Мои эмоции: антистресс медитац

Stress, depressione, irritazione, rabbia, risentimento, ansia, paure, tristezza, debolezza
salute ... Stanco di essere tenuto in ostaggio dalle tue emozioni negative? Vuoi imparare
vivere in armonia con te stesso e il mondo che ti circonda? Cosa potrebbe esserci di più importante? decisione
molto semplice e tutti possono farlo! Solo 2 minuti al giorno! veramente
ha prezzo!
Molti metodi aiutano a mantenere la salute, affrontare lo stress, alleviare
tensione, calmati e trova armonia con te stesso: meditazione, yoga, autogeno
formazione, psicologia. È tutto meraviglioso, ma ci vuole troppo tempo e fatica, molta esperienza! Soddisfa il ritmo della vita e le esigenze del moderno
l'uomo?
La nostra semplice tecnica antistress ha mostrato risultati eccellenti:
- mantenimento della salute,
- prevenzione degli psicosomatici,
- prevenzione e riduzione dello stress,
trattamento completo di molte malattie,
-aiuta ad alleviare la tensione e calmati,
- l'acquisizione dell'armonia con se stessi,
-aiutare a lavorare con uno psicologo,
-aiuta a imparare a controllare le tue emozioni,
far fronte alla depressione
- una meravigliosa aggiunta a qualsiasi pratica (preghiera, meditazione, visualizzazione, yoga
et al.)
Le tecniche presentate nell'applicazione "Le mie emozioni" si basano su antistress
metodologia di "Rilascio emotivo" (rilascio dall'inglese - rilascio). Si è sviluppata in
3 fasi:
1) Gli specialisti in kinesiologia applicata hanno sviluppato antistress terapeutiche
tecnica per lavorare con emozioni negative, psicosomatici. Era solo di proprietà
Specialisti in Kinesiologia Applicata.
2) Dr. Potapov Yu.O. è stato notevolmente migliorato e sulla sua base è stata sviluppata una tecnica preventiva: la meditazione per uso indipendente.
3) L'applicazione "Le mie emozioni" del Dr. Kormishin A.V. - rivista
tecnica preventiva - meditazione.
 
La tecnica è destinata allo studio e all'uso indipendenti.
 
Minimo per un buon effetto antistress: 2 minuti! Pratica la tecnica per almeno 2 settimane prima di trarre conclusioni. Anche se la maggior parte sono già dopo il primo
Le performance segnano un effetto positivo e rendono questa pratica parte della vita, aumentano l'intelligenza emotiva, mantengono la salute.
Questo è il tuo psicologo personale! Spesso anche meglio dell'aiuto di uno psicologo, perché la psicologia lavora con altri aspetti. Per cancellare i fuochi delle passate emozioni negative e prepararsi a volare su un piano (forte paura di volare su un piano), parlare a conferenze, concorsi e ridurre l'intensità emotiva prima di una conversazione importante. La pratica di molte persone ha dimostrato: funziona benissimo e porta a risultati fantastici.
La musica appositamente selezionata nell'applicazione migliora gli effetti dell'uso durante tale meditazione.
L'effetto antistress è molto importante. I fatti:
1) Lo stress è presente nel 90-97% delle persone.
2) È meritatamente chiamato "assassini silenziosi": influisce negativamente sulla salute,
la causa di almeno l'80% delle malattie.
3) Provoca una violazione dei processi biochimici, cambiamenti patologici in
organi e tessuti, sopprime il sistema immunitario.
4) Cortisolo (ormone dello stress) - la ragione dell'accumulo di grasso addominale, espansione
cellule adipose, eccesso di peso.
5) Una frequente reazione del corpo allo stress - sovraeccitazione, che porta a
insonnia cronica
6) Stress: la causa dei cambiamenti ormonali in cui si sviluppano i genitali
violazioni.
Molte persone soffrono di stress cronico - vivono con un sovraccarico. Lo è
peggiora la loro salute. La società ha bisogno di una tale tecnica antistress per ottenere
armonia con se stessi, perché la meditazione, lo yoga, la psicologia e altri metodi spesso non lo sono
in forma.
L'antistress perfetta per le donne incinte! Semplicemente essenziale per la salute dei bambini!
La depressione viene confrontata dall'OMS con l'epidemia: la depressione occupa il 1 ° posto nel mondo tra le cause di mancata frequenza, 2 - tra le malattie che portano alla disabilità.
Come affrontare la depressione? Domanda molto rilevante!
Benvenuti nell'applicazione "Le mie emozioni": tecnica antistress - meditazione. Spesso aiuta a mantenere meglio la salute, far fronte all'ipereccitazione, alleviare lo stress, calmarsi, trovare armonia con se stessi, sbarazzarsi della depressione rispetto alla meditazione, allo yoga, alla psicologia.

Aggiornamento My emotions 2.2.1

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