7 minutos de entrenamiento

Entrenamiento de 7 minutos para un culturismo rápido en casa - no se necesita equipo
Tutorial directo a través de fotos y videos (Muy simple de practicar)
7 Min Workout proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos tus principales grupos musculares. En solo unos minutos al día
- ¡La mejor aplicación para un entrenamiento rápido y efectivo! ¡Científicamente comprobado que mejora la salud con solo 7 minutos de ejercicio al día!
- Ya sea que sea una mamá a tiempo completo o una trabajadora de oficina ocupada, estamos bastante seguros de que un entrenamiento breve y dulce que pueda realizar en menos de 10 minutos le parecerá atractivo.
- Bueno, buenas noticias, se puede hacer. Si está preparado para esforzarse y dar lo máximo, es posible tener un entrenamiento efectivo en solo 7 minutos.
- El entrenamiento de siete minutos consiste en una serie de 12 ejercicios de peso corporal fáciles de realizar que requieren solo una silla y una pared, realizados con una intensidad del 80% aproximadamente.
- Con múltiples configuraciones y la opción de crear tu entrenamiento personalizado.
- El entrenamiento de siete minutos consiste en una serie de 12 ejercicios de peso corporal que requieren solo una silla y una pared, realizados a aproximadamente 8 en una escala de intensidad de uno a 10.
¿POR QUÉ SIETE MINUTOS?
¡Los estudios científicos demuestran que el entrenamiento diario de 7 minutos es la manera rápida y corta de ponerse en forma y saludable!
CARACTERISTICAS
* Haga ejercicio siempre que sea
* Entrenamientos cortos y efectivos que te harán sudar! ¡Solo 7 minutos al día!
* Científicamente comprobado que mejora la salud. ¡Gratis!
* Queme la grasa del vientre y pierda peso con solo 7 minutos al día.
* Gráficos animados
* Ajustar la duración
* Haga un seguimiento de su progreso para ayudarlo a mantenerse motivado; con estadísticas completas y varios logros.
* Entrenamiento en vivo con un temporizador e instrucciones
* Señales de voz de cuenta regresiva para que sepa cuánto tiempo le queda.
* Premios y logros divertidos para mantenerte motivado!
* Ejercicios adicionales opcionales para cambiar la rutina y mantener las cosas frescas y emocionantes.
* Fácil e intuitivo diseño impresionante. ¡Todo lo que tiene que hacer es \"deslizar para comenzar\"!
* La voz te guía cuando necesitas comenzar el entrenamiento o descansar
* Posibilidad de pausar el entrenamiento
* Múltiples niveles para tu entrenamiento
* Soporte completo para idiomas
ADVERTENCIA
==> Si desea tener un cuerpo de 6 piezas, obtenga 7 MINUTOS DE EJERCICIO de inmediato