Künstlerische Gymnastik

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"Künstlerische Gymnastik" ist der weltweit größte Sport mit der Leistung der künstlerischen Gymnastik
Oder physische Agilität und Koordination anzeigen. Der moderne Sport der Gymnastik beinhaltet typischerweise
Übungen auf unebenen Balken, Balance Balken und Vaulting Pferd für Frauen Gymnastik und horizontal
Und parallele Stäbe, Ringe, Boden und Knauf Pferd für Männer Gymnastik.
Die Bewegungen in den Turnhallen in der Nähe der Entwicklung der Arme, Beine, Schultern, Fitnessraum
Ausrüstung, Brust- und Bauchmuskelgruppen und Cardio "künstlerische Gymnastik" Wachsamkeit, Präzision,
Kühnheit, Selbstvertrauen und Selbstdisziplin sind geistige Züge, die auch durch entwickelt werden können
Gymnastik.
Künstlerische Gymnastik, die von der antiken griechischen Zivilisation benutzt wurde, die Techniken für die Montage und
Abbau und aus Zirkus-Performance-Fähigkeiten, ist es auch einer der weltweit umfassendsten Sportarten
So männlich oder weiblich, jung oder alt, fähig oder behindert gibt es etwas für dich!
"Personal Trainer Gym" Hier ist eine Liste der Bars Gymnastik Fähigkeiten. Es ist keine umfassende Liste. Aber
Ich habe versucht, die am häufigsten gelehrten Gymnastik-Bars in der Reihenfolge aufzulisten, die die meisten Turner lernen
Sie im Gymnasium. Ich hoffe, das ist ein guter Ausgangspunkt für Sie.
- Boden und Balken Gymnastik Tipps und Bewegungen:
"rhythmische Gymnastik"
Zurück Handspring
Vorderhandfeder
Rückwärts-Somersault
Vorwärts Somersault
Cartwheel
Luftkolbenrad
Luftweg
Abrunden
Straight Jump
Split Sprung
Kreuz Handstand
Zurück Walkover
Vorwärtsbewegung
- Gewölbe Gymnastikbewegungen:
Yurchenko
Tsukahara
- Uneben / Parallel / High Bar Gymnastik Moves:
Trainiere Übungen Tapeten
Hüftkreis
Wegfliegen
Pennen
- ACRO FÄHIGKEITEN:
Zurück Tuck
Rückwärts rollen
Rückseitige Schulterrolle
Vorwärts rollen
Handstand
Abrunden
Olympische gymnastik
- WENDET SICH :
Volle Umdrehung
- JUMPS:
Split Jump
Tuck Jump
Wolf springen
"Gymnastik für Kinder"
- LEBEN: Gymnastiktraining
Hitch Kick "künstlerische Gymnastik":
Sissone
Tour Jeté
Ringsprung
- HÄLT:
Knie-Skala
Körperwelle
Seitenschuppen
V Unterstützung sitzen
- MOUNTS: Gymnastikübungen.
Zur Seite fahren
Gleiten Kip
- CASTS / SWINGS:
Sportgymnastik
Besetzung
Single Bein Cut
Squat on-Sprung auf High Bar
Zum Handstand werfen
Lange Hang Kip
Uprise
- CIRCLING ELEMENTS:
Backward Sole Circle App
- DISMOUNTS:
Underswing
Flyaway versteckt
Flyaway Piked
Flyaway gestreckt
- BASIC TUMBLING PASSES:
Sportgymnastik
Gainer Salto zur Seite des Strahls
Gainer Tuck Salto am Ende des Strahls