1 Giant Mind: Learn Meditation

Научитесь медитировать в 12 простых шагов, а затем взять 30 день задача, чтобы сделать медитацию ежедневной привычкой.
С 1 Giant Ума, Jonni Полларда, учитель мастер медитации, автор и основатель 1 Giant Ума подготовки учителей академии научит вас, как научиться «бытие» технику медитации. С 4-х лет исследований в приложении, это приложение оказалось, снизить уровень стресса и генерировать общее улучшение благосостояния для пользователей.
1 Giant ум приложение для тех, кто хочет чувствовать себя менее подчеркнул, более спокойным, настоящее и испытать больше здоровья и благополучия. Наш подход к медитации легко и без усилий. и никакого предыдущего опыта не требуется. Любой человек может узнать эту технику в 12 коротких шагах и начинает испытывать преимущества сразу.
Как 12 Шаг «Учись Медитация» работы курса:
▪️ Каждый шаг занимает всего 15 минут и основывается на предыдущем шаге
▪️ Шаг за шагом видео и аудио инструкции учебник поможет вам
▪️ Журнал и набор мини-напоминание инструмент, который поможет вам следить за вашим прогрессом и помочь в создании вашей практике ежедневной привычкой
▪️ углубленные практические пояснения к дальнейшему углублению своих знаний о технике
▪️ Доступ к «Обзор вашего опыта» видео, которые помогут вам лучше понять все различные события, которые Вы можете иметь
▪️ Видео можно передать или загрузить
▪️ Разблокировка полезного контента и наград, как вы прогресс
▪️ FAQ библиотека, которая отвечает на многие вопросы, которые вы можете иметь, как вы узнаете эту технику.
▪️ В конце 12 шага, конечно, вы будете знать, как медитировать в любом месте, в любое время и опыт глубоко успокоительные и омолаживающие медитации.
30-Day Challenge
▪️ После того, как вы завершили 12 шагов курса вы будете разблокировать 30 день вызов.
▪️ Возьмите 30 дней вызов, чтобы сделать медитацию ежедневной привычкой
▪️ Выберите длину вашей ежедневной медитации, сделайте это с или без музыки и с или без руководства.
▪️ Доступ журнал и установить напоминание инструменты
▪️ содержание Unlock и награды, чтобы вдохновить вас, чтобы завершить 30 день вызова.
Meditation Timer
▪️ После того, как вы завершили 12 шагов курса вы будете разблокировать таймер медитации.
▪️ Это отличный инструмент, чтобы держать вас на пути
▪️ Выберите между 10, 15 и 20 минут медитации, с или без руководства и / или музыки.
▪️ Выберите мужской или женский голос, чтобы направлять вас
▪️ Держите журнал, и устанавливать напоминания.
▪️ Отслеживайте ПОМНЯ минут в Google Fit
6 Ключевые моменты этого метода
- Техник 1 Giant возражает не требует никаких усилий, чтобы практиковать
- Этот метод идеально подходит для людей с занятыми умами
- Метод не требует концентрации или контроля мыслей
- Это может быть осуществлено в любом месте, в любое время, удобно сидя с закрытыми глазами
- Она не требует какой-либо системы убеждений, чтобы быть эффективными
- Вы можете почувствовать преимущества сразу

Обновление 1 Giant Mind 2.6.12

Minor issues fixed