自宅ワークアウト: 自重トレーニング
9.0 4K+
v2.4.0 by KFitness Studio
Home Workoutの詳細
KFitness Studioからリリースされた『Home Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Home Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：246.39 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではKFitness Studioより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Home Workout』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、自宅ワークアウト: 自重トレーニング appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Home Workout』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『自宅ワークアウト: 自重トレーニング apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
「Home Workouts」は、科学的に設計されたワークアウトプランを提供するモバイルアプリです。このアプリでは、腹筋、腕、脚、背中、肩など、全ての筋肉グループに対応したワークアウトプランが用意されています。最も素晴らしい点は、これらのワークアウトにはいかなる機器も必要としないため、ジムに足を踏み入れることなく、フィットネスの目標を達成することができます。わずか数分のトレーニングで、自宅の快適さから効果的に筋肉を鍛え、理想の六つに割れた腹筋を手に入れることができます。
あなたのパーソナルフィットネスコーチ
当アプリは、誰にでも対応できるように設計されており、プロのフィットネスコーチの専門知識を指先で提供しています。全てのフィットネスプログラムは、認定されたフィットネストレーナーによって慎重に作成されており、フィットネスの旅で成功するために必要なガイダンスとサポートを提供しています。
簡単なボディビルディング
ボディビルディングアプリを探していますが、高価で複雑なものばかりですか？もう探す必要はありません！当アプリを今すぐダウンロードして、最高の筋肉トレーニングを体験しましょう。強靭で定義された胸筋を築きながら、全体的な筋力とパワーを向上させるための様々なエクササイズを提供しています。
男性向けのホームワークアウト
筋肉を増強するアプリをお探しの男性の方にもおすすめです。当アプリでは、特に男性向けに設計された様々なホームエクササイズプログラムを提供しています。これらのエクササイズは、短期間で六つに割れた腹筋を手に入れるのに効果的であり、男性にとって究極のエクササイズアプリです。ぜひ、当ホームワークアウトアプリを試してみてください。
このアプリはHealthKitと
連携しており、Healthアプリ内でカロリー消費データを確認することができます。カロリー消費をApple Healthと同期するために、「Apple Health」オプションをオンにすることができます。
特徴:
• たった10〜15分のトレーニングで全身のワークアウトを実施します。個人トレーナーによる4〜8週間のトレーニングプログラムで素晴らしい結果を得ることができます。
• 自宅で体重を減らし、腹筋、脚、お尻、腕、胸、肩、背中を引き締めるフルボディHIITトレーニング。
• ワークアウトのエクササイズは筋肉グループと難易度レベル（簡単、中級、難しい）で分類されています。
• HDビデオで各エクササイズの正しい実施方法を実演します。認定されたパーソナルトレーナーによって開発されました。
• ジムの設備は必要ありません。男性と女性の両方に適したホームワークアウトアプリで、いつでもどこでもトレーニングができます。
Home Workoutsアプリの利点:
• ジムへの往復にかかる時間を節約できます。
• いつでもどこでもトレーニングができる便利さ。
• ジムでの設備待ちがありません。
• 自宅で筋肉を増強できます。
「Home Workouts」をダウンロードして、フィットで健康なライフスタイルへの旅を始めましょう！
あなたのパーソナルフィットネスコーチ
当アプリは、誰にでも対応できるように設計されており、プロのフィットネスコーチの専門知識を指先で提供しています。全てのフィットネスプログラムは、認定されたフィットネストレーナーによって慎重に作成されており、フィットネスの旅で成功するために必要なガイダンスとサポートを提供しています。
簡単なボディビルディング
ボディビルディングアプリを探していますが、高価で複雑なものばかりですか？もう探す必要はありません！当アプリを今すぐダウンロードして、最高の筋肉トレーニングを体験しましょう。強靭で定義された胸筋を築きながら、全体的な筋力とパワーを向上させるための様々なエクササイズを提供しています。
男性向けのホームワークアウト
筋肉を増強するアプリをお探しの男性の方にもおすすめです。当アプリでは、特に男性向けに設計された様々なホームエクササイズプログラムを提供しています。これらのエクササイズは、短期間で六つに割れた腹筋を手に入れるのに効果的であり、男性にとって究極のエクササイズアプリです。ぜひ、当ホームワークアウトアプリを試してみてください。
このアプリはHealthKitと
連携しており、Healthアプリ内でカロリー消費データを確認することができます。カロリー消費をApple Healthと同期するために、「Apple Health」オプションをオンにすることができます。
特徴:
• たった10〜15分のトレーニングで全身のワークアウトを実施します。個人トレーナーによる4〜8週間のトレーニングプログラムで素晴らしい結果を得ることができます。
• 自宅で体重を減らし、腹筋、脚、お尻、腕、胸、肩、背中を引き締めるフルボディHIITトレーニング。
• ワークアウトのエクササイズは筋肉グループと難易度レベル（簡単、中級、難しい）で分類されています。
• HDビデオで各エクササイズの正しい実施方法を実演します。認定されたパーソナルトレーナーによって開発されました。
• ジムの設備は必要ありません。男性と女性の両方に適したホームワークアウトアプリで、いつでもどこでもトレーニングができます。
Home Workoutsアプリの利点:
• ジムへの往復にかかる時間を節約できます。
• いつでもどこでもトレーニングができる便利さ。
• ジムでの設備待ちがありません。
• 自宅で筋肉を増強できます。
「Home Workouts」をダウンロードして、フィットで健康なライフスタイルへの旅を始めましょう！
Home Workout 2.4.0 アップデート
improve app performance and fix some bugs
続きを読む
Home Workout 特徴
関連動画
Home Workout - No Equipment
Home Workout (Abs, Arm, Legs, Back and Shoulder Workout)
バージョン履歴
もっと見る
Variant
Arch
Version
DPI
200
2026年10月19日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.4.0
(200)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 70bcd11e6f57bfd5b70c59d3af10cf49fa533444
Base APK: com.taka.homeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 246.39 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
arm64-v8a
Android 12.0+
160-640dpi
200
2026年10月19日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.4.0
(200)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e3704bbfa0f2f74e123a63966d9bc33537ce417a
Base APK: com.taka.homeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 246.4 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
arm64-v8a
Android 12.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
198
2026年08月21日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.3.2
(198)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a19aabd07948f584f1c41c308df056f71c9498ef
Base APK: com.taka.homeworkout.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi, config.x86
Size: 250.45 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
x86
Android 12.0+
160-640dpi
198
2026年08月21日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.3.2
(198)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6605a7c205545ad38ef4e9f142737f0a195a71a9
Base APK: com.taka.homeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 249.76 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
arm64-v8a
Android 12.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
197
2026年08月18日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.3.1
(197)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6dc07825313502335e2e079e863357bf0de1bc80
Base APK: com.taka.homeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 253.39 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
arm64-v8a
Android 12.0+
160-640dpi
197
2026年08月21日
自宅ワークアウト: 自重トレーニング
2.3.1
(197)
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f5f318b1291b5072b6713de87e33feae268b8577
Base APK: com.taka.homeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 253.41 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
arm64-v8a
Android 12.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 12.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2ce315131a4906d1a1469d36c9067dda6a20f6e1
Size: 247.21 MB
What's New:
improve app performance and fix some bugs
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-10-19
最新バージョン:
2.4.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
安全にダウンロード
APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。