آموزش بدنسازی و پرورش اندام
8.3 14
v2.2 di BRAIN JUICE
Su آموزش بدنسازی و پرورش اندام
این برنامه با ظاهری زیبا و تک که حتی در بین برنامه های ایرانی و خارجی هم مشابه ندارد برای شما عزیزان فارسی زبان عرضه شده.
برنامه بدن ساز به شما کمک میکند تا اندامی زیبا داشته باشید.
شما با کلیک بر روی عضلات مورد نظر خود روش ها و تمرینات مورد نیاز برای پرورش آن عضله را می آموزید.
در بین مطالب هم از دستگاه های بدن سازی در آموزش ها استفاده شده و هم آموزش هایی قرار داده شده تا بدون وسیله خاصی بتوانید تمرینات را انجام دهید.بدین صورت شما هم در خانه و هم در باشگاه میتوانید از برنامه استفاده کنید.
نحوه صحیح انجام حرکات. برنامه ریزی. پیگیری نتایج و پیشرفت. و رسیدن به هدف.
شامل بيش از 100 تمرين بدنسازي در 13 بخش :
سرفصل هاي اصلي :
1. تمرینات شکم
2. تمرینات شانه
3. تمرینات گردن
4. تمرینات پشت
5. تمرینات سینه
6. تمرینات پشت بازو
7. تمرینات کول
8. تمرینات ساق پا
9. تمرینات سرینی
10. تمرینات پشت پا
11. تمرینات چهار سر
12. تمرینات جلو بازو
13. تمرینات ساعد
سرفصل هاي جزيي :
1. تویست شکم با هالتر
2. کرانچ معکوس
3. زیر شکم با بارفیکس
4. دراز و نشست قورباغه ای
5. زیر شکم خوابیده روی میز
6. بالا بردن زانوهای خم شده
7. جمع کردن زانو به داخل شکم با توپ
8. کرانچ روی توپ ایروبیک
9. خم شدن به پهلو با دمبل
و...
قابليت هاي برنامه:
• تنها برنامه با دو تم متفاوت و با قابليت تغيير
• با امكان جستجو در مطالب
• قابليت اضافه كردن به بخش مورد علاقه ها
• قابليت با اشتراك گزاري مطالب
• قابليت بزرگنمايي تصاوير موجود در برنامه
• قابليت معرفي برنامه به دوستان
کلمات کلیدی: بدنسازی- فیتنس- برنامه بدنسازی- برنامه فیتنس- آموزش بدنسازی- آموزش فیتنس- تمرینات بدنسازی- ثبت نتایج تمرینات- ایجاد نمودار- برنامه روزانه بدنسازی- برنامه روزانه فیتنس
برنامه بدن ساز به شما کمک میکند تا اندامی زیبا داشته باشید.
شما با کلیک بر روی عضلات مورد نظر خود روش ها و تمرینات مورد نیاز برای پرورش آن عضله را می آموزید.
در بین مطالب هم از دستگاه های بدن سازی در آموزش ها استفاده شده و هم آموزش هایی قرار داده شده تا بدون وسیله خاصی بتوانید تمرینات را انجام دهید.بدین صورت شما هم در خانه و هم در باشگاه میتوانید از برنامه استفاده کنید.
نحوه صحیح انجام حرکات. برنامه ریزی. پیگیری نتایج و پیشرفت. و رسیدن به هدف.
شامل بيش از 100 تمرين بدنسازي در 13 بخش :
سرفصل هاي اصلي :
1. تمرینات شکم
2. تمرینات شانه
3. تمرینات گردن
4. تمرینات پشت
5. تمرینات سینه
6. تمرینات پشت بازو
7. تمرینات کول
8. تمرینات ساق پا
9. تمرینات سرینی
10. تمرینات پشت پا
11. تمرینات چهار سر
12. تمرینات جلو بازو
13. تمرینات ساعد
سرفصل هاي جزيي :
1. تویست شکم با هالتر
2. کرانچ معکوس
3. زیر شکم با بارفیکس
4. دراز و نشست قورباغه ای
5. زیر شکم خوابیده روی میز
6. بالا بردن زانوهای خم شده
7. جمع کردن زانو به داخل شکم با توپ
8. کرانچ روی توپ ایروبیک
9. خم شدن به پهلو با دمبل
و...
قابليت هاي برنامه:
• تنها برنامه با دو تم متفاوت و با قابليت تغيير
• با امكان جستجو در مطالب
• قابليت اضافه كردن به بخش مورد علاقه ها
• قابليت با اشتراك گزاري مطالب
• قابليت بزرگنمايي تصاوير موجود در برنامه
• قابليت معرفي برنامه به دوستان
کلمات کلیدی: بدنسازی- فیتنس- برنامه بدنسازی- برنامه فیتنس- آموزش بدنسازی- آموزش فیتنس- تمرینات بدنسازی- ثبت نتایج تمرینات- ایجاد نمودار- برنامه روزانه بدنسازی- برنامه روزانه فیتنس
Leggi di Più
Caratteristiche آموزش بدنسازی و پرورش اندام
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 2.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 5ecf44ae597e488e72b7a325ba1361d1fc94f34a
Size: 3.39 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Data Aggiornamento:
2017-02-06
Ultima Versione:
2.2
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 2.2+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.