21 Day Body Transformation

8.9 3

v22.0.2 по Steveloper

Скачать 21 Day Body Transformation APK Скачать 21 Day Body Transformation APK

О Workout

Хотите облегчить себе работу, но не знаете, с чего начать? Попробуйте наш 21-дневный план упражнений! Он идеально подходит для начинающих и может помочь вам сделать упражнения регулярной привычкой.
Наши 21-дневные циклы тренировок идеально подходят для людей, которые набрали лишний вес за последние 6 месяцев и которым нужно сбросить немного жира, чтобы вернуться к более нормальному весу.
Всего 3 недели, это все время, которое вам нужно, чтобы привести себя в форму. Неважно, не тренировались ли вы месяцами, или вы тренируетесь в спортзале и хотите поднять свою физическую форму на новый уровень. Следуйте нашей программе, и через 21 день вы станете сильнее, быстрее и гибче.
Начните с этого челленджа «Tone Your Body Challenge»
Начните с тщательной тренировки, используя этот 3-недельный план, который сочетает в себе кардио-упражнения, тренировки верхней части тела и нижней части тела.
Тренировки Body Transformation предназначены для того, чтобы привести вас в форму вашей жизни в рекордно короткие сроки. Тем более, что для этого не нужно выходить из дома. Вы определенно можете укрепить мышцы бедер и живота таким образом, чтобы подчеркнуть потенциал песочных часов в рамках предрасположенной генетической структуры. И, сосредоточившись на своей диете и силе корпуса, вы можете заметить, что ваша талия тоже уменьшается. Если женщина хочет избавиться от лишнего жира на бедрах, ей может помочь пересмотреть свою диету и режим упражнений, поскольку изменения в них могут уменьшить общее количество жира в организме.
Тонизация и наращивание мышечной массы с помощью специальных упражнений для нижней части тела также могут помочь уменьшить жир на бедрах.
Пока вы следуете общим рекомендациям по здоровому питанию и придерживаетесь нашего 21-дневного плана тренировок, вы должны увидеть результаты как новичок через 3 недели. Этот трехнедельный план кардио-скульптуры, идеально подходящий для любого тела, является лучшим усилителем тела. Этот план разработан для всех уровней физической подготовки (и очень подходит для начинающих), поэтому следуйте упражнениям и кардио-вариациям HIIT, которые подходят именно вам.
Такие упражнения, как приседания, выпады и становая тяга, задействуют маленькие мышцы внутренней поверхности бедер вместе с другими мышцами ног, и это важно для того, чтобы ваши ноги были красивыми и подтянутыми. У всех нас есть части тела, которые нам не нравятся, будь то форма того, насколько они толстые. Для многих мужчин и женщин всех возрастов толстые бедра являются одной из самых серьезных проблем. Если вы чувствуете, что ваши бедра толстые, не беспокойтесь больше! Все, что вам нужно сделать, это принять решение и попробовать некоторые из быстрых и практических упражнений, чтобы уменьшить жир на бедрах. Вы можете выполнять эти упражнения без какого-либо оборудования и не выходя из собственного дома.
Регулярные физические упражнения могут помочь человеку поддерживать здоровый вес. Мы предлагаем веселые и захватывающие способы похудеть в домашних условиях.
Трехнедельный фитнес-план включает в себя ежедневные тренировки с собственным весом, предназначенные для проработки наиболее важных групп мышц вашего тела. За тренировками легко следить, всего от 5 до 10 движений в день без дополнительного оборудования. Планы тренировок для парка, дома или тренажерного зала.
Читать далее
Особенности Workout
Предыдущие Версии Больше
21 Day Body Transformation
21 Day Body Transformation 22.0.2 APK
November 3, 2022 17.9 MB

Requires Android: Android 5.1+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 590b3c6cbfa10f140e5c05cecdf4d88ce071d414

Size: 17.9 MB

21 Day Body Transformation
21 Day Body Transformation 22.0.2 XAPK APKs
November 5, 2022 17.56 MB

Requires Android: Android 5.1+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 0f3bde3fa77c38f34a9deb2477832e217bd1bad7

Size: 17.56 MB

21 Day Body Transformation
21 Day Body Transformation 1.1 APK
September 19, 2018 3.97 MB

Requires Android: Android 4.1+

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: b5e93814bc2a5bc75d65f5fd83fecfb7ebd414a9

Size: 3.97 MB

Больше Информации

Дата обновления:

Последняя Версия:

22.0.2

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 5.1+