EMOM Timer - Coach Me App
1.0 2
v1.3.1 по StoryCom
О EMOM Timer - Coach Me App
EMOM является аббревиатурой от «Каждая минута на минуту».
Тренировка в формате EMOM - это тип интервальных тренировок, где принцип заключается в выполнении ряда повторений определенного упражнения в заданное время. В конце этого периода вы должны начать репетиции.
Есть несколько типов обучения EMOM. Вы можете решить, что каждый ход вы должны делать 2 дополнительных повторения, например.
Как правило, тренировка EMOM установлена на 1 минуту.
Так, например, у вас есть 60 секунд, чтобы сделать 7 Burpees.
Если вы выполните их за 30 секунд, у вас будет 30 секунд восстановления, прежде чем вы доберетесь до следующего раунда.
Если вы решили увеличить на два повтора и выполнить 10 раундов. В следующем раунде вам придется сделать 9 Burpees за 1 минуту. Оставшееся время - восстановление!
Вы поймете, что если вы слишком медленны, чтобы цеплять свои движения, у вас будет очень мало восстановления, если вообще будет восстановление.
Тренировка в формате EMOM - это тип интервальных тренировок, где принцип заключается в выполнении ряда повторений определенного упражнения в заданное время. В конце этого периода вы должны начать репетиции.
Есть несколько типов обучения EMOM. Вы можете решить, что каждый ход вы должны делать 2 дополнительных повторения, например.
Как правило, тренировка EMOM установлена на 1 минуту.
Так, например, у вас есть 60 секунд, чтобы сделать 7 Burpees.
Если вы выполните их за 30 секунд, у вас будет 30 секунд восстановления, прежде чем вы доберетесь до следующего раунда.
Если вы решили увеличить на два повтора и выполнить 10 раундов. В следующем раунде вам придется сделать 9 Burpees за 1 минуту. Оставшееся время - восстановление!
Вы поймете, что если вы слишком медленны, чтобы цеплять свои движения, у вас будет очень мало восстановления, если вообще будет восстановление.
Обновление EMOM Timer - Coach Me App 1.3.1
- Removal of duplicates in the list of exercises- Addition of an exercise search engine
- Code review for optimization
Читать далее
Особенности EMOM Timer - Coach Me App
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d6c0abfaa528abab01484120f156d22f41bb8c51
Size: 2.96 MB
What's New:
- Removal of duplicates in the list of exercises
- Addition of an exercise search engine
- Code review for optimization
- Addition of an exercise search engine
- Code review for optimization
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fe94897203ef5204133756056e50e56f28d4f7af
Size: 3.28 MB
What's New:
Bugfix white screen issue.
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 55566c250684e1f2356834e23a916fdad0a727cc
Size: 2.9 MB
What's New:
Stability improvement
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2022-06-03
Последняя Версия:
1.3.1
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.1+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.