Abrirse Piernas-Spagat Lateral
9.7 420
v6.0.0-split-workouts por Nexoft - Fitness Apps
- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- Abrirse Piernas-Spagat Lateral
Sobre ¡Piernas partidas!
Abrirse de piernas puede parecer difícil. ¡Pero ya no con esta mejor aplicación de ejercicios para abrirse de piernas que diseñamos para ti!
Practicar abrirse de piernas es bueno para la flexibilidad y el equilibrio. El estiramiento es extremadamente importante para su salud en general. Los ejercicios de estiramiento mejoran la flexibilidad. Flexibilizar los músculos; aumenta su rango de movimiento, mejora su rendimiento diario y previene lesiones.
Los ejercicios de estiramiento como los abrirse de piernas ayudan con los principales problemas de salud al estimular la fuerza muscular, reducir la presión arterial y mejorar la circulación. La mayoría de las personas tienen los flexores de la cadera tensos debido a que se sientan en una silla todo el día, caminan o corren sin estiramiento músculos.
¡Esta aplicación de entrenamiento de ejercicios para abrirse de piernas tiene los ejercicios de estiramiento más eficientes, flexores de cadera ejercicios, ejercicios isquiotibiales, ejercicios para cuádriceps y ejercicios para espalda! ¡Tómese su tiempo todos los días con una rutina de ejercicios para abrirse de piernas fácil y efectiva y estiramiento de muslos, estiramiento flexores de cadera y sea más flexible para hacer abrirse de piernas en 30 días!
¿POR QUÉ la aplicación "Abrirse de Piernas-Spagat Lateral" de Nexoft Mobile?
-Ejercicios diarios de estiramiento de cuerpo completo, ejercicios de flexibilidad, ejercicios de estiramiento para isquiotibiales, ejercicios de estiramiento para cuádriceps, ejercicios de estiramiento para flexores de cadera
-Entrenamiento spagat lateral para todos los niveles, ejercicios para abrirse de piernas para principiantes y avanzados
-Rutina spagat lateral em 30 días
-Entrenador personal entrenando a través de instrucciones en video
-Sin equipo necesita, ejercicios de peso corporal
-Rastreador de calorías y recordatorio diario para mantenerte motivado
-%100 GRATIS
-Personaliza tu propia rutina de ejercicios de spagat
En esta aplicación te facilitamos diferentes ejercicios de estiramiento, ejercicios de estiramiento dinámicos, ejercicios de flexibilidad para poder hacer spagat. Todos pueden hacer el spagat, nuestros ejercicios son adecuados para todos, mujeres, hombres, jóvenes y mayores. Todos los ejercicios están diseñados por un entrenador profesional. ¡Con esta aplicación, es como tener un entrenador en el bolsillo!
No necesitas ir al gimnasio. Sin equipo necesita. ¡Puedes hacer estos ejercicios de estiramiento para abrirse de piernas en casa! Tómate 10 minutos todos los días para estiramiento piernas y el cuerpo. Haz estos ejercicios de flexibilidad gratuitos, fáciles y eficientes paso a paso. Incluso si eres un principiante y no sabes cómo hacer el spagat, podrás abrirse de piernas tan fácilmente al final de esta rutina de 30 días. ¡Ahora descargue la aplicación "Abrirse de Piernas-Spagat Lateral" de Nexoft Mobile gratis!
Practicar abrirse de piernas es bueno para la flexibilidad y el equilibrio. El estiramiento es extremadamente importante para su salud en general. Los ejercicios de estiramiento mejoran la flexibilidad. Flexibilizar los músculos; aumenta su rango de movimiento, mejora su rendimiento diario y previene lesiones.
Los ejercicios de estiramiento como los abrirse de piernas ayudan con los principales problemas de salud al estimular la fuerza muscular, reducir la presión arterial y mejorar la circulación. La mayoría de las personas tienen los flexores de la cadera tensos debido a que se sientan en una silla todo el día, caminan o corren sin estiramiento músculos.
