Ejercicios para rodillas y piernas reto de zancada
1.0
v1.2 por Butt and Abs Workout at Home
- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- Ejercicios para rodillas y piernas reto de zancada
Sobre Reto de 30 días de zancadas
Ejercicios para rodillas y piernas reto de zancadas, este reto de zancadas te ayudara aumentar el número de zancadas que puedes realizar de 0 a 100 en 30 días, Realizar este ejercicio de piernas es muy sencillo, solo tienes que realizar la cantidad de zancadas indicada en la aplicación para ganar masa muscular en tus rodillas y piernas
Las zancadas son un ejercicio de rodillas y piernas de auto carga, es decir, que nos permiten tonificar el cuerpo y quemar grasa sin equipamiento alguno, Si queremos sacar mayor provecho a las zancadas es conveniente adquirir una buena técnica, cuidar las rodillas al realizar el ejercicio de rodillas y piernas para evitar lesiones y ganar masa muscular en rodillas y piernas.
Zancadas, un ejercicio excelente para hacer ejercicios de rodillas y piernas, los beneficios de hacer zancadas van más allá de los asociados a un ejercicio que nos sirva para tonificar y ganar masa muscular
Gana masa muscular en tus piernas de manera eficiente sin necesidad de equipos y desde tu casa, con este reto de zancadas realizaras ejercicios para glúteos, piernas, rodillas caderas etc.
Con este reto de zancadas realizaras ejercicios para rodillas y piernas desde tu casa con solo 10 minutos de entrenamiento diarios veras resultados.
Lo fundamental que es una buena técnica de ejecución para obtener los resultados deseados.
Beneficios de los ejercicios para rodillas y piernas con zancadas
El principal beneficio de las zancadas es fortalecer los cuádriceps e isquiotibiales y además tonificar los glúteos.
Este ejercicio es ideal también para ponerse en forma y ayuda a combatir la celulitis en las piernas
Favoreciendo la creación de músculo.
Las zancadas son un ejercicio de rodillas y piernas de auto carga, es decir, que nos permiten tonificar el cuerpo y quemar grasa sin equipamiento alguno, Si queremos sacar mayor provecho a las zancadas es conveniente adquirir una buena técnica, cuidar las rodillas al realizar el ejercicio de rodillas y piernas para evitar lesiones y ganar masa muscular en rodillas y piernas.
Zancadas, un ejercicio excelente para hacer ejercicios de rodillas y piernas, los beneficios de hacer zancadas van más allá de los asociados a un ejercicio que nos sirva para tonificar y ganar masa muscular
Gana masa muscular en tus piernas de manera eficiente sin necesidad de equipos y desde tu casa, con este reto de zancadas realizaras ejercicios para glúteos, piernas, rodillas caderas etc.
Con este reto de zancadas realizaras ejercicios para rodillas y piernas desde tu casa con solo 10 minutos de entrenamiento diarios veras resultados.
Lo fundamental que es una buena técnica de ejecución para obtener los resultados deseados.
Beneficios de los ejercicios para rodillas y piernas con zancadas
El principal beneficio de las zancadas es fortalecer los cuádriceps e isquiotibiales y además tonificar los glúteos.
Este ejercicio es ideal también para ponerse en forma y ayuda a combatir la celulitis en las piernas
Favoreciendo la creación de músculo.
Más información
Características de Reto de 30 días de zancadas
Versiones antiguas Más
Ejercicios para rodillas y piernas reto de zancada
1.2
APK
December 5, 2020
13.37 MB
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8947c7befd376ce4a55a87841eb4795cb9f41ce6
Size: 13.37 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2020-12-05
Última versión:
1.2
Pedir actualización:
Requisitos:
Android 4.2+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 366K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 247K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.8 284K+
Aplicaciones del desarrollador
Más
Pierde grasa cintura y abdomen
Este entrenamiento te ayudará a tener una cintura pequeña y un abdomen plano.
8.6 3K+
Ejercicios de cintura pequeña
Guía de ejercicios para cintura pequeña desde casa, perder peso y quemar grasa
9.1 90
Reto de sentadillas- entrenate
Ejercicios de sentadillas entrena en casa, ejercicios para glúteos y piernas
9.2 196
Obtén caderas mas grandes
Rutina de ejercicios para tener caderas mas anchas desde casa. empieza ahora
9.3 275
Moldea tus piernas y glúteos
Ejercicios para piernas y glúteos en casa, gana masa muscular
9.2 74
Get Wider Hips - hourglass body
Entrenamiento de cadera, obtener caderas anchas, cuerpo de reloj de arena
9.4 3