The Mandala App

L'app Mandala riunisce la saggezza buddista e le tecniche di meditazione con le ultime intuizioni della psicologia e della neuroscienza per gestire le sfide e le complessità della vita moderna.
In termini contemporanei, la nostra sofferenza può assumere la forma di eccessivo stress sul lavoro, rottura delle relazioni e un pervasivo senso di ansia e confusione sul mondo in cui viviamo. Gran parte di queste sofferenze derivano dall'eccessiva competitività, il nostro desiderio sotto forma di attaccamento alle cose materiali, allo status e alla fama, così come convinzioni distorte su ciò che ci rende veramente felici. Quindi l'intuizione del Buddha che trasforma il modo in cui vediamo noi stessi e il mondo che ci circonda è la chiave per la nostra felicità che rimane potente anche oggi.
Dal cambiare la nostra mentalità di base e il modo stesso in cui ci vediamo a regolare le nostre emozioni, l'App Mandala ci consente di creare una maggiore sinergia tra la nostra vita quotidiana e i nostri valori e aspirazioni più profonde.
L'App offre una serie di colloqui e conversazioni coinvolgenti con esperti su una vasta gamma di argomenti, come gestire lo stress, affrontare le avversità, sviluppare una maggiore capacità di recupero, coltivare empatia e compassione, creare relazioni sane e molto altro. Questi argomenti sono esplorati per aiutare a trovare maggiore pace, significato e gioia nelle nostre vite.
Il nostro gruppo di esperti comprende Dr, Thupten Jinpa, Daniel Goleman, Kelly McGonigal e altri.
L'App offre anche meditazioni guidate passo dopo passo per calmare la mente, imparare a concentrarsi e sviluppare consapevolezza consapevole. Partendo dalla pratica di meditazione di base, l'App ci guida attraverso livelli più avanzati e offre anche meditazioni per scopi specifici.
 
L'app Mandala ti consente di connetterti con altri abbonati nella tua regione, nonché di confrontarti con altri in discussioni su ogni argomento. Ti consente anche di impostare e monitorare le tue intenzioni per aiutarti a concentrarti sui risultati. Il Digital Bead nell'app ti aiuta a meditare mentre fai il pendolare o cammina.
Facendo parte della comunità Mandala tu scegli di vivere la tua vita consapevolmente e con uno scopo. Ancora una volta, benvenuto a Mandala.
Piano di abbonamento:
L'App Mandala - Il download dal negozio è gratuito.
Al download, l'introduzione all'App Mandala e un'anteprima di 30 - 40 secondi della maggior parte dei contenuti è disponibile gratuitamente. (Include video lezioni di Thupten Jinpa, conversazioni con esperti globali, introduzione alla meditazione, meditazioni guidate, discussione su "Buddha the Psychologist", eventi e pubblicazioni).
Abbonamento -
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