O aplicativo gratuito da ZOE ajuda você a criar hábitos alimentares saudáveis, comer com mais atenção plena e entender sua nutrição, monitorando cada refeição individualmente. Afinal, o que você come pode melhorar sua energia, humor, saúde intestinal e sono. Com base em pesquisas de ponta, análise de alimentos por IA, dados do microbioma e o maior estudo de nutrição do mundo conduzido pela ZOE, nosso aplicativo gratuito oferece informações nutricionais com respaldo científico, eliminando o ruído do marketing alimentar enganoso e das dicas confusas sobre dietas. Seja qual for seu objetivo — reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, aumentar a ingestão de fibras e proteínas ou simplesmente entender o que realmente está dentro dos alimentos —, o analisador de alimentos com IA da ZOE ajuda você a fazer escolhas alimentares conscientes, baseadas na ciência, e não em tendências passageiras. A ZOE facilita a alimentação saudável com orientações nutricionais diárias e um rastreador alimentar inteligente. Nosso aplicativo oferece respostas instantâneas e com embasamento científico para apoiar escolhas alimentares mais inteligentes e a saúde a longo prazo. Ele ajuda você a mudar o foco da contagem de calorias para a nutrição, a saúde intestinal e a qualidade dos alimentos, tornando a alimentação saudável simples, sustentável e prazerosa. Veja o que você pode fazer com o aplicativo de nutrição gratuito e baseado em evidências científicas da ZOE: ESCALE QUALQUER ALIMENTO PARA REVELAR SEU RISCO Com o leitor de código de barras, o aplicativo da ZOE usa nossa Escala de Risco de Alimentos Processados para revelar a pontuação de risco do seu alimento, ajudando você a entender como o processamento de um alimento pode impactar sua saúde. Você receberá feedback nutricional claro e baseado em evidências em segundos, com base na ciência — e não em propaganda enganosa. A Escala de Risco revela a classificação de um alimento — de nenhum risco a alto risco. Desenvolvida pelos cientistas líderes mundiais da ZOE, esta ferramenta elimina rótulos confusos e jargões de marketing de saúde, para que você possa fazer escolhas alimentares mais inteligentes sempre que comer. FOTOGRAFE UMA REFEIÇÃO PARA SABER SE ELA É SAUDÁVEL Com uma única foto, nosso aplicativo fornece feedback nutricional baseado em evidências em segundos, com a tecnologia do banco de dados exclusivo de alimentos da ZOE. Quando você fotografa uma refeição, a ZOE informa instantaneamente o quão saudável ela é. Com o registro fotográfico de alimentos, você pode receber orientações nutricionais do seu nutricionista de IA. O ZOE oferece informações nutricionais diárias e pontuação de refeições, ajudando você a comer com atenção plena e a fazer escolhas alimentares mais saudáveis que apoiam seus hábitos alimentares, culinária saudável, metas de perda e manutenção de peso e bem-estar geral. CRIE HÁBITOS ALIMENTARES MELHORES, UMA PONTUAÇÃO DE CADA VEZ Seja para reduzir o consumo de alimentos processados de alto risco ou para comer mais vegetais, o Analisador de Alimentos com IA do ZOE facilita a criação de hábitos alimentares saudáveis e duradouros. Receba informações nutricionais diárias e pontuação de refeições para comer com atenção plena e fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Acompanhe seu progresso com pontuações diárias, sequências e metas alcançáveis — sem contagem de calorias ou palpites irritantes. RECURSOS - Use o leitor de código de barras em alimentos embalados para revelar os riscos - Fotografe suas refeições e lanches para ver a pontuação deles - Entenda como os alimentos processados podem impactar sua saúde - Registre suas refeições, nutrição e diversidade vegetal diariamente - Monitore seu progresso e construa sequências para uma alimentação mais inteligente - Seja recompensado por fazer escolhas saudáveis e atingir metas de alimentação saudável - Aprenda a comer em abundância, sem restrições - Acesse ferramentas de consultoria nutricional que tornam a alimentação saudável simples e sustentável - Planeje refeições mais inteligentes fazendo substituições simples, como adicionar mais fibras, proteínas saudáveis ou variedade ao seu prato ZOE significa vida. E pode mudar a forma como você come, se sente e vive — começando com sua próxima foto ou leitura no aplicativo.
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