Po Workout für zuhause
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Über Butt Workout
Butt Workout (Paketname: com.samantharoobol.buttworkout) wird von Stay Fit With Samantha entwickelt und die neueste Version von Po Workout für zuhause 1.4 wurde am 13. Oktober 2020 aktualisiert. Po Workout für zuhause liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Po Workout für zuhause durchsuchen und 187 alternative Apps zu Po Workout für zuhause auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.4+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Für einen knackigen Po und straffen Oberschenkel muss man nicht ins Fitness-Studio gehen. Mit den richtigen Übungen lässt sich beides auch ohne weitere Ausrüstung zuhause trainieren.
Wer seine Beine und damit auch seinen Po trainiert, der beansprucht damit die größten Muskelgruppen und verbrennt dabei viele Kalorien. Sie tun somit nicht nur etwas für einen knackigeren Po, sondern verlieren auch gleichzeitig überschüssiges Körperfett. Weiterhin stärken Sie mit den folgenden vier Übungen Ihre Knochen, Bänder und Ihr Knorpelgewebe. Dies wiederum führt zur einer Verbesserung Ihrer Balancefähigkeit.
Flacher Bauch, schlanke Beine, fester Busen: Die Wunschliste für den perfekten Körper ist bei den meisten Frauen lang. Ein knackiger Po gehört natürlich auch dazu! Den erreicht man nicht durch die richtige Ernährung, sondern allein durch hartes Training. Spezielle Po-Übungen sind hier der Schlüssel zum Glück.
Po-Übungen sind am Anfang ziemlich hart. Sie schmerzen während der Durchführung und noch Tage später macht sich die Tortur in Form eines fiesen Muskelkaters bemerkbar. Davon darf man sich nicht abschrecken lassen! Der Muskelkater zeigt nur, dass das Po-Training was bringt und die Muskeln begonnen haben zu arbeiten. Und beim nächsten Mal tut es nicht mehr ganz so weh - versprochen.
Noch ein Grund, die Schmerzen während und nach dem Po-Training durchzustehen: Man trainiert nicht nur den Hintern und sorgt dafür, dass er knackig und fest wird. Die meisten Po-Übungen sorgen gleichzeitig für schlanke, straffe Beine. Insbesondere die Oberschenkelrückseite wird mittrainiert.
Übungen für einen straffen Po
Für alle, die von einem straffen, knackigen Po träumen, gibt es eine gute Nachricht: Dieses Ziel ist gar nicht so schwer zu erreichen: Bereits ein kurzes, tägliches Workout genügt, um Ihren Po in Form zu bringen. Wir stellen Ihnen Übungen vor, mit denen Sie Ihren Po leicht trainieren können. Alle Übungen sind einfach und schnell zuhause durchführbar. Neben den Po-Muskeln werden durch diese Übungen auch verschiedene andere Körperteile trainiert, unter anderem der Rücken, der Bauch und die Beine.
Wer seine Beine und damit auch seinen Po trainiert, der beansprucht damit die größten Muskelgruppen und verbrennt dabei viele Kalorien. Sie tun somit nicht nur etwas für einen knackigeren Po, sondern verlieren auch gleichzeitig überschüssiges Körperfett. Weiterhin stärken Sie mit den folgenden vier Übungen Ihre Knochen, Bänder und Ihr Knorpelgewebe. Dies wiederum führt zur einer Verbesserung Ihrer Balancefähigkeit.
Flacher Bauch, schlanke Beine, fester Busen: Die Wunschliste für den perfekten Körper ist bei den meisten Frauen lang. Ein knackiger Po gehört natürlich auch dazu! Den erreicht man nicht durch die richtige Ernährung, sondern allein durch hartes Training. Spezielle Po-Übungen sind hier der Schlüssel zum Glück.
Po-Übungen sind am Anfang ziemlich hart. Sie schmerzen während der Durchführung und noch Tage später macht sich die Tortur in Form eines fiesen Muskelkaters bemerkbar. Davon darf man sich nicht abschrecken lassen! Der Muskelkater zeigt nur, dass das Po-Training was bringt und die Muskeln begonnen haben zu arbeiten. Und beim nächsten Mal tut es nicht mehr ganz so weh - versprochen.
Noch ein Grund, die Schmerzen während und nach dem Po-Training durchzustehen: Man trainiert nicht nur den Hintern und sorgt dafür, dass er knackig und fest wird. Die meisten Po-Übungen sorgen gleichzeitig für schlanke, straffe Beine. Insbesondere die Oberschenkelrückseite wird mittrainiert.
Übungen für einen straffen Po
Für alle, die von einem straffen, knackigen Po träumen, gibt es eine gute Nachricht: Dieses Ziel ist gar nicht so schwer zu erreichen: Bereits ein kurzes, tägliches Workout genügt, um Ihren Po in Form zu bringen. Wir stellen Ihnen Übungen vor, mit denen Sie Ihren Po leicht trainieren können. Alle Übungen sind einfach und schnell zuhause durchführbar. Neben den Po-Muskeln werden durch diese Übungen auch verschiedene andere Körperteile trainiert, unter anderem der Rücken, der Bauch und die Beine.
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Butt Workout Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Po Workout für zuhause
1.4
APK
14. Oktober 2020
12.2 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: dc6b2a7ff70612971c56bdab5bfd562e75e5955a
Size: 12.2 MB
Po Workout für zuhause
1.4
XAPK
APKs
12. August 2021
12.42 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 65bac4e3c6780837c703d4e1951094a5786177ea
Size: 12.42 MB
Po Workout für zuhause
1.0
APK
17. Februar 2019
9.22 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 2eba2e2c61b8823cf897a73bffb425ff2ad10c82
Size: 9.22 MB
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Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2020-10-13
Letzte Version:
1.4
Update brauchen:
Anforderungen:
Android 4.4+
Meldung:
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