7 MINUTES
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Über At Home Fitness For Women
At Home Fitness For Women (Paketname: com.mobilicos.easyworkoutsforwoman) wird von Mobilicos entwickelt und die neueste Version von 7 MINUTES 1.1.0 wurde am 24. Mai 2017 aktualisiert. 7 MINUTES liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der 7 MINUTES durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 3.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Das Trainingsformat "7 MINUTES" ist nach dem Artikel in der Zeitung The New York Times populär geworden, wo die Autoren über einen Komplex von 12 Übungen sprechen, die viele Stunden Training in der Turnhalle ersetzen können.
Der Artikel bezog sich auf Studien von Wissenschaftlern an der McMaster University in Hamilton, Ontario und anderen Forschungszentren, wo es wissenschaftlich bewiesen wurde, dass selbst ein paar Minuten hochintensives Training molekulare Veränderungen in den Muskeln produziert, die mit mehreren Stunden des Laufen oder Radfahrens vergleichbar sind.
Das Programm "7 Minuten" für Frauen enthält zyklische Übungen von hoher Intensität, die zu Hause durchgeführt werden können:
- Gesäß + Beine
- Brust + Hände + Schultern
- Ganzkörper (Classic)
- Stretching
- Fettverbrennung
- Aerobic
- CrossFit
Der Artikel bezog sich auf Studien von Wissenschaftlern an der McMaster University in Hamilton, Ontario und anderen Forschungszentren, wo es wissenschaftlich bewiesen wurde, dass selbst ein paar Minuten hochintensives Training molekulare Veränderungen in den Muskeln produziert, die mit mehreren Stunden des Laufen oder Radfahrens vergleichbar sind.
Das Programm "7 Minuten" für Frauen enthält zyklische Übungen von hoher Intensität, die zu Hause durchgeführt werden können:
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- Brust + Hände + Schultern
- Ganzkörper (Classic)
- Stretching
- Fettverbrennung
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At Home Fitness For Women Besonderheiten
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7 MINUTES
1.1.0
APK
26. Mai 2017
14.85 MB
Requires Android: Android 3.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b1032c4e0f217ce59310814521267488e0d33bc7
Size: 14.85 MB
7 MINUTES
1.0.4
APK
22. April 2016
14.57 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8b545492f7cdc31cb40be4021787375ad45c6c8e
Size: 14.57 MB
7 MINUTES
1.0.2
APK
19. November 2015
14.57 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5c842f766aee21534a69b8eee01d8d4da2c9fb37
Size: 14.57 MB
7 MINUTES
1.0.0
APK
14. September 2015
13.05 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 1a5d29c667c96830999c00c8e0a73149919b8601
Size: 13.05 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2017-05-24
Letzte Version:
1.1.0
Update brauchen:
Anforderungen:
Android 3.0+
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