dehnübungen für beweglichkeit
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Über Stretching Workout
Stretching Workout (Paketname: com.ohealthstudio.stretchingexercise) wird von OHealthApps Studio entwickelt und die neueste Version von dehnübungen für beweglichkeit 1.17 wurde am 20. September 2025 aktualisiert. dehnübungen für beweglichkeit liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der dehnübungen für beweglichkeit durchsuchen und 172 alternative Apps zu dehnübungen für beweglichkeit auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Dehnen und Flexibilität – Die perfekte App für Ihr Wohlbefinden!
Entdecken Sie die ultimative Stretching- und Flexibilitäts-App, die Ihnen hilft, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und eine bessere Haltung zu entwickeln. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, unsere App bietet maßgeschneiderte Dehnübungen, die einfach in den Alltag integriert werden können.
Hauptmerkmale
1. Dehnübungen für Beweglichkeit
Effektive Dehnungsübungen, um Ihre Flexibilität zu steigern.
Spezielle Hüft- und Rückendehnübungen für gezielte Verbesserung.
Nacken-Training, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
2. Rückenübungen und Haltungskorrektur
Rückentraining, das Ihre Rückenmuskulatur stärkt und Ihre Haltung verbessert.
Übungen zur Entlastung von Rücken- und Nackenschmerzen.
Routineprogramme für eine bessere Rückenflexibilität.
3. Aufwärm- und Cool-Down-Programme
Aufwärmübungen, die Sie perfekt auf Ihr Training vorbereiten.
Cool-Down-Übungen, um Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen.
4. Tägliche Dehnroutinen
Schnelle und effektive Dehnübungen für Anfänger.
Tägliche Übungen, die auch in einen vollen Terminkalender passen.
Programme für Zuhause, ohne zusätzliche Geräte!
5. Fortschritt verfolgen
Passen Sie Ihr Training an Ihre Bedürfnisse an.
Verfolgen Sie Ihre Erfolge und feiern Sie Meilensteine.
Erreichen Sie eine bessere Flexibilität in nur wenigen Wochen.
Vorteile der App
Verspannungen lösen: Lockern Sie steife Muskeln mit gezielten Übungen.
Haltung verbessern: Fördern Sie Ihre Körperhaltung und vermeiden Sie Fehlhaltungen.
Flexibilität steigern: Erreichen Sie mehr Bewegungsfreiheit und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden.
Rückenschmerzen lindern: Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und reduzieren Sie Beschwerden.
Zu Hause trainieren: Ganz ohne Geräte, jederzeit und überall.
Empfohlene Programme
Hüfte dehnen: Beweglichkeit in der Hüfte verbessern und Schmerzen reduzieren.
Rückendehnübungen: Entlasten Sie Ihre Wirbelsäule und fördern Sie Ihre Rückengesundheit.
Nacken-Training: Lockern Sie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Dehnen für Anfänger: Einfache und effektive Übungen, die für jeden geeignet sind.
Flexibilitäts-Challenge: Steigern Sie Ihre Flexibilität in nur 30 Tagen!
Für wen ist diese App geeignet?
Anfänger, die ihre Beweglichkeit steigern möchten.
Sportbegeisterte, die eine effektive Ergänzung zu ihrem Training suchen.
Menschen mit Rücken- und Nackenschmerzen, die Erleichterung suchen.
Fortgeschrittene, die ihre Dehnfähigkeiten perfektionieren möchten.
Starten Sie noch heute!
Laden Sie die App herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Flexibilität, besserer Haltung und einem entspannten Körper. Egal, ob Sie sich aufwärmen, dehnen oder einfach nur Verspannungen lösen möchten – diese App ist Ihr perfekter Begleiter.
Erleben Sie, wie regelmäßiges Dehnen Ihre Lebensqualität verbessert. Machen Sie den ersten Schritt und starten Sie Ihre Flexibilitätsreise jetzt!
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Hauptmerkmale
1. Dehnübungen für Beweglichkeit
Effektive Dehnungsübungen, um Ihre Flexibilität zu steigern.
Spezielle Hüft- und Rückendehnübungen für gezielte Verbesserung.
Nacken-Training, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
2. Rückenübungen und Haltungskorrektur
Rückentraining, das Ihre Rückenmuskulatur stärkt und Ihre Haltung verbessert.
Übungen zur Entlastung von Rücken- und Nackenschmerzen.
Routineprogramme für eine bessere Rückenflexibilität.
3. Aufwärm- und Cool-Down-Programme
Aufwärmübungen, die Sie perfekt auf Ihr Training vorbereiten.
Cool-Down-Übungen, um Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen.
4. Tägliche Dehnroutinen
Schnelle und effektive Dehnübungen für Anfänger.
Tägliche Übungen, die auch in einen vollen Terminkalender passen.
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Passen Sie Ihr Training an Ihre Bedürfnisse an.
Verfolgen Sie Ihre Erfolge und feiern Sie Meilensteine.
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Vorteile der App
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Haltung verbessern: Fördern Sie Ihre Körperhaltung und vermeiden Sie Fehlhaltungen.
Flexibilität steigern: Erreichen Sie mehr Bewegungsfreiheit und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden.
Rückenschmerzen lindern: Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und reduzieren Sie Beschwerden.
Zu Hause trainieren: Ganz ohne Geräte, jederzeit und überall.
Empfohlene Programme
Hüfte dehnen: Beweglichkeit in der Hüfte verbessern und Schmerzen reduzieren.
Rückendehnübungen: Entlasten Sie Ihre Wirbelsäule und fördern Sie Ihre Rückengesundheit.
Nacken-Training: Lockern Sie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Dehnen für Anfänger: Einfache und effektive Übungen, die für jeden geeignet sind.
Flexibilitäts-Challenge: Steigern Sie Ihre Flexibilität in nur 30 Tagen!
Für wen ist diese App geeignet?
Anfänger, die ihre Beweglichkeit steigern möchten.
Sportbegeisterte, die eine effektive Ergänzung zu ihrem Training suchen.
Menschen mit Rücken- und Nackenschmerzen, die Erleichterung suchen.
Fortgeschrittene, die ihre Dehnfähigkeiten perfektionieren möchten.
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Stretching Workout 1.17 Update
+ Defect fixing and api level 35 changes.
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Stretching Workout Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
dehnübungen für beweglichkeit
1.17
XAPK
APKs
14. September 2025
50.37 MB
Variant
Arch
Version
DPI
dehnübungen für beweglichkeit
1.16
XAPK
APKs
30. Juli 2024
28.41 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c92210db0beb7fca632e621a9a9c134583431f4a
Size: 28.41 MB
What's New:
+ Defect fixing and target api level changes.
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XAPK
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23. März 2024
19.19 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a825a21b99091139cbdc50fa5e5b20e9a2067dd2
Size: 19.19 MB
What's New:
+ Defect fixing and GDPR changes.
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XAPK
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26. September 2023
16.39 MB
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Version
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Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2025-09-20
Letzte Version:
1.17
Update brauchen:
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Android 6.0+
Meldung:
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