Практика — медитация и сон
6.6 21
v1.4.9 по Practico
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Практика — медитация и сон
О Практика
Практика — медитации на каждый день. На русском языке и без эзотерики. Расслабление, антистресс, крепкий и здоровый сон, дыхание по квадрату, осознанное питание, цифровой детокс — и много других курсов и практик в приложении. Уроки медитации от настоящих гуру своего дела!
Ежедневная медитация поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Медитировать — отличный, а главное простой и продуктивный способ жить более счастливо и осознанно. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации для начинающих и помогут медитировать каждый день.
Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте уроки медитации приятным голосом гида под успокаивающую мелодию. Мы не советуем слушать практики на ходу. Вы будете погружены в аудио медитацию и задания и менее сконцентрированы на дороге и происходящем вокруг.
ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Дыхательная медитация, снижение стресса, глубокое расслабление, осознанная прогулка и осознанное питание, практика внимания, а также медитации для детей, спортсменов и многое другое.
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Десять простых уроков научат медитации бесплатно — помогут разобраться, как устроена медитация, как применять базовые инструменты осознанности и как сделать каждый день продуктивнее.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
Мы тщательно подбирали приятный голос и успокаивающие мелодии — ничто не нарушит ваше спокойствие во время прослушивания. Гид плавно погрузит вас в медитацию и подскажет, что делать во время сессии.
КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
Уроки по 5–10 минут подойдут всем. Даже тем, кто много работает и всё время торопится. Аудио медитация не требует больших усилий и инструментов — практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.
КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении. Антистресс медитация от профессионалов подойдет и опытным, и новичкам.
УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
Приложение напомнит, что сон и медитация — это очень важно. Вы сами можете выбрать удобное время уведомлений. А еще Практика бережно сохранит статистику всех ваших занятий.
МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности. Это дыхание, сон и расслабление.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.
Медитация и расслабление — это один из самых простых и продуктивных способов улучшить состояние здоровья, наладить здоровый сон, повысить концентрацию и осознанность.
Ежедневная медитация поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Медитировать — отличный, а главное простой и продуктивный способ жить более счастливо и осознанно. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации для начинающих и помогут медитировать каждый день.
Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте уроки медитации приятным голосом гида под успокаивающую мелодию. Мы не советуем слушать практики на ходу. Вы будете погружены в аудио медитацию и задания и менее сконцентрированы на дороге и происходящем вокруг.
ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Дыхательная медитация, снижение стресса, глубокое расслабление, осознанная прогулка и осознанное питание, практика внимания, а также медитации для детей, спортсменов и многое другое.
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Десять простых уроков научат медитации бесплатно — помогут разобраться, как устроена медитация, как применять базовые инструменты осознанности и как сделать каждый день продуктивнее.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
Мы тщательно подбирали приятный голос и успокаивающие мелодии — ничто не нарушит ваше спокойствие во время прослушивания. Гид плавно погрузит вас в медитацию и подскажет, что делать во время сессии.
КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
Уроки по 5–10 минут подойдут всем. Даже тем, кто много работает и всё время торопится. Аудио медитация не требует больших усилий и инструментов — практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.
КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении. Антистресс медитация от профессионалов подойдет и опытным, и новичкам.
УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
Приложение напомнит, что сон и медитация — это очень важно. Вы сами можете выбрать удобное время уведомлений. А еще Практика бережно сохранит статистику всех ваших занятий.
МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности. Это дыхание, сон и расслабление.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.
Медитация и расслабление — это один из самых простых и продуктивных способов улучшить состояние здоровья, наладить здоровый сон, повысить концентрацию и осознанность.
Обновление Практика 1.4.9
Hey there! Our app is finally out in English. What a pleasure to meet you!We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
Читать далее
Особенности Практика
Предыдущие Версии Больше
Практика — медитация и сон
1.4.9
APK
July 12, 2022
33.39 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d48145a81c59dd69e2c5afa5c27e1d84bba72bd5
Size: 33.39 MB
What's New:
Hey there! Our app is finally out in English. What a pleasure to meet you!
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
Практика — медитация и сон
1.4.9
XAPK
APKs
July 12, 2022
21.59 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Практика — медитация и сон
1.4.8
APK
June 4, 2022
33.38 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7645aec1cd49f60752541466b60e59c0ace7b661
Size: 33.38 MB
What's New:
Hey there! Our app is finally out in English. What a pleasure to meet you!
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
Практика — медитация и сон
1.4.8
XAPK
APKs
June 6, 2022
22.18 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b7d32f31d705b492ddc2c4b2dcc1c94b64e82c3c
Size: 22.18 MB
What's New:
Hey there! Our app is finally out in English. What a pleasure to meet you!
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2022-06-20
Последняя Версия:
1.4.9
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 364K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 245K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 283K+
