Respirotec

Coerenza cardiaca Respirotec
L'ultima app Cardiac Coherence sviluppata dal Dr. David O'Hare, autore di 7 libri su Cardiac Coherence, tra cui Cardiac Coherence 365 e Kid Coherence.
Integra la tecnica di Cardiac Coherence nella tua vita e vivi meglio. Cardiac Coherence è riconosciuto dal punto di vista medico e scientifico come il metodo numero 1 per gestire lo stress, ridurre l'ansia e regolare le emozioni.
Avrai libero accesso alle numerose guide respiratorie della Respirotèque, la pagina più visitata del sito numero 1 della coerenza cardiaca, www.coherenceinfo.com.
Varia la tua pratica con le numerose guide offerte su video stimolanti di scene naturali. Puoi scegliere tra 6 ritmi respiratori:
- Saldo 5/5
- Saldo Plus 5/6
- Equilibrelax 4/6
- Equilibretonico 6/4
- Bambini 4-8 anni 3/3
- Bambini 9-12 anni 4/4
I vantaggi di Cardiac Coherence:
I benefici osservati da una pratica regolare di Cardiac Coherence includono, tra gli altri:
Psicologicamente ed emotivamente:
- Riduzione dello stress
- Maggiore energia e resilienza
- Maggiore chiarezza mentale, migliore processo decisionale
- Aumento delle capacità intellettuali e creative
- Aumento dell'equilibrio emotivo
- Miglioramento delle capacità di ascolto, qualità della presenza
Piano fisiologico e sanitario
- Aumento del livello di DHEA (ormone della giovinezza)
- Riduzione del livello di colesterolo
- Riduzione dell'ipertensione arteriosa
- Riduzione del diabete
- Miglioramento del sonno
- Aumento del sistema immunitario
- Perdita di peso
Nuovi video verranno aggiunti regolarmente per variare la tua pratica.
Sono inclusi anche due ritmi di respirazione dedicati alla pratica dei bambini perché il
Cardiac Coherence è sempre più utilizzata nelle scuole e dagli insegnanti.
Guide alla respirazione personalizzate:
Crea le tue guide di respirazione dalle foto nel tuo telefono.
Scegli 5 foto sul tuo telefono e scaricale come sfondo per le tue guide di respirazione. Quindi puoi creare guide respiratorie per argomento. Ad esempio famiglia, amici, natura, viaggi, ecc.
Se si vuole avere una pratica regolare di Cardiac Coherence coinvolgendo anche emozioni, momenti di contemplazione, momenti di piacere, la possibilità di scegliere l'immagine è una caratteristica più che interessante.
Scegliendo le foto delle persone care, degli altri a cui vuoi dire grazie, delle persone malate di cui desideri la guarigione, svilupperai emozioni come gratitudine, gratitudine e compassione.
Così facendo, aumenterà i benefici della tua pratica perché oltre all'induzione respiratoria beneficerai dell'induzione emotiva e amplificherai il tuo stato di Coerenza Cardiaca per entrare in Risonanza Cardiaca.
Caratteristiche dell'applicazione
- 5 foto, una foto diversa ogni minuto per una sessione di 5 minuti o un video
- Guida all'udito sotto forma di gong
- Guida all'ascolto della musica di Anthony Doux, musicologo
- Conto alla rovescia
- Durata delle sessioni da 1 a 20 minuti
- Promemoria delle sessioni