Smoothies Rezepte
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Über Smoothie Recipes
Smoothie Recipes (Paketname: com.endless.smoothierecipes) wird von Endless entwickelt und die neueste Version von Smoothies Rezepte 34.0.0 wurde am 11. März 2024 aktualisiert. Smoothies Rezepte liegt in der Kategorie von Essen & Trinken. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Smoothies Rezepte durchsuchen und 200 alternative Apps zu Smoothies Rezepte auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Smoothie ist ein dickes und cremiges Getränk, das aus püriertem rohem Obst, Gemüse und manchmal Milchprodukten wie Milch, Eis oder Hüttenkäse hergestellt wird, normalerweise unter Verwendung eines Mixers. Ein Smoothie, der Milchprodukte enthält, ähnelt einem Milchshake, obwohl letzterer normalerweise weniger Obst enthält und häufig Eiscreme oder gefrorenen Joghurt verwendet. Wenn Sie ein oder zwei Kiwis in einem grünen Smoothie mischen, wird der Geschmack aufgehellt, ohne dass zusätzliche Kalorien hinzugefügt werden müssen, insbesondere wenn viel Grün vorhanden ist.
Die Gesundheit eines Smoothie hängt von seinen Inhaltsstoffen und deren Proportionen ab. Smoothies umfassen große oder mehrere Portionen Obst und Gemüse, die für eine gesunde Ernährung empfohlen werden und als Mahlzeitenersatz gedacht sind. Fruchtsäfte, die viel Zucker enthalten, können jedoch die Kalorienaufnahme erhöhen und die Gewichtszunahme fördern. In ähnlicher Weise werden Zutaten wie Proteinpulver, Süßstoffe oder Eiscreme häufig in Smoothie-Rezepten verwendet, von denen einige hauptsächlich zum Geschmack und zur weiteren Kalorienaufnahme beitragen.
Ein grüner Smoothie besteht normalerweise aus 40–50% grünem Gemüse, normalerweise rohem grünem Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Mangold, Kohlgemüse, Sellerie, Petersilie oder Brokkoli, wobei die restlichen Zutaten größtenteils oder vollständig Obst sind. Weizengras und Spirulina werden auch als gesunde Zutaten verwendet. Die meisten grünen Blattgemüse haben einen bitteren Geschmack, wenn sie roh serviert werden. Dies kann jedoch verbessert werden, indem bestimmte weniger bittere Gemüsesorten ausgewählt oder mit bestimmten Früchten kombiniert werden.
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Die Gesundheit eines Smoothie hängt von seinen Inhaltsstoffen und deren Proportionen ab. Smoothies umfassen große oder mehrere Portionen Obst und Gemüse, die für eine gesunde Ernährung empfohlen werden und als Mahlzeitenersatz gedacht sind. Fruchtsäfte, die viel Zucker enthalten, können jedoch die Kalorienaufnahme erhöhen und die Gewichtszunahme fördern. In ähnlicher Weise werden Zutaten wie Proteinpulver, Süßstoffe oder Eiscreme häufig in Smoothie-Rezepten verwendet, von denen einige hauptsächlich zum Geschmack und zur weiteren Kalorienaufnahme beitragen.
Ein grüner Smoothie besteht normalerweise aus 40–50% grünem Gemüse, normalerweise rohem grünem Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Mangold, Kohlgemüse, Sellerie, Petersilie oder Brokkoli, wobei die restlichen Zutaten größtenteils oder vollständig Obst sind. Weizengras und Spirulina werden auch als gesunde Zutaten verwendet. Die meisten grünen Blattgemüse haben einen bitteren Geschmack, wenn sie roh serviert werden. Dies kann jedoch verbessert werden, indem bestimmte weniger bittere Gemüsesorten ausgewählt oder mit bestimmten Früchten kombiniert werden.
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