¡Esta aplicación de entrenamiento de ejercicios para abrirse de piernas tiene los ejercicios de estiramiento más eficientes, flexores de cadera ejercicios, ejercicios isquiotibiales, ejercicios para cuádriceps y ejercicios para espalda! ¡Tómese su tiempo todos los días con una rutina de ejercicios para abrirse de piernas fácil y efectiva y estiramiento de muslos, estiramiento flexores de cadera y sea más flexible para hacer abrirse de piernas en 30 días!
¿POR QUÉ la aplicación "Abrirse de Piernas-Spagat Lateral" de Nexoft Mobile?
-Ejercicios diarios de estiramiento de cuerpo completo, ejercicios de flexibilidad, ejercicios de estiramiento para isquiotibiales, ejercicios de estiramiento para cuádriceps, ejercicios de estiramiento para flexores de cadera
-Entrenamiento spagat lateral para todos los niveles, ejercicios para abrirse de piernas para principiantes y avanzados
-Rutina spagat lateral em 30 días
-Entrenador personal entrenando a través de instrucciones en video
-Sin equipo necesita, ejercicios de peso corporal
-Rastreador de calorías y recordatorio diario para mantenerte motivado
-%100 GRATIS
-Personaliza tu propia rutina de ejercicios de spagat
En esta aplicación te facilitamos diferentes ejercicios de estiramiento, ejercicios de estiramiento dinámicos, ejercicios de flexibilidad para poder hacer spagat. Todos pueden hacer el spagat, nuestros ejercicios son adecuados para todos, mujeres, hombres, jóvenes y mayores. Todos los ejercicios están diseñados por un entrenador profesional. ¡Con esta aplicación, es como tener un entrenador en el bolsillo!
No necesitas ir al gimnasio. Sin equipo necesita. ¡Puedes hacer estos ejercicios de estiramiento para abrirse de piernas en casa! Tómate 10 minutos todos los días para estiramiento piernas y el cuerpo. Haz estos ejercicios de flexibilidad gratuitos, fáciles y eficientes paso a paso. Incluso si eres un principiante y no sabes cómo hacer el spagat, podrás abrirse de piernas tan fácilmente al final de esta rutina de 30 días. ¡Ahora descargue la aplicación "Abrirse de Piernas-Spagat Lateral" de Nexoft Mobile gratis!
Más información
Características de ¡Piernas partidas!
Versiones antiguas Más
Abrirse Piernas-Spagat Lateral
6.0.0-split-workouts
XAPK
APKs
January 18, 2026
56.91 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Abrirse Piernas-Spagat Lateral
5.3.1
XAPK
APKs
July 31, 2025
73.09 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Abrirse Piernas-Spagat Lateral
5.3.0
XAPK
APKs
June 8, 2025
73.76 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Abrirse Piernas-Spagat Lateral
5.2.0
XAPK
APKs
March 26, 2025
63.64 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-01-18
Última versión:
6.0.0-split-workouts
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 8.0+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 371K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 253K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.8 287K+
Aplicaciones del desarrollador
Más
Ejercicios para Gluteos Grande
aumentar gluteos, patada de gluteo,ejercicio para las piernas y gluteos en casa
9.7 8K+
Yoga Facial Ejercicios
Ejercicios musculos de la cara gratis, yoga facial anti envejecimiento en casa
9.9 10K+
Ejercicios - Rutina de Pierna
ejercicios para cuadriceps y gluteos, ejercicios para tonificar piernas en casa
9.7 2K+
Perder Peso Ejercicios Mujeres
Entrenamiento en casa Rapido gratis para perdida grasa bajar de peso app 30 dias
9.5 4K+
Piernas Ejercicios 30 días
Rutina en casa,cuadriceps,gluteos,tonificar piernas fuertes,muslo,para hombres
9.7 10K+
Yoga para Adelgazar-Bajar peso
Gratis yoga ejercicios para principiantes, perder peso en casa con posturas yoga
9.7 6K+