Senioren Fitness
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Über Exercise
Exercise (Paketname: senior.fitness.exercises.elderly) wird von Stay Fit With Samantha entwickelt und die neueste Version von Senioren Fitness 26.0.1 wurde am 13. Februar 2026 aktualisiert. Senioren Fitness liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Senioren Fitness durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Diese spezielle Art der Gymnastik ist sowohl allein zuhause als auch in der Gruppe möglich und es wurden mittlerweile zahllose Übungen entwickelt, die auf einfache Weise mit oder ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können. Hier erhalten Sie einen kleinen Überblick über die richtige Bewegung und die verschiedenen Aspekte der Seniorengymnastik.
Seniorengymnastik – Körperliche Fitness ist nicht nur in jungen Jahren, sondern auch oder gerade im Alter enorm wichtig. Wer sich auch noch im hohen Alter sportlich betätigt, sorgt für ein körperliches Wohlergehen, lebt länger beschwerdefrei und bleibt mobil. Welche Fitnessübungen für Senioren sich besonders gut eignen und was es bei Seniorengymnastik zu beachten gilt zeigen wir Ihnen hier.
Seniorengymnastik – mit diesen Fitnessübungen für Senioren halten Sie sich fit.
Damit Sie wieder sicherer und vor allem beschwerdefrei durchs Leben gehen können, sollten die Sportübungen auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Das Gute an den Fitnessübungen für Senioren ist, dass diese jederzeit und überall ausgeführt werden können. Sie müssen daher nicht extra ins Fitnessstudio gehen.
Wichtig für Seniorengymnastik ist selbstverständlich auch, dass alle Körperbereiche beansprucht werden. Darüber hinaus kommt es auch auf die regelmäßige Ausführung der Sportübungen an. Nehmen Sie sich daher jeden zweiten Tag etwa 15 bis 20 Minuten Zeit und führen Sie Ihre Sportübungen aus. Sie werden sehen, dass Sie sich bereits nach einigen Wochen fitter und gesünder fühlen.
Seniorengymnastik – Körperliche Fitness ist nicht nur in jungen Jahren, sondern auch oder gerade im Alter enorm wichtig. Wer sich auch noch im hohen Alter sportlich betätigt, sorgt für ein körperliches Wohlergehen, lebt länger beschwerdefrei und bleibt mobil. Welche Fitnessübungen für Senioren sich besonders gut eignen und was es bei Seniorengymnastik zu beachten gilt zeigen wir Ihnen hier.
Seniorengymnastik – mit diesen Fitnessübungen für Senioren halten Sie sich fit.
Damit Sie wieder sicherer und vor allem beschwerdefrei durchs Leben gehen können, sollten die Sportübungen auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Das Gute an den Fitnessübungen für Senioren ist, dass diese jederzeit und überall ausgeführt werden können. Sie müssen daher nicht extra ins Fitnessstudio gehen.
Wichtig für Seniorengymnastik ist selbstverständlich auch, dass alle Körperbereiche beansprucht werden. Darüber hinaus kommt es auch auf die regelmäßige Ausführung der Sportübungen an. Nehmen Sie sich daher jeden zweiten Tag etwa 15 bis 20 Minuten Zeit und führen Sie Ihre Sportübungen aus. Sie werden sehen, dass Sie sich bereits nach einigen Wochen fitter und gesünder fühlen.
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Exercise Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Senioren Fitness
26.0.1
XAPK
APKs
25. Januar 2026
16.87 MB
Variant
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25.0.1
XAPK
APKs
7. Januar 2025
23.23 MB
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XAPK
APKs
21. September 2024
23.43 MB
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DPI
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24.1.0
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APKs
19. August 2024
16.17 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: af2bd6589de92dac1c090e98bca502f3db8b1815
Size: 16.17 MB
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Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-02-13
Letzte Version:
26.0.1
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Android 6.0+
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