Fddb - Kalorienzähler & Diät

Bienvenido a la comunidad Fddb 🎉 Descarga nuestro contador de calorías gratis y logra tus objetivos: ¡come sano, pierde peso o desarrolla músculos!
🌟 Más de 19 años de experiencia en Salud y Fitness
🚀 Más de 10 millones de usuarios felices
🙌 Todos los datos de alimentos disponibles gratis
🔒 Protección de datos y seguridad de datos al más alto nivel
🇪🇸 Desarrollado en Alemania
Contador de calorías, calculadora de calorías, diario de alimentos, recetas, dieta, pérdida de peso, macros, seguimiento de agua y nutrición y estado físico, todo en una sola aplicación. Con nuestra enorme base de datos de alimentos, puede controlar fácilmente su ingesta de calorías y nutrientes, sus actividades deportivas y su peso corporal. Conócete mejor a ti mismo ya tu cuerpo y consigue tus objetivos de forma fácil y saludable.
🏆 Las 5 funciones principales de Fddb:
• Contador de calorías y diario de alimentos gratuitos
• Enorme base de datos de alimentos con escáner de código de barras
• Conexión a rastreadores de actividad física y relojes inteligentes
• Amplia selección de recetas saludables
• Estadísticas sobre valores nutricionales y desarrollo de peso.
¡Perder peso y hacer dieta es más fácil de lo que piensas! La aplicación Fddb te ayudará y tiene todas las funciones necesarias:
🔥 Contador de calorías
• Contador de calorías sencillo y gratuito
• Diario de alimentos con objetivo calórico personalizado
• Escáner de código de barras para una captura más rápida
• Registre rápidamente valores nutricionales y macronutrientes
• Clasificación en comidas y meriendas o momentos del día
• Análisis diario y semanal de tus calorías y macronutrientes
• Evaluación de micronutrientes (vitaminas y minerales) con establecimiento de metas
• Rastreador de agua con objetivo personalizado
• Agregue sus propios alimentos o los que falten a la base de datos
• Crea tus propias recetas y compártelas con tu familia y amigos
📖 Plan de comidas
• Siga su plan de nutrición individual
• Cálculo automático de su requerimiento diario
• Cálculo de carbohidratos (KH) y unidades de pan (BH), ratio Skaldeman y unidades grasa-proteína (FPU)
• Cree planes personalizados de calorías y nutrientes para cada día de la semana
• Presentación clara de calorías, macro y micronutrientes en el diario de alimentos
• Cálculo de la ingesta óptima de calorías y nutrientes en base a los valores de referencia de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE)
🥗 Recetas Saludables
• Gran selección de recetas deliciosas y saludables
• Amplias opciones de filtro para adaptarse a su dieta
• Bajo en carbohidratos, bajo en grasas, alto en proteínas, vegano, vegetariano - ¡todo incluido!
• Personaliza recetas según tus preferencias: ingredientes, cantidades, porciones
• Instrucciones de cocción detalladas, incluidas fotografías
• Introduzca todos los valores nutricionales directamente en el diario con un solo clic
• Todos los macro y micronutrientes por receta de un vistazo
🏃🏻 Deportes y ejercicio
• Más de 600 ejercicios y actividades integrados
• Realice un seguimiento de los deportes de resistencia y el entrenamiento de fuerza
• Manténgase en forma y pierda peso aún más fácilmente
• Cálculo automático de las calorías quemadas
• Ingrese su consumo de calorías usted mismo (ideal cuando se usan rastreadores de actividad física o equipos deportivos)
• Descargue datos de Google Fit, Garmin, Fitbit y Samsung Health directamente en su diario de alimentos
• Descargue datos de muchas otras aplicaciones a través de Google Fit (por ejemplo, MiFit, Strava, Polar, runtastic y muchas más)
📉 Evolución del peso
• Registre su peso, grasa corporal y otras medidas
• Motívate con diagramas y evaluaciones gráficas
• Ingrese su peso con solo un clic, ¡no podría ser más rápido!
• Establezca sus propios objetivos, ya sea perder peso, desarrollar músculo o simplemente seguir una dieta más sana y equilibrada.
Nuestro soporte estará encantado de responder a todas sus preguntas a través de nuestro sitio web https://help.fddb.info/hc
❤️ Hecho con amor en Bremen

Actualización de Fddb v6.5.10-Build-1-gms-release

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Endlich kannst du die leckeren Rezepte aus unserem Rezepte-Bereich auch mit Freunden und Familie teilen! Dafür öffnest du nur schnell die App, suchst dir ein Rezept aus und schon kannst du es per WhatsApp, Mail, Instagram oder auch auf andere Weise verschicken. Frohes gemeinsames Kochen! 🧑‍🍳
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