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WOWBODY — home workouts

WOWBODY — home workouts

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v2.47.1 por WOWBODY, Inc.

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WOWBODY

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Sobre WOWBODY

WOWBODY é o primeiro passo para o corpo dos seus sonhos.
Um programa abrangente para mulheres com exercícios eficazes para queima de gordura, postura saudável, músculos íntimos tonificados e nutrição balanceada, criado por treinadores com anos de experiência e milhões de seguidores.
WOWBODY tem tudo que você precisa para perder peso e melhorar sua saúde, treinos eficazes para atingir seus objetivos. As lendárias treinadoras ucranianas Anita Lutsenko e Julia Bogdan serão seus motivadores pessoais.
WOWBODY irá ajudá-lo:

escolha um treino para um objetivo específico

remover celulite e inchaço

estabeleça hábitos alimentares adequados

escolha os alimentos certos para evitar o ganho de peso

encontre motivação diária

apaixone-se por malhar

tornar-se mais disciplinado

tornar-se mais exigente

recriar uma rotina

torne-se uma versão melhor de si mesmo

entre em contato com seus treinadores através de mensageiros

Alongamento e barra

exercício aprofundado de corpo inteiro para músculos usando um método exclusivo

uma combinação de barra e alongamento é ideal para desenvolver um corpo feminino bem equilibrado, elasticidade, flexibilidade e plasticidade

preparação segura para fazer espacates

inclui um menu sazonal para 1.500 kcal

Equipamento
Efeito

Tapete

Cadeira

Tempo
Até 35 min/dia 🔥

figura feminina

bela postura

pele esticada

cintura fina

DIETA BEM EQUILIBRADA:

nutrição adequada alinhada

uma mistura sensata de alimentos

planos de refeições prontos

refeições selecionadas pelos nossos treinadores

TIPOS DE TREINAMENTO:

treinamento de força

cardio em um timer

balé corporal

alongamento

treinamento de zona problemática

exercícios para uma coluna saudável

recomendações para trabalhar na diástase

WOWODY é o seu guia de treino através do exercício, como se você tivesse um personal trainer em seu bolso!
A integração dos aplicativos WOWBODY e HealthKit permite que você sincronize seus treinos e conte os passos diariamente.
Com rotinas de treino curtas e eficazes, este aplicativo torna o exercício parte de sua programação diária.
Obtenha planos de condicionamento físico e exercícios em casa que você também pode fazer ao ar livre ou na academia.
Responda a algumas perguntas e o WOWBODY personalizará seu programa de nutrição e exercícios, tipo e intensidade. Todos os exercícios para perder gordura da barriga podem ser feitos em qualquer lugar a qualquer momento por 28 ou 56 dias. Alcance seus objetivos de saúde e condicionamento físico com acesso ilimitado aos melhores exercícios em casa e vídeos de exercícios. Eles estão aqui para ajudá-lo a fazer isso.
100% RESULTADO
Basta seguir as recomendações dos nossos treinadores e especialistas. Simples de usar e fácil de seguir. Envie suas fotos para o aplicativo, faça medições e acompanhe seu progresso. Todos os dias, milhares de garotas em todo o mundo comprovam a eficácia do WOWBODY.
Faça parte da nossa família esportiva, assista aos vídeos e siga os conselhos das treinadoras Anita Lutsenko e Julia Bogdan.
WOWBODY é o seu parceiro de treino ideal!
https://instagram.com/wowbody_en
https://www.facebook.com/wowbodyen

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