7 МИНУТ для женщин
8.2 43
v1.1.0 по Mobilicos
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- 7 МИНУТ для женщин
О At Home Fitness For Women
Формат тренировки «7 МИНУТ» стал популярным после статьи, опубликованной в газете «Нью-Йорк таймс», где авторы рассказали о комплексе из 12 упражнений, которые могут заменить многочасовые тренировки в тренажерном зале.
В статье упоминаются исследования ученых в Университете МакМастера в Гамильтоне, Онтарио и других научно-исследовательских центрах, где научно доказано, что даже несколько минут интенсивного обучения производят молекулярные изменения в мышцах, сравнимые с несколькими часами бега или езды на велосипеде.
Программа «7 минут» для женщин содержит циклические упражнения высокой интенсивности, которые можно выполнять дома:
- Ягодицы + Ноги
- Грудь + Руки + Плечи
- Всего тела (классический)
- Растяжение
- Сжигание жира
- Аэробика
- Кроссфит
-Фитнес
-Воркаут
В статье упоминаются исследования ученых в Университете МакМастера в Гамильтоне, Онтарио и других научно-исследовательских центрах, где научно доказано, что даже несколько минут интенсивного обучения производят молекулярные изменения в мышцах, сравнимые с несколькими часами бега или езды на велосипеде.
Программа «7 минут» для женщин содержит циклические упражнения высокой интенсивности, которые можно выполнять дома:
- Ягодицы + Ноги
- Грудь + Руки + Плечи
- Всего тела (классический)
- Растяжение
- Сжигание жира
- Аэробика
- Кроссфит
-Фитнес
-Воркаут
Читать далее
Особенности At Home Fitness For Women
Предыдущие Версии Больше
7 МИНУТ для женщин
1.1.0
APK
May 26, 2017
14.85 MB
Requires Android: Android 3.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b1032c4e0f217ce59310814521267488e0d33bc7
Size: 14.85 MB
7 МИНУТ для женщин
1.0.4
APK
April 22, 2016
14.57 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8b545492f7cdc31cb40be4021787375ad45c6c8e
Size: 14.57 MB
7 МИНУТ для женщин
1.0.2
APK
November 19, 2015
14.57 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5c842f766aee21534a69b8eee01d8d4da2c9fb37
Size: 14.57 MB
7 МИНУТ для женщин
1.0.0
APK
September 14, 2015
13.05 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 1a5d29c667c96830999c00c8e0a73149919b8601
Size: 13.05 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2017-05-24
Последняя Версия:
1.1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 3.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 349K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 214K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 272K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 187K+
Sweatcoin
Шагомер, который дает вам тренировочные монеты за шаги. Стоит ходить!
8.6 173K+
