SnoreGym : Riduci il tuo russa
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Su SnoreGym
Riduci il tuo russamento con l’applicazione di esercizi per un sonno tranquillo.
Tieni sotto controllo il tuo russare allenando i tuoi "muscoli che russano" con SnoreGym, l’app di esercizi per i russatori.
Una delle cause principali del russare è la debolezza dei muscoli nella zona della bocca. SnoreGym è un'app di esercitazione che aiuta a tonificare i muscoli delle vie aeree superiori per ridurre il russamento.
SnoreGym ti guiderà attraverso una serie di esercizi clinicamente testati per lingua, palato molle, guance e mandibola.
- Esercizi per ridurre il russamento
- Animazioni facili da seguire
- Istruzioni chiare e dettagliate
- Allenamenti basati sui risultati
- Annota i tuoi progressi
- Collegamento a SnoreLab
I nostri ricercatori hanno collaudato una serie di esercizi con la bocca che permettono di tonificare i muscoli della lingua, del palato molle, della gola, delle guance e della mandibola. Questa ricerca ha dimostrato che tali esercizi possono ridurre il russare, diminuire la gravità dell'apnea del sonno, mitigare eventuali disturbi ai partner nel letto e fornire un sonno migliore e una migliore qualità della vita.
Per ridurre il russare è importante fare questi esercizi regolarmente. Consigliamo di esercitarsi almeno 10 minuti al giorno per un periodo superiore alle 8 settimane.
Esercitati subito per dormire più tranquillamente. Scarica subito!
Tieni sotto controllo il tuo russare allenando i tuoi "muscoli che russano" con SnoreGym, l’app di esercizi per i russatori.
Una delle cause principali del russare è la debolezza dei muscoli nella zona della bocca. SnoreGym è un'app di esercitazione che aiuta a tonificare i muscoli delle vie aeree superiori per ridurre il russamento.
SnoreGym ti guiderà attraverso una serie di esercizi clinicamente testati per lingua, palato molle, guance e mandibola.
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Per ridurre il russare è importante fare questi esercizi regolarmente. Consigliamo di esercitarsi almeno 10 minuti al giorno per un periodo superiore alle 8 settimane.
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Aggiornamento SnoreGym 1.8.0
This release contains some bug fixes, performance improvements and a new font.
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Caratteristiche SnoreGym
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
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Size: 18.04 MB
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Size: 12.44 MB
What's New:
New feature: Nasal Workout!
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
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Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 52335cf8dfba8468379369ae8772ad0f8b6a0801
Size: 12.45 MB
What's New:
New feature: Nasal Workout!
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Data Aggiornamento:
2026-08-04
Ultima Versione:
1.8.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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