Как похудеть за 30 дней
9.2 682
v3.6 по Appsiki
О Как похудеть за 30 дней
Вам предлагается пройти курс занятий из 30 дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивое тело. Вы узнайте, как похудеть за 30 дней, выполняя не сложные упражнения. Заниматься нужно каждый день, но будут и перерывы, это дни: 4, 8, 12, 16 и 28. В эти дни можно отдохнуть. И не забудьте подобрать для себя "фитнес диету" на время занятий для получения лучшего результата. В приложении есть несколько фитнес диет, вы обязательно найдете подходящую для себя диету. Чтобы начать заниматься выберите день занятий в приложении, выполните упражнения и поставьте отметку выполнено. После этого номер дня окрасится в зеленый. С каждым днем нагрузка будет постепенно увеличиваться.
Для занятий используются 5 упражнений:
1. Упражнение на ягодицы
2. Упражнения на талию (наклоны влево вправо)
3. Махи ногами (из положения лежа)
4. Приседания
5. Пресс
Не нужно посещать фитнес зал, ведь эти упражнения для похудения можно делать дома. План занятий на 30 дней позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировок, учитывая особенностей организма, по этому вам будет несложно придерживаться этого плана во время занятий. Кроме того вы сможете, подкачать пресс, ноги, укрепить бедра и подтянуть ягодицы и сбросить вес без вреда для здоровья и получите красивую фигуру.
Для занятий используются 5 упражнений:
1. Упражнение на ягодицы
2. Упражнения на талию (наклоны влево вправо)
3. Махи ногами (из положения лежа)
4. Приседания
5. Пресс
Не нужно посещать фитнес зал, ведь эти упражнения для похудения можно делать дома. План занятий на 30 дней позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировок, учитывая особенностей организма, по этому вам будет несложно придерживаться этого плана во время занятий. Кроме того вы сможете, подкачать пресс, ноги, укрепить бедра и подтянуть ягодицы и сбросить вес без вреда для здоровья и получите красивую фигуру.
Читать далее
Особенности Как похудеть за 30 дней
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 26feca50006f9d4d204e98cb9372508bb44b2d3b
Size: 4.02 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1c6404169009fe124c5c2575854db6097340f1c8
Size: 1.97 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e16dccfae826443165771ae45ea417256ba2da6
Size: 2.15 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8fbeb221dd78bf6b9d842a852953b85f64e42708
Size: 2.67 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2019-12-16
Последняя Версия:
3.6
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.4+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.