regime en 12 jours
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Sobre regime en 12 jours
La dieta de 12 días se supone que ayudará a obtener una rápida pérdida de peso y aumentar su metabolismo (la cantidad de calorías que quema el cuerpo para mantener). La idea básica es dar una sacudida eléctrica la tasa metabólica de su cuerpo para obligarlo a mejorar.
No importa cómo se come después de completar esta dieta, sus promotores aseguran que el efecto de "boosteur metabólica" podría durar hasta 2 años.
principio:
Esta dieta metabólica se supone que debe bajar de peso 5 de 10 kilos en 12 días, dependiendo de la cantidad de peso que realmente necesita perder.
Tenga en cuenta que la tasa de pérdida de peso más saludable y sostenible es bajar de 0,5 a 1 kg por semana. Para llegar allí, usted necesita quemar 570 a 1.140 calorías más de lo que consume cada día.
Si usted sigue la dieta del metabolismo, se compromete a seguir un plan de alimentación estricto que convierte las calorías consumidas diariamente. Por ejemplo, un día te dan 3 comidas, pero otro que va a comer sólo comidas "reales" y dos comidas sólidas (en base de agua, café o té).
Otro ejemplo es un desayuno típico es una taza de café con un terrón de azúcar. No está permitido intercambiar té con café o agua en el plan. A lo largo del programa, beber mucha agua (al menos 2 litros por día).
reglas principales:
Es importante no hacer trampas! El programa de 12 días es precisa y muy claro qué comer cada día. No se puede comer ni beber nada.
Los alimentos que se pueden utilizar:
Sal y pimienta,
Zumo de limón,
edulcorantes,
cebollas,
vinagre balsámico.
No importa cómo se come después de completar esta dieta, sus promotores aseguran que el efecto de "boosteur metabólica" podría durar hasta 2 años.
principio:
Esta dieta metabólica se supone que debe bajar de peso 5 de 10 kilos en 12 días, dependiendo de la cantidad de peso que realmente necesita perder.
Tenga en cuenta que la tasa de pérdida de peso más saludable y sostenible es bajar de 0,5 a 1 kg por semana. Para llegar allí, usted necesita quemar 570 a 1.140 calorías más de lo que consume cada día.
Si usted sigue la dieta del metabolismo, se compromete a seguir un plan de alimentación estricto que convierte las calorías consumidas diariamente. Por ejemplo, un día te dan 3 comidas, pero otro que va a comer sólo comidas "reales" y dos comidas sólidas (en base de agua, café o té).
Otro ejemplo es un desayuno típico es una taza de café con un terrón de azúcar. No está permitido intercambiar té con café o agua en el plan. A lo largo del programa, beber mucha agua (al menos 2 litros por día).
reglas principales:
Es importante no hacer trampas! El programa de 12 días es precisa y muy claro qué comer cada día. No se puede comer ni beber nada.
Los alimentos que se pueden utilizar:
Sal y pimienta,
Zumo de limón,
edulcorantes,
cebollas,
vinagre balsámico.
Más información
Características de regime en 12 jours
Versiones antiguas Más
regime en 12 jours
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APK
February 23, 2018
4.14 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 547ea7734191535ed6dddeba492a41498b9b61df
Size: 4.14 MB
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2017-09-20
Última versión:
1.0
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Disponible en:
Requisitos:
Android 4.0+
Denunciar:
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