C25K® - 5K Running Trainer

★ ОФИЦИАЛЬНАЯ программа C25K® (Couch to 5K) ★
■ Миллионы историй успеха!
■ БОЛЬШОЕ ПАРТНЕРСТВО: ЕДИНСТВЕННЫЙ 5K Trainer, одобренный GOOGLE Wear OS, SAMSUNG и смарт-часами FITBIT!
■ Недавно было представлено в сети AMC!
■ Опубликовано в The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker. , WebMD и многое другое!
«C25K прост в использовании, как и следовало ожидать от приложения для начинающих». - Газета "Нью-Йорк Таймс
«Ежедневные программы, которые чередуют короткие всплески ходьбы и бега, пока вы не будете готовы пройти дистанцию». - Форбс
«Одно из самых популярных приложений для здоровья и фитнеса… Скромный, реалистичный график тренировок». - Мужской фитнес
Наше сообщество является нашим приоритетом. Вопросы? Комментарии? Предложения? Узнайте, почему наше сообщество сделало нас лучшим приложением для тренировок 5K. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Реальные вдохновляющие трансформации ≈
◎ Более 175 000 лайков и 1500 успешных фотографий на facebook.com/c25kfree
◎ Наше сообщество вдохновляет друг друга (и вдохновляет нас!) каждый день. Послушайте их удивительные истории.
«За последний год я похудел на 97 фунтов, отказался от инсулина и 9 других лекарств, завершил приложение C25K для бега и запустил приложение 10k. Жизнь — это благословение». - Диана
«Я перешла с 16-го размера на 7-й. Я рассказываю всем, кому могу, о приложении. потому что это было не чем иным, как изменением жизни». - Янтарь
C25K® — это самая простая программа, позволяющая за 8 недель превратить новичков из лежебок в бегунов на 5 км.
Проверенная программа C25K была разработана для неопытных бегунов, которые только начинают. Структура плана не дает новичкам сдаться и побуждает их продолжать двигаться вперед. C25K работает, потому что он начинается с сочетания бега и ходьбы, постепенно наращивая силу и выносливость.
≈ Меньше значит больше ≈
◎ Легко учиться. Просто нажмите старт!
◎ Идеально подходит для начинающих бегунов
◎ 30 минут в день, 3 дня в неделю, всего 8 недель. Миллионы людей преодолели свои первые 5 км. Вы тоже будете!
≈ Особенности ≈
◉ Удобный аудиотренер и оповещения
◉ Составьте карту бега в конце тренировки!
◉ Эксклюзивные партнеры MyFitnessPal!
◉ Светлые и темные режимы
◉ Слушайте свою любимую музыку и плейлисты во время тренировки
◉ Интеграция с Facebook, Twitter и Instagram
◉ Доступ к нашим форумам с тысячами ветеранов и новичков, запускающих приложение. Присоединяйтесь к сообществу и знакомьтесь с другими бегунами!
≈ НОВЫЙ безлимитный абонемент Zen — попробуйте бесплатно! ≈
◉ Отмеченная наградами музыка от лучших ди-джеев!
◉ Научно доказано, что мотивация повышается на 35 %.
◉ Неограниченный доступ ко всем профессиональным функциям во ВСЕХ запущенных приложениях Zen Labs Fitness.
◉ Разблокируйте калории и статистику расстояния
◉ Полный доступ к программам C25K, 10K, 13.1 и 26.2.
◉ 4 приложения по цене 1!
★ Нравится это приложение? У нас есть полный набор приложений для здоровья и фитнеса, который покроет все ваши потребности в фитнесе.
Тренер 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Тренер по полумарафону - https://goo.gl/0n3fc1
Тренажер от 0 до 100 отжиманий - https://goo.gl/IfCFCh
7-минутная тренировка - https://goo.gl/WQuX61
Zen Labs гордится тем, что поддерживает Национальную коалицию по борьбе с раком молочной железы. Рак грудиdeadline2020.org
Политика конфиденциальности и условия использования:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Правовая оговорка
Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом любой фитнес-программы.
C25K® является зарегистрированным товарным знаком Zen Labs LLC.

Обновление C25K 144.19

A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!