Ejercicios para adelgazar
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Sobre FitCoach
La aplicación de FitCoach está diseñada para personas que se preocupan por su salud y quieren adelgazar y ponerse en forma, pero no tienen tiempo suficiente para ir al gimnasio. Esta app para bajar de peso te ayudará a obtener los resultados que deseas.
CARACTERÍSTICAS:
► Fitness para, rutinas y ejercicios de estiramiento
► Una rutina de ejercicios para adelgazar, para hombres y mujeres
► Recordatorios de entrenamiento
► Monitor de pasos
► Monitor de agua
¿CÓMO COMENZAR CON FITCOACH?
Establece tus objetivos: perder peso, ganar músculo o estar más activo.
Selecciona las zonas que deseas trabajar: abdomen, piernas, brazos
Ingresa tus datos personales: edad, altura, peso, nivel de condición física, etc.
CÓMO FUNCIONA:
Según tus objetivos y datos personales, nuestro algoritmo inteligente te sugerirá un plan de entrenamiento personalizado: una combinación de ejercicios de cardio, fuerza, recuperación y que te permitirán maximizar tus resultados. Cada semana, el plan de entrenamiento se actualizará según con tu progreso y tus comentarios (es decir, si los entrenamientos anteriores fueron demasiado fáciles o demasiado difíciles para ti).
RECETAS FÁCILES DE SEGUIR
La nutrición es la fuente directa de nuestra energía. Si algo está mal con nuestra dieta, es posible que no tengamos fuerza, ni ganas de hacer ejercicio. Por eso, es importante prestarle atención a llevar una alimentación con comida saludable. Toma el control de tus menús semanales y consume los alimentos saludables que te recomendaremos, ya sea que desees bajar de peso, ponerte en forma o incluso ganar peso.
YOGA RÁPIDO Y EFICAZ
¡Moldea tu cuerpo de una nueva manera! Nuestras clases de yoga tienen como objetivo mejorar nuestros músculos, nuestro equilibro y flexibilidad. No necesitas equipo, ir al gimnasio o una rutina estricta, nuestras rutinas se adaptan a todos los niveles de fitness.
Pierde peso, moldea tu cuerpo y aumenta tu flexibilidad. Los músculos faciales pueden entrenarse y tonificarse del mismo modo que cualquier otro músculo. Con la edad, los músculos se debilitan y se vuelven flácidos, lo que provoca la aparición de arrugas. El yoga puede relajar esos músculos y fortalecer y tonificar los debilitados.
CONTADOR DE PASOS
¿Pérdida de peso al caminar? ¡También la tenemos cubierto! Establece tu meta diaria de paso y empieza a perder peso con ayuda de nuestro podómetro. Un contador de pasos y un monitor de calorías, ¡todo en la misma aplicación!
INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN:
Puedes descargar la app de forma gratuita. Se requiere una suscripción para su uso posterior. A nuestra discreción, podemos decidir ofrecerte una prueba gratuita según los términos que se muestran en la app.
Además de la suscripción adquirida, podemos ofrecerte elementos adicionales (por ejemplo, guías de fitness, servicio de atención al cliente VIP) por una tarifa adicional, ya sea única o recurrente. Esta compra es opcional: tu suscripción no está condicionada a tal compra. Todas estas ofertas se mostrarán en la app.
UNA VARIEDAD DE ENTRENAMIENTOS
Entrenamientos para hombres y mujeres: fuerza, cardio, estiramiento, yoga y ¡muchos más! Elige tu zona objetivo: abdomen, piernas, brazos o entrenamientos de cuerpo completo. No se requiere gimnasio, ni equipo especial, solo utiliza equipo básico y el peso de tu cuerpo para desarrollar musculatura.
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YOGA RÁPIDO Y EFICAZ
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PREGUNTAS FRECUENTES: https://fitcoach.fit/faq-android.html
AVISO DE PRIVACIDAD: https://legal.fit-coach.io/page/privacy-policy
TÉRMINOS DE USO: https://legal.fit-coach.io/page/terms-of-use
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Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
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SHA1: b64672765813cc357214f0db5a279f252f347ea0
Size: 209.56 MB
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Arch
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