Vision test and Eye exercises

La prueba de visión y los ejercicios oculares te ayudan a evaluar tu vista con sencillas pruebas de agudeza visual y a establecer una rutina diaria de cuidado ocular.
Usa una tabla optométrica para comprobar la claridad con la que ves las letras de diferentes tamaños. Evalúa cada ojo por separado, repite la prueba de visión periódicamente y lleva un registro de tus resultados. La aplicación también incluye ejercicios oculares cortos y actividades de concentración para descansar después de leer, usar pantallas o trabajar.
PRUEBA DE VISIÓN Y AGUDEZA VISUAL
Explora actividades con la tabla optométrica inspiradas en la tabla de Snellen, una herramienta común en exámenes oculares y optometría. Sigue unos sencillos pasos para comprobar la claridad visual en casa y compara tus resultados entre pruebas.
Con la prueba de visión, puedes:
• Evaluar cada ojo por separado
• Usar una tabla optométrica tipo Snellen
• Realizar una prueba de agudeza visual
• Comparar resultados a lo largo del tiempo
• Hacer una revisión rápida de la vista cuando la necesites
Estas pruebas caseras son para uso personal y no sustituyen un examen ocular realizado por un optometrista u oftalmólogo.
EJERCICIOS OCULARES
Incorpore breves ejercicios oculares a su rutina diaria. Estos ejercicios se centran en el movimiento cómodo de los ojos, el cambio de enfoque y la alternancia de actividad y descanso ocular.
Utilice este entrenamiento para:
• Ejercicios de enfoque
• Práctica de movimientos oculares
• Descanso ocular después de usar pantallas
• Rutinas cortas de descanso ocular
• Entrenamiento de enfoque visual
• Sesiones diarias de ejercicios oculares
• Relajación ocular después de leer o trabajar en el ordenador
TABLA DE SNELLEN Y TABLA OCULAR
Una sencilla tabla optométrica le ayudará a realizar una revisión rápida de la vista y a comprender los cambios en su agudeza visual.
Utilice las actividades basadas en la tabla de Snellen como parte de su rutina habitual de pruebas de visión. La aplicación facilita la realización de una prueba ocular rápida sin necesidad de equipos complicados.
DESCANSO OCULAR DIARIO
Pasar largos periodos mirando teléfonos, ordenadores y otras pantallas puede cansar la vista. Tómese un breve descanso ocular y cambie el enfoque con ejercicios rápidos.
Usos de descanso ocular y entrenamiento de enfoque se pueden incorporar fácilmente entre sesiones de trabajo, estudio, lectura o juegos.
ENTRENAMIENTO VISUAL SENCILLO
No requiere configuración complicada. Abre la app, elige una prueba de visión o un ejercicio ocular y comienza tu sesión.
La app "Prueba de visión y ejercicios oculares" incluye:
• Revisión de la vista
• Pruebas de visión
• Actividades con la tabla optométrica
• Ejercicios con la tabla de Snellen
• Entrenamiento de enfoque
• Ejercicios oculares
• Descanso ocular
• Rutinas de descanso ocular
• Entrenamiento visual
• Cuidado ocular diario sencillo
Ya sea que busques una prueba de visión, una tabla optométrica rápida, entrenamiento visual sencillo o ejercicios regulares para tus ojos, la app lo tiene todo en un solo lugar.
Usa "Prueba de visión y ejercicios oculares" como parte de tu rutina diaria y controla tu vista mientras desarrollas hábitos más saludables de uso de pantallas y cuidado ocular.
IMPORTANTE
La app está diseñada para el bienestar general, el entrenamiento y con fines informativos. No proporciona un diagnóstico médico ni reemplaza una revisión realizada por un optometrista, oftalmólogo u otro profesional de la salud calificado.