Fettverbrennung für Frauen

HIIT the Beat

HIIT the Beat + Home Workout

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1000 Springseile BeStronger

Trainingsplan von 0 bis 1000 Seilspringen Du schaffst es!

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Tammy Fit

Tammy Fit ist eine neue Methode, um Ziele festzulegen, zu trainieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen.

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SwitchedOn - Reaction Training

Verbessern Sie Reaktionszeit, Agilität und Entscheidungsfindung – Sport, Reha und Fitness

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Run 5K: Running Coach to 5K

Personal Trainer, Lauftrainer bis 5K. Starte jetzt mit dem Laufen und werde ein Profi-Läufer

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Jump Rope: Stamina Workout

Ultimative Crossrope-Workouts zur Steigerung der Ausdauer und zur Kalorienverbrennung.

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Dehnung & Mobilität: STRETCHIT

Dehnen, Flexibilität, Spagate

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Simple Fit by Yovana Mendoza

Bewegen, essen, sich inspirieren lassen!

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Calisteniapp: Workout Programs

Geführtes Calisthenics-Training, abgestimmt auf Ihre Ziele: Kraft und Muskelaufbau.

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Sprungtraining

Komplex dauert weniger als 10 Minuten und das Ergebnis wird in 1-2 Wochen sein.

4

Cardio-Training

Komplex dauert weniger als 10 Minuten und das Ergebnis wird in 1-2 Wochen sein.

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Kniebeugen Männer Training

Komplex dauert weniger als 10 Minuten und das Ergebnis wird in 1-2 Wochen sein.

24

50 Klimmzüge in 6 Wochen

Wie für 6 Wochen Training, ziehen Sie die Bar 50 Mal hoch

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Sit-ups. Abs. Trainer

Komplex dauert weniger als 10 Minuten und das Ergebnis wird in 1-2 Wochen sein.

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