Black Lotus para meditación, atención plena, manejo del estrés. ¡Experimente la meditación que funciona! Aplicación de meditación guiada respaldada por la ciencia y la investigación. Menos estrés. Más productividad. Mejor dormir. Más feliz tú. Black Lotus es la aplicación de meditación líder en el mundo cargada con sesiones de meditación de calidad, ejercicios de respiración, música de meditación y un marco para ayudarte a liberar tu potencial. 1 millón de vidas tocadas, 250 mil historias de impacto y 500 mil horas de horas de meditación del usuario encerradas en la aplicación. Black Lotus lo ayuda con manejo del estrés, mejor sueño, técnicas para relajarse y descansar. Utilice la aplicación de forma gratuita y sea testigo del impacto en los primeros días de uso. Medita desde cualquier lugar y en cualquier momento para sentirte más amable, feliz, consciente y relajado. Temas tratados Meditación guiada diaria durante 15 minutos. Consciencia Manejo del estrés Sabiduría diaria Mejor enfoque Mejor dormir Libre de estrés Superación personal Conciencia de sí mismo Amor propio Formación de hábitos saludables Bienestar mental Salud mental Amabilidad Black Lotus para estudiantes Meditación deportiva Black Lotus para la gestión del estrés laboral Técnicas de relajación de 1 minuto Funciones 1️⃣ Más de 50 meditaciones guiadas únicas a través de las emociones: compasión, gratitud, perdón, paz interior, desarrollar el enfoque, dejar ir, respuesta al estrés, zazen, mirar la pared, zen, etc. 2️⃣ Medita con música 3️⃣ Meditación silenciosa con temporizador y preajustes configurables (múltiples campanas, repetición, etc.) 4️⃣ 10+ respiraciones guiadas comprobadas (anulom-vilom, respiración profunda, etc.) 5️⃣ 250+ Actos de bondad al azar 6️⃣ Actividades únicas de mindfulness, ejercicios de gratitud interna y externa de diario 7️⃣ 2-5 minutos diarios de sabiduría 8️⃣ Evaluación diaria, puntos por cada actividad y una ruta para seguir tu progreso. 9️⃣ Escribe, comenta y lee historias de bondad de los usuarios. 🔟 Citas, humor, contenido desbloqueable y más. Acerca de Black Lotus La aplicación de meditación de más rápido crecimiento y una de las aplicaciones más queridas para la meditación guiada y la transformación interior, Black Lotus fue fundada por Om Swami, un emprendedor tecnológico convertido en monje que es un prolífico escritor en el tema de la meditación y la atención plena. Es un autor de best-sellers y un experto en meditación que ha invertido 15.000 horas de meditación y sus escáneres cerebrales son un testimonio de lo que la meditación puede hacer uno mismo. La aplicación que está respaldada por una investigación profunda con un marco patentado ha transformado a más de 250.000 personas en todo el mundo. Los embajadores de Black Lotus incluyen a Nithya Shanti, Vidith Gujrati, Melissa Stuart, por nombrar algunos.
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