自宅ワークアウト: 自重トレーニング
9.0 3K+
v2.2.4 by Taka Fitness Studio
Home Workoutの詳細
Taka Fitness Studioからリリースされた『Home Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Home Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：179.27 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではTaka Fitness Studioより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Home Workout』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、自宅ワークアウト: 自重トレーニング appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Home Workout』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『自宅ワークアウト: 自重トレーニング apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
「Home Workouts」は、科学的に設計されたワークアウトプランを提供するモバイルアプリです。このアプリでは、腹筋、腕、脚、背中、肩など、全ての筋肉グループに対応したワークアウトプランが用意されています。最も素晴らしい点は、これらのワークアウトにはいかなる機器も必要としないため、ジムに足を踏み入れることなく、フィットネスの目標を達成することができます。わずか数分のトレーニングで、自宅の快適さから効果的に筋肉を鍛え、理想の六つに割れた腹筋を手に入れることができます。
あなたのパーソナルフィットネスコーチ
当アプリは、誰にでも対応できるように設計されており、プロのフィットネスコーチの専門知識を指先で提供しています。全てのフィットネスプログラムは、認定されたフィットネストレーナーによって慎重に作成されており、フィットネスの旅で成功するために必要なガイダンスとサポートを提供しています。
簡単なボディビルディング
ボディビルディングアプリを探していますが、高価で複雑なものばかりですか？もう探す必要はありません！当アプリを今すぐダウンロードして、最高の筋肉トレーニングを体験しましょう。強靭で定義された胸筋を築きながら、全体的な筋力とパワーを向上させるための様々なエクササイズを提供しています。
男性向けのホームワークアウト
筋肉を増強するアプリをお探しの男性の方にもおすすめです。当アプリでは、特に男性向けに設計された様々なホームエクササイズプログラムを提供しています。これらのエクササイズは、短期間で六つに割れた腹筋を手に入れるのに効果的であり、男性にとって究極のエクササイズアプリです。ぜひ、当ホームワークアウトアプリを試してみてください。
このアプリはHealthKitと
連携しており、Healthアプリ内でカロリー消費データを確認することができます。カロリー消費をApple Healthと同期するために、「Apple Health」オプションをオンにすることができます。
特徴:
• たった10〜15分のトレーニングで全身のワークアウトを実施します。個人トレーナーによる4〜8週間のトレーニングプログラムで素晴らしい結果を得ることができます。
• 自宅で体重を減らし、腹筋、脚、お尻、腕、胸、肩、背中を引き締めるフルボディHIITトレーニング。
• ワークアウトのエクササイズは筋肉グループと難易度レベル（簡単、中級、難しい）で分類されています。
• HDビデオで各エクササイズの正しい実施方法を実演します。認定されたパーソナルトレーナーによって開発されました。
• ジムの設備は必要ありません。男性と女性の両方に適したホームワークアウトアプリで、いつでもどこでもトレーニングができます。
Home Workoutsアプリの利点:
• ジムへの往復にかかる時間を節約できます。
• いつでもどこでもトレーニングができる便利さ。
• ジムでの設備待ちがありません。
• 自宅で筋肉を増強できます。
「Home Workouts」をダウンロードして、フィットで健康なライフスタイルへの旅を始めましょう！
あなたのパーソナルフィットネスコーチ
当アプリは、誰にでも対応できるように設計されており、プロのフィットネスコーチの専門知識を指先で提供しています。全てのフィットネスプログラムは、認定されたフィットネストレーナーによって慎重に作成されており、フィットネスの旅で成功するために必要なガイダンスとサポートを提供しています。
簡単なボディビルディング
ボディビルディングアプリを探していますが、高価で複雑なものばかりですか？もう探す必要はありません！当アプリを今すぐダウンロードして、最高の筋肉トレーニングを体験しましょう。強靭で定義された胸筋を築きながら、全体的な筋力とパワーを向上させるための様々なエクササイズを提供しています。
男性向けのホームワークアウト
筋肉を増強するアプリをお探しの男性の方にもおすすめです。当アプリでは、特に男性向けに設計された様々なホームエクササイズプログラムを提供しています。これらのエクササイズは、短期間で六つに割れた腹筋を手に入れるのに効果的であり、男性にとって究極のエクササイズアプリです。ぜひ、当ホームワークアウトアプリを試してみてください。
このアプリはHealthKitと
連携しており、Healthアプリ内でカロリー消費データを確認することができます。カロリー消費をApple Healthと同期するために、「Apple Health」オプションをオンにすることができます。
特徴:
• たった10〜15分のトレーニングで全身のワークアウトを実施します。個人トレーナーによる4〜8週間のトレーニングプログラムで素晴らしい結果を得ることができます。
• 自宅で体重を減らし、腹筋、脚、お尻、腕、胸、肩、背中を引き締めるフルボディHIITトレーニング。
• ワークアウトのエクササイズは筋肉グループと難易度レベル（簡単、中級、難しい）で分類されています。
• HDビデオで各エクササイズの正しい実施方法を実演します。認定されたパーソナルトレーナーによって開発されました。
• ジムの設備は必要ありません。男性と女性の両方に適したホームワークアウトアプリで、いつでもどこでもトレーニングができます。
Home Workoutsアプリの利点:
• ジムへの往復にかかる時間を節約できます。
• いつでもどこでもトレーニングができる便利さ。
• ジムでの設備待ちがありません。
• 自宅で筋肉を増強できます。
「Home Workouts」をダウンロードして、フィットで健康なライフスタイルへの旅を始めましょう！
Home Workout 2.2.4 アップデート
improve app performance and fix some bugs
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Home Workout 特徴
関連動画
Home Workout - No Equipment
Home Workout (Abs, Arm, Legs, Back and Shoulder Workout)
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Variant
Arch
Version
DPI
192
2025年11月10日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.2.4
(192)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.taka.homeworkout.apk
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Size: 179.27 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
armeabi-v7a
Android 12.0+
160-640dpi
192
2025年11月11日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.2.4
(192)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.taka.homeworkout.apk
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Size: 183.58 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
arm64-v8a
Android 12.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 179.27 MB
What's New:
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Variant
Arch
Version
DPI
190
2025年07月16日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.2.2
(190)
Requires Android: Android 12.0+
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arm64-v8a
Android 12.0+
160-640dpi
190
2025年07月19日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.2.2
(190)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
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Base APK: com.taka.homeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 182.52 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 12.0+
160-640dpi
190
2025年07月19日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.2.2
(190)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ee0ea2144a63215411929af3929267dc5e3368df
Base APK: com.taka.homeworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 178.3 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 12.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2e3ecfa89a65f37218131b70e0f054eedd5b6fb6
Size: 182.52 MB
What's New:
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追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-11-11
最新バージョン:
2.2.4
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
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