El momento adecuado comer
7.6 164
v3.4.4 por Pablo Guimarães
Sobre Hora Certa
Esta aplicación está diseñada para ayudar a la gente a comer varias veces al día de esta manera se mantiene el metabolismo en marcha y funcionando.
La aplicación notifica a las horas debido al tiempo el consumo de alimentos apropiados para horas.
Las ventajas de comer 3 en 3 horas:
1. Coma 3 en 3 horas acelera su metabolismo.
Cada vez que come algo, será el gasto de calorías en el momento tienen alimentos para digerir.
"El gasto es mayor inmediatamente después de la comida, cuando el cuerpo comienza el proceso de la digestión"
2. Comer cada tres horas le ayuda a no obtener la próxima comida hambre.
Comer 3 en 3 horas hace perder peso sin pasar hambre, porque terminas de comer antes de entrar en el estado de ánimo para comer de nuevo.
"Cuando estamos satisfechos con porciones más pequeñas, ahorramos calorías y los niveles de insulina mantener equilibrada. Si usted consume una enorme plato, produce demasiada insulina. Y, en exceso, esta hormona engorde y da más hambre ".
3. Comer 3 en 3 horas Ayuda Ganar músculo y quemar grasa
Por 3 horas después de su última comida, el cuerpo se completa el proceso de la digestión. El exceso se almacena en forma de grasa y su cuerpo va a buscar fuerza en los músculos.
"Si usted come antes que eso suceda, la grasa se elimina y los músculos permanecen. Y a medida que los músculos son quemadores de energía, ayuda a mantener el metabolismo acelerado y sus días del cuerpo."
4. Comer cada tres horas mantiene el sequinha vientre
Cuando tienes hambre, es lo mismo que él tenía a un alto nivel de estrés y su cuerpo produce una gran cantidad de cortisol.
"Los estudios muestran que una gran cantidad de esta hormona están relacionados con los depósitos de grasa situadas en el abdomen".
5. Comer 3 en 3 horas correctamente
No va a hacer nada para comer "chatarra" o comer una gran cantidad de 3 en 3 horas. La idea es tener por lo menos 6 comidas al día y cansada equilibrado y desequilibrado.
Exageraciones siempre deben ser evitados, como comer basura en el almuerzo.
La aplicación notifica a las horas debido al tiempo el consumo de alimentos apropiados para horas.
Las ventajas de comer 3 en 3 horas:
1. Coma 3 en 3 horas acelera su metabolismo.
Cada vez que come algo, será el gasto de calorías en el momento tienen alimentos para digerir.
"El gasto es mayor inmediatamente después de la comida, cuando el cuerpo comienza el proceso de la digestión"
2. Comer cada tres horas le ayuda a no obtener la próxima comida hambre.
Comer 3 en 3 horas hace perder peso sin pasar hambre, porque terminas de comer antes de entrar en el estado de ánimo para comer de nuevo.
"Cuando estamos satisfechos con porciones más pequeñas, ahorramos calorías y los niveles de insulina mantener equilibrada. Si usted consume una enorme plato, produce demasiada insulina. Y, en exceso, esta hormona engorde y da más hambre ".
3. Comer 3 en 3 horas Ayuda Ganar músculo y quemar grasa
Por 3 horas después de su última comida, el cuerpo se completa el proceso de la digestión. El exceso se almacena en forma de grasa y su cuerpo va a buscar fuerza en los músculos.
"Si usted come antes que eso suceda, la grasa se elimina y los músculos permanecen. Y a medida que los músculos son quemadores de energía, ayuda a mantener el metabolismo acelerado y sus días del cuerpo."
4. Comer cada tres horas mantiene el sequinha vientre
Cuando tienes hambre, es lo mismo que él tenía a un alto nivel de estrés y su cuerpo produce una gran cantidad de cortisol.
"Los estudios muestran que una gran cantidad de esta hormona están relacionados con los depósitos de grasa situadas en el abdomen".
5. Comer 3 en 3 horas correctamente
No va a hacer nada para comer "chatarra" o comer una gran cantidad de 3 en 3 horas. La idea es tener por lo menos 6 comidas al día y cansada equilibrado y desequilibrado.
Exageraciones siempre deben ser evitados, como comer basura en el almuerzo.
Actualización de Hora Certa 3.4.4
Correção na pesquisa dos alimentos
Más información
Características de Hora Certa
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Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d52d270ea5d2d10de87f408ea518137029c90d72
Size: 12.56 MB
What's New:
Correção na pesquisa dos alimentos
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 380490159230e6197b709bb85ab1278735ad5dad
Size: 12.57 MB
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 67106221d239d133c3fd77373ecae4c3835fe1c8
Size: 12.57 MB
What's New:
Criação do histórico de pesagem; Correção nas notificações.
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 9.6 MB
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Integração do aplicativo com a cloud, para manter os dados salvos.
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Fecha de actualización:
2019-03-11
Última versión:
3.4.4
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Requisitos:
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