Koboko Fitness

¿NECESITA PERDER LA GRASA?
► Use el programa de 21 días de grasa abdominal (BFF).
¿BOOTY MIRANDO MEH?
► Obtener el programa de 8 semanas de Booty Fix.
¿NECESITA TENER MEJOR CUIDADO?
► Comienza con entrenamientos rápidos de 5 a 10 minutos.
EL DOCTOR DICE QUE NECESITA MUDARSE MAS?
► Prueba los horarios de entrenamiento mensuales con una duración de 30 minutos
entrenamientos
Mi nombre es Kola (al igual que Coca-Cola). Déjame ser tu entrenador personal.
Solo necesitas de 10 a 30 minutos al día para
►para las partes específicas del cuerpo en las que quieres centrarte (grasa abdominal, brazos,
trasero, espalda, muslos, y más)
► evite cometer errores mientras hace ejercicio (obtiene guía paso a paso
de un entrenador personal real a lo largo de cada entrenamiento)
► evite ir al gimnasio (¡ENORME ahorro de tiempo!)
►cambia toda tu vida
Una rutina de ejercicios constante es su única esperanza de tener la calidad de vida que
quieres (y mereces).
Mis entrenamientos y programas de entrenamiento hacen que sea fácil ser consistente con
tus entrenamientos No se requiere equipo - todos los ejercicios pueden ser completados
Con peso corporal solo en la comodidad de tu propio hogar.
Descarga mi aplicación de entrenamiento ahora gratis y explora todas las opciones. Nuevo
El contenido se agrega constantemente cada semana.
** PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO **
FOTO DE BOOTY DE 8 SEMANAS
► Disfrute de la quemadura de enfocarse solo en el trasero y los muslos. Este entrenamiento
programa está diseñado específicamente para aquellos que quieren firmeza, tono,
y crecer el área del trasero. Si tiene 30 minutos para hacer ejercicio, 3 días a
semana - este programa es para ti. Se recomienda equipo mínimo.
Sin embargo, este programa solo se puede completar con peso corporal. No
gimnasio necesario.
21-DAY BELLY FAT FOCUS (BFF)
► ¡Quema grasa de tu vientre con mi programa de 21 días! Esta comprensiva
programa de entrenamiento le guía a través de una secuencia única de
Ejercicios combinados con un completo reinicio de estilo de vida para llevarte.
máximos resultados. No se requiere equipo.
RETO DE 30 DÍAS
► Necesita una introducción directa y efectiva al ejercicio
¿regularmente? Este es el programa de ejercicios para ti. Comience su viaje hacia
un mejor tú con 30 días de entrenamientos diseñados por expertos
desafiarte y hacerte crecer. No estarás ansioso, estresado o quemado
fuera en este programa Te sentirás con energía, motivado y emocionado.
para seguir hasta el final. No se requiere equipo para completar este
programa de entrenamiento Simplemente preséntese, haga el trabajo y mire su
Cambio de toda la vida.
HORARIOS DE ENTRENAMIENTO MENSUALES (AÑO COMPLETO)
► ¿Qué pasaría si un entrenador personal te dijera exactamente qué hacer todos los días y
¿Nunca tuviste que volver a pensarlo? Eso es exactamente lo que obtienes
Con el Horario Mensual de Entrenamiento. Todos los días, de lunes a lunes.
El viernes, obtienes un entrenamiento único que se adapta a cualquier hora
tener disponible. Cada día es diferente. Y cada semana es experta.
Planificado y diseñado para maximizar sus resultados. Lo mensual
Programa de entrenamiento es adecuado para principiantes, intermedios y
Ejercitadores avanzados.
** CONTENIDO EDUCATIVO **
Además de ayudarte a ejercitarte de manera consistente; mi aplicación también
te ayuda a ser más inteligente sobre tu salud física. Disfrutas exclusivo
Contenido basado en preguntas populares y urgentes en la comunidad.
Por ejemplo,
► ¿Qué bocadillos debes comer?
► ¿Cuál es la mejor manera de modificar las flexiones?
► ¿Qué ejercicios puedes hacer sin saltar?
► ¿Por qué necesitas un rodillo de espuma?
Estas son preguntas reales hechas por miembros reales. Cuando te unes tu
¡También puede beneficiarse de respuestas profesionales a preguntas populares! Tú
¡También puedes hacer tus propias preguntas y unirte a la diversión!
** SOBRE TU ENTRENADOR PERSONAL **
Mi nombre es Kola Olaosebikan, BSc., CPT con Alimentos y Salud
Certificación de la Universidad de Stanford.
Y me importa mucho.
Me preocupo por ti. Su vida. Tu familia. Tu salud.
Como esposa y madre, sé lo difícil que es ducharse un poco.
días, y mucho menos llegar al gimnasio o cocinar una comida saludable.
Como entrenador personal certificado (ACE) y certificado de alimentos y salud
Profesional (Stanford), mi intención es ayudarte a alcanzar tus metas.
Con la menor cantidad de dolor posible.
Es hora de cambiar tu vida, comienza ahora.

Actualización de Koboko Fitness 3.29.0

New features and minor bug fixes