar sus futuras sesiones de entrenamiento
• Los conjuntos se completan automáticamente, ajuste los parámetros de autocompletar a sus necesidades
• Especifique los pesos en cualquier unidad, use los colores de las bandas de fitness en lugar de los pesos
• Los programas incorporados incluyen levantamientos fuertes 5x5, divisiones de la parte superior e inferior del cuerpo, entrenamientos con mancuernas en casa, tonificación corporal y rutinas de cuerpo completo, ejercicios de abdominales y glúteos para mujeres
• Temporizador de cuenta regresiva, temporizador tabata configurable
• Realice un seguimiento de su progreso y registros personales para cada ejercicio y grupo muscular, analice estadísticas con gráficos detallados e historial de calendario
• Calcule placas con barra, 1 repetición máxima y parámetros corporales: índice de masa corporal (IMC), zonas de frecuencia cardíaca de entrenamiento y consumo diario de calorías recomendado según sus objetivos de fitness
• Realice un seguimiento de las medidas corporales, agregue medidas personalizadas
• Fotos motivacionales aleatorias para seguir adelante, crea las tuyas propias
• Servicios integrados: sincronización de Google Fit y copias de seguridad automáticas de Google Drive
• Tema AMOLED Black para ahorrar batería
• Mantenga un número ilimitado de diarios: útil para entrenadores personales
• Sin registro, ¡comience a usar GymKeeper de inmediato!
Lo que dicen nuestros usuarios
• "Esta aplicación es absolutamente brillante. Es un rastreador de gimnasio muy simple y sin complicaciones. Tiene todas estas pequeñas características que sigo descubriendo y que me hacen pensar en lo bien que está construida. Las características principales por las que estoy muy agradecido son "Ver la última vez". " característica por ejercicio que puede retroceder en el historial rápidamente y las pequeñas etiquetas de color "Fácil, medio y difícil" con las que puede etiquetar cada conjunto. Hay un montón de otros que el desarrollador hizo bien, muchas gracias. I ¡Puedo ver que se pensó mucho en esto y no se creó solo para crear una aplicación! ¡Bien hecho!" - Bernhard Smuts
• "Esta aplicación es fenomenal. Las funciones y los diseños de diseño son súper intuitivos y se adaptan perfectamente al levantamiento de pesas. Una de mis cosas favoritas es la forma en que la aplicación maneja la adición de ejercicios y conjuntos. Puede agregar conjuntos de un entrenamiento preestablecido o uno por uno , y agregar ejercicios personalizados es pan comido. Cada vez que agrega un ejercicio, se completan previamente los conjuntos de su último ejercicio y hay un botón de vista rápida que muestra qué tan pesado fue la última vez que hizo el ejercicio. No puedo recomendarlo lo suficiente". - Sam Mete
• "Estaba a punto de perder la cabeza tratando de encontrar una aplicación intuitiva y sencilla para realizar un seguimiento de mis entrenamientos. Finalmente detuve la búsqueda con esta aplicación. No tardé mucho en agregar entrenamientos anteriores, y es muy conveniente para registrar nuevos entrenamientos también." -Tara Gordon
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Estaremos encantados de escuchar sus preguntas y sugerencias de funciones en [email protected]

Actualización de GymKeeper 6.10

v5.31
+ added set comments
+ ability to swap sets (long press + drag)
+ warm-up sets are no longer counted in statistics
+ new autofill option
+ bug fixes, UI improvements