プランクトワークアウト30日間のチャレンジ：体重を減らす
1.0 17
v1.7 by Fitness Lab
Plank Workoutの詳細
Fitness Labからリリースされた『Plank Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Plank Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：7.2 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではFitness Labより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Plank Workout』に似ているアプリや類似アプリは165個を見つける。現在、プランクトワークアウト30日間のチャレンジ：体重を減らす appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Plank Workout』のAndroid要件はAndroid 4.1+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『プランクトワークアウト30日間のチャレンジ：体重を減らす apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
身体を柔軟にすることを夢見ていますか？あなたは今あなたの夢を実現することができます！あなたは毎日この5分間の板張り練習をしなければならないし、あなたの体が板張りのトレーニングアプリと違いを生むかどうかを見なければなりません。
プランクのトレーニングチャレンジ/ロスウェイトは、あらゆる年齢の女性に適しています。自分の身体だけでなく、特別な種類の機械や器具は必要ありません。
厚板は強度のトレーニングの一種で、非常にパワフルで、時間がかかります。ボードは短時間で大きな成果を上げるのに役立ちます。私たちの場合はわずか1ヶ月のトレーニング
板張りの運動は、腹部の筋肉にとって理想的な運動です。なぜなら、それらは、横方向の腹部、右の腹部、外側の斜めの筋肉、および臀部の筋肉を含むすべての主要な中央筋肉群に影響を及ぼすからです。
多くの人が完全な腹筋と体を見せたいと思っています。これらの人々は皆が望む完璧な体を達成するための非常に激しい訓練計画を持っています
あなたは完璧な腹筋を持っているだけでなく、体を形作り、良い筋肉を持っているだけでなく、良い姿勢を持つ人々の1人になることができます。あなたがより安全に見えるようにするには、良い姿勢が重要です。
＃Plankで背痛のリスクを軽減する
プランクは、同時に筋肉を作り出す運動の一種で、背骨や腰に負担をかけすぎないようにします。
姿勢を改善する
板張りのトレーニングアプリでスタムナを構築する
体重を減らして胃を平らにする
プランクトワークアウト30日間のチャレンジ：体重を失う機能
✓すべての筋肉群に異なる複雑さの異なるプランク練習。
✓各プランクの演習には、実装に関する指示とビデオが含まれています。
✓プランクワークアウト/体重減少トレーニングプログラム：優れた異なる練習を毎日行い、自分のプランクワークアウトを作成し、難易度と期間を設定します。あなたのパーソナルテーブルトレーナーとスポーツをする。
✓私たちは、厚板の課題であなたの結果を監視する特別な動機付けシステムを開発しました
✓特別な通知システム
"板張りのワークアウト30日間のチャレンジ：重量のアプリを失う"をダウンロードして、私たちがあなたのためにもっとアプリを作ることができるようにフィードバックを送ってください
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多くの人が完全な腹筋と体を見せたいと思っています。これらの人々は皆が望む完璧な体を達成するための非常に激しい訓練計画を持っています
あなたは完璧な腹筋を持っているだけでなく、体を形作り、良い筋肉を持っているだけでなく、良い姿勢を持つ人々の1人になることができます。あなたがより安全に見えるようにするには、良い姿勢が重要です。
＃Plankで背痛のリスクを軽減する
プランクは、同時に筋肉を作り出す運動の一種で、背骨や腰に負担をかけすぎないようにします。
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板張りのトレーニングアプリでスタムナを構築する
体重を減らして胃を平らにする
プランクトワークアウト30日間のチャレンジ：体重を失う機能
✓すべての筋肉群に異なる複雑さの異なるプランク練習。
✓各プランクの演習には、実装に関する指示とビデオが含まれています。
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Plank Workout 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
12
2019年02月24日
プランクトワークアウト30日間のチャレンジ：体重を減らす
1.7
(12)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 169ab95c5b0c45679e529f07414f3e0b955c3f32
Size: 7.2 MB
Android 4.1+
120-640dpi
10
2018年11月05日
プランクトワークアウト30日間のチャレンジ：体重を減らす
1.7
(10)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6a2027111bbec170d3655f266b0ceb507ee83ad8
Size: 7.1 MB
Android 4.1+
120-640dpi
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8a791b944fb2d412f96d992bd8430fa174d2810d
Size: 7 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bcce4461b16513461beef1152d7a25ebd4362aa9
Size: 7.1 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 025f7d5249fefd2c612c740e54e57d6b734ac68a
Size: 9.77 MB
追加情報
更新日:
2019-02-26
最新バージョン:
1.7
バージョンアップ申請:
Android要件:
Android 4.1+
報告:
安全にダウンロード
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