Adelgazar en casa en 30 días
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v1.6.0 por Jet fitness LLC
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Sobre Lose Weight
¡Solo 10 minutos al día y perderás peso! Quemará grasa abdominal y perderá peso en casa con ejercicios para quemar grasa simples y efectivos para mujeres y hombres.
Puedes hacer todos los entrenamientos en casa, por lo que no se necesita equipo, gimnasio ni entrenador. Puede rastrear fácilmente las calorías quemadas y la pérdida de peso en la página de progreso.
Con nuestro enfoque sistemático para crear programas de entrenamiento efectivos y saludables, puede obtener un cuerpo fuerte, más energía, un estómago plano, quemar grasa abdominal y calorías. Los ejercicios son simples y agradables con animaciones y videos útiles.
3 niveles de dificultad
Tenemos entrenamientos para todos: principiantes y profesionales. Todos los días obtendrá un conjunto diferente de ejercicios, por lo que siempre es emocionante y divertido.
Dirígete a todas las partes del cuerpo
Nuestros programas de ejercicios se enfocan en diferentes partes de su cuerpo, como abdominales, abdomen, glúteos, piernas, brazos, hombros, pecho y espalda.
¿Por qué debería considerar perder peso?
- Presión sanguínea baja
- Disminución del riesgo de accidente cerebrovascular
- Mejora los niveles de azúcar en sangre, ayuda a regular la diabetes
- Niveles más bajos de triglicéridos
- Menos riesgo de enfermedades del corazón.
- Movilidad mejorada
- Disminución del dolor articular
- Mejor sexo y menos disfunción eréctil.
- Mejora de la salud mental.
- Estado de ánimo mejorado
- Dormir mejor
- Mejor autoestima
- Mejora de la resistencia a la insulina
- Menor riesgo de cánceres múltiples
Con tantos beneficios de perder peso, ¿por qué esperar?
Características de la aplicación:
* Más de 100 ejercicios para piernas, abdominales, espalda, pecho y hombros
* Retos de 30 días para bajar de peso
* Siempre actualizando los programas de entrenamiento.
* Programas personalizados: cree sus propios programas
* Reemplazar o reordenar cualquier ejercicio
* Ajustar el tiempo de descanso
* Lector de audio de descripción de entrenamiento
* Duración del entrenamiento de 5 a 50 minutos, según la dificultad que elija
* Soporte completo fuera de línea
* Entrenador de voz
* Consejos de video HQ
* Modo oscuro
* Sincronización en la nube
* Sincronización de ajuste de Google
* Sincronización de salud de Apple
* Cálculo del IMC
* Estadísticas de entrenamiento
* Recordatorios diarios
* Artículos sobre fitness
La aplicación también proporciona programas y ejercicios adicionales, como:
- Plan de desafío de tablones de 30 días
- Planes de mañana, tarde y noche.
- Calentamientos de 5 minutos
- Entrenamientos para quemar grasa
- Entrenamientos de la parte inferior del cuerpo.
- Entrenamientos de abdominales
- Entrenamientos de piernas
- Entrenamientos antiestrés para el estado de ánimo y la confianza.
- Desafíos
- Entrenamientos cardiovasculares
- Entrenamientos de fuerza
- Entrenamientos de máxima intensidad
- Ejercicios de relajación
La aplicación es para personas que quieren:
- Perder peso
- Perder grasa abdominal
- Ejercicio en casa
- Ganar fuerza
- Estirar la parte superior e inferior del cuerpo.
- Ver cambios rápidamente
- Reducir el nivel de estrés
- Tener un cuerpo bueno y saludable.
La aplicación está disponible en los siguientes idiomas:
* Inglés
* Ruso
* rumano
* Alemán
* Holandés
* Italiano
* Español
* portugués
* Francés
* Japonés
* Chino simplificado
* Turco
* Arábica
Gracias por leer hasta el final. ¡Es hora de perder peso!
Puedes hacer todos los entrenamientos en casa, por lo que no se necesita equipo, gimnasio ni entrenador. Puede rastrear fácilmente las calorías quemadas y la pérdida de peso en la página de progreso.
Con nuestro enfoque sistemático para crear programas de entrenamiento efectivos y saludables, puede obtener un cuerpo fuerte, más energía, un estómago plano, quemar grasa abdominal y calorías. Los ejercicios son simples y agradables con animaciones y videos útiles.
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Actualización de Lose Weight 1.6.0
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Fecha de actualización:
2025-08-22
Última versión:
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Android 8.0+
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