Fasting - 断食の記録、ヘルシーな減量レシピ
1.0
v1.1.11 by Happiness Techs
断食トラッカーの詳細
Happiness Techsからリリースされた『断食トラッカー』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『断食トラッカー』のファイルサイズ(APKサイズ)：37.61 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではHappiness Techsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Fasting - 断食の記録、ヘルシーな減量レシピ appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『断食トラッカー』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Fasting - 断食の記録、ヘルシーな減量レシピ apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
「断食トラッカー」は健康的な習慣の新しいライフスタイルにあなたを導きます。効果的に減量することができ、もっとアクティブになることができます！食事制限やリバウンドはありません。
断続的断食とは？
断続的断食とは最も人気のある健康とフィットネスのトレンドの一つです。ダイエットではなく、断食と食事をとる期間を繰り返す食事パターンを指します。食べ物の種類に関する制限は一切ありませんが、食べてよい期間が決められています。
現代では、1日に3～4回（またはそれ以上）食事をするため、空腹を感じることはありません。そのため、消化を休む暇がなく、内臓は常に酷使されています。このような食習慣が肥満や糖尿病などの健康問題の原因となっているかもしれません。
断食をすると、あなたの身体はデトックスされ、脂肪が燃焼されて、再生します。数週間後には身体がより健康的、活動的になるのが実感できるでしょう。
どのようなメリットがありますか？
- 減量、痩身、活力の向上
- より滑らかで弾力のある肌
- 代謝アップ
- もっと健康的で幸せに
- 感覚が研ぎ澄まされる、クリアな思考
- 老化を遅らせて、健康長寿を実現
- 断続的断食の基礎を学ぶ
断続的な断食は健康にいいのか？
断続的断食では減量とデトックスの効果が有名です。研究によると、断続的断食はホルモン値を変化させ、体脂肪の分解が促進され、脂肪がエネルギーとして消費されやすくなります。
断食をすると、デトックス、修復、再生のプロセスであるオートファジーと呼ばれる代謝経路を発動されます。オートファジーによって炎症が抑えられ、アンチエイジングの効果や、心臓病などの様々な病気を抑える効果があります。
本アプリはあなたが断食の目標を達成できるようステップごとにガイドします。このアプリを使えば、断食について学ぶことができ、自分の身体についてより理解することができます。
段階的な断食プラン。すべての方に適しています！
オリジナルの断食プランを作成 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, カスタム
14-10は入門プランです。基本的な短期間の断食プランを通して、少しずつ断食のリズムに慣れていきます。
16-8は減量で最も人気のある断食プランです。16時間の断食期間で、あなたの身体が徐々に断食に慣れていきます。
18-6は少し難易度が上がります。断食期間がより長くなり、より深く脂肪燃焼とデトックスを行います。断食を始めたばかりの方は、より簡単なプランから始めて身体を断食に慣らしてください。
身体の状態 トラッカー :
血糖値の上昇
血糖値の下降
グリコーゲン貯蔵の減少
ケトーシス状態
その他の機能 :
- 体重の変化を記録します
- BMI(kg/m²)
- 水分摂取トラッカー
- 水分補給リマインダー
プライバシーポリシー : https://lesliedenise.github.io/Privacy-policy/
利用規約 : https://lesliedenise.github.io/Terms-of-Use/
断続的断食とは？
断続的断食とは最も人気のある健康とフィットネスのトレンドの一つです。ダイエットではなく、断食と食事をとる期間を繰り返す食事パターンを指します。食べ物の種類に関する制限は一切ありませんが、食べてよい期間が決められています。
現代では、1日に3～4回（またはそれ以上）食事をするため、空腹を感じることはありません。そのため、消化を休む暇がなく、内臓は常に酷使されています。このような食習慣が肥満や糖尿病などの健康問題の原因となっているかもしれません。
断食をすると、あなたの身体はデトックスされ、脂肪が燃焼されて、再生します。数週間後には身体がより健康的、活動的になるのが実感できるでしょう。
どのようなメリットがありますか？
- 減量、痩身、活力の向上
- より滑らかで弾力のある肌
- 代謝アップ
- もっと健康的で幸せに
- 感覚が研ぎ澄まされる、クリアな思考
- 老化を遅らせて、健康長寿を実現
- 断続的断食の基礎を学ぶ
断続的な断食は健康にいいのか？
断続的断食では減量とデトックスの効果が有名です。研究によると、断続的断食はホルモン値を変化させ、体脂肪の分解が促進され、脂肪がエネルギーとして消費されやすくなります。
断食をすると、デトックス、修復、再生のプロセスであるオートファジーと呼ばれる代謝経路を発動されます。オートファジーによって炎症が抑えられ、アンチエイジングの効果や、心臓病などの様々な病気を抑える効果があります。
本アプリはあなたが断食の目標を達成できるようステップごとにガイドします。このアプリを使えば、断食について学ぶことができ、自分の身体についてより理解することができます。
段階的な断食プラン。すべての方に適しています！
オリジナルの断食プランを作成 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, カスタム
14-10は入門プランです。基本的な短期間の断食プランを通して、少しずつ断食のリズムに慣れていきます。
16-8は減量で最も人気のある断食プランです。16時間の断食期間で、あなたの身体が徐々に断食に慣れていきます。
18-6は少し難易度が上がります。断食期間がより長くなり、より深く脂肪燃焼とデトックスを行います。断食を始めたばかりの方は、より簡単なプランから始めて身体を断食に慣らしてください。
身体の状態 トラッカー :
血糖値の上昇
血糖値の下降
グリコーゲン貯蔵の減少
ケトーシス状態
その他の機能 :
- 体重の変化を記録します
- BMI(kg/m²)
- 水分摂取トラッカー
- 水分補給リマインダー
プライバシーポリシー : https://lesliedenise.github.io/Privacy-policy/
利用規約 : https://lesliedenise.github.io/Terms-of-Use/
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断食トラッカー 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Fasting - 断食の記録、ヘルシーな減量レシピ
1.1.11
APK
2022年09月19日
37.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: dbd074fdf9e5d8974e4c20f53c8a081c09e9bff8
Size: 37.61 MB
Fasting - 断食の記録、ヘルシーな減量レシピ
1.1.11
XAPK
APKs
2022年10月03日
31.83 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Fasting - 断食の記録、ヘルシーな減量レシピ
1.1.10
APK
2022年09月15日
37.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bdefcf5c418636b6c04907e21aeba5d19f0ed807
Size: 37.61 MB
Fasting - 断食の記録、ヘルシーな減量レシピ
1.1.10
XAPK
APKs
2022年09月15日
31.83 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e9dde2a54adacede6487f8342cf06c12e67226f9
Size: 31.83 MB
追加情報
更新日:
2022-10-12
最新バージョン:
1.1.11
バージョンアップ申請:
Android要件:
Android 5.0+
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