কাঁচা ছোলার উপকারিতা
1.0
v2.0.0 di Your Apps Store
Su কাঁচা ছোলার উপকারিতা
ছোলা-মুড়ি সুস্বাদু খাদ্য হিসেবে সকলের কাছে পরিচিত। অনেকে কাঁচা ছোলা দেহের বডি গঠনে খেয়ে থাকেন। কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক গঠন হয়। আমিষ মানুষকে শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যবান বানায়। আর অ্যান্টিবায়োটিক যেকোনো অসুখের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ আছে। জেনে নিন ছোলার কিছু স্বাস্থ্যগুণের কথা।
==এপ টি ভালো লাগলে রিভিও করবেন ও স্টার দিবেন ধন্যবাদ==
==এপ টি ভালো লাগলে রিভিও করবেন ও স্টার দিবেন ধন্যবাদ==
Leggi di Più
Caratteristiche কাঁচা ছোলার উপকারিতা
Versioni Precedenti Altro
কাঁচা ছোলার উপকারিতা
2.0.0
APK
April 19, 2018
2.75 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 29c8e3047346ee996fd522efe23eb11b15886619
Size: 2.75 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Data Aggiornamento:
2017-12-19
Ultima Versione:
2.0.0
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
Potrebbe Anche Piacerti
App Sviluppatore
Altro
মেয়েদের মন জয় করার তদবির ও দোয়া
মেয়েদের মন জয় করার তদবির ও দোয়া জানতে হলে এই অ্যাপটি দেখুন আর ভাল করে পড়ুন।
9.1 31
ছেলেদের চুলের স্টাইল ২০১৮
ছেলেদের চুলের স্টাইল ২018 জানতে হলে এই অ্যাপটি দেখুন আর ভাল করে পড়ুন.
10.0 1
মনোবাসনা পূরণের শ্রেষ্ঠ তদবীর
মনোবাসনা পূরণের শ্রেষ্ঠ তদবীর জানতে হলে এই অ্যাপটি দেখুন আর ভাল করে পড়ুন.
9.3 2
শিশুদের ইসলামিক নাম ও অর্থ
শিশুদের ইসলামিক নাম ও অর্থ শিশু জন্ম নেওয়ার পর নাম রাখাটা গুরুত্বপুর্ণ হয়ে পড়ে.
8.6 3
কম্পিউটার বেসিক কোর্স
কম্পিউটার বেসিক কোর্স জানতে হলে এই অ্যাপটি দেখুন আর ভাল করে পড়ুন।
9.2 8
কম্পিউটার শিক্ষা AtoZ
কম্পিউটার শিক্ষা AtoZ জানতে হলে এই অ্যাপটি দেখুন আর ভাল করে পড়ুন.
8.6 3