0-100 Pushups Trainer

◎ Únete a los millones de completar la serie Desafío Zen!
◎ 0 a 100 pectorales en 8 semanas con un programa probado!
◎ Utilizado en la revista Glamour, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar de fitness, de Apple "¿Qué está caliente", de Apple "Nueva y Notable", y el médico recomienda en HealthTap!
"Apenas podía hacer 20 flexiones, pero este programa me retó y me llevó a mi objetivo! Sencillo programa fácil. Simplemente pulse inicio y el entrenador de voz me guiaron a través!"
¿Estás listo para el desafío de 100 pectorales? Entrenar a su cuerpo y construir hasta completar 100 flexiones con misma gente que le trajo el OFICIAL # 1 5K entrenamiento aparato C25K® (Couch a 5K).
El uso de un programa probado, el Desafío 100 Flexiones acumula su fuerza superior del cuerpo, teniendo que realizar repeticiones específicas de flexiones con un periodo de descanso entre ellos. Simplemente sigue y realizar el número de repeticiones instruido, y después de 8 semanas, usted será capaz de hacer 100 flexiones recta!
Muchos expertos de fitness y entrenadores personales le dirá que flexiones son algunos de los mejores ejercicios nunca. Algunos de los beneficios de flexiones incluyen:
◎ Flexiones son un ejercicio compuesto: flexiones trabajan a cabo una serie de diferentes músculos simultáneamente, incluyendo abdominales, músculos de la espalda, así como cuádriceps! Y, por supuesto, los tríceps y pecho! Esto significa que flexiones son en realidad un entrenamiento completo del cuerpo.
◎ pectorales mejorar su salud cardiovascular: flexiones ayudan a hacer circular la sangre por todo el cuerpo, son excelentes para el corazón y la salud cardiovascular.
≈ Es fácil y sencillo para iniciar ≈
1. Sólo tiene que abrir la aplicación y empezar!
2. Escuchar a las señales de voz!
Características ≈ ≈
◎ Lograr insignias y premios para terminar una sesión de ejercicios!
◎ interfaz de usuario intuitiva
◎ integradas en las comunidades de Facebook / Twitter / Instagram, por lo que compartir su progreso y logros!
★ Me encanta esta aplicación? Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y bienestar que cubre todas sus necesidades de fitness.
C25K (Couch a 5K) Entrenador: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
7 Entrenamiento Minuto - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
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"Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es el único que lo ha logrado ".
~ Margaret Mead
Nota legal
Esta aplicación y cualquier información dada por ella o por Zen laboratorios LLC son sólo con fines educativos. Ellos no pretenden ni implica ser un sustituto de consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

Actualización de 100 Pushups 5.3.0

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