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Crossfit, levantamento de peso

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v2.1.20 por KI Coach

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Sobre KI Coach

CANCELE SEUS OBJETIVOS DE FITNESS COM UM PERSONAL TRAINER DE IA
Tenha sucesso em seu caminho de condicionamento físico com a orientação especializada da IA. Obtenha planos de treino e nutrição personalizados sob medida para IA para atingir suas metas de condicionamento físico.
TREINAMENTO DE IA EM CROSSFIT, LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO, LEVANTAMENTO DE FORÇA E LEVANTAMENTO DE PESO
🏋️‍♀️ KI Coach é um aplicativo de treinamento para atletas de força - seja levantamento de peso olímpico, levantamento de peso, musculação, crossfit ou exercícios em casa. Aqui estão as principais categorias do nosso aplicativo de treinador de força de IA:
● Levantamento de Peso Olímpico: Nossa IA de levantamento de peso ajuda você a se concentrar na preparação para a competição, no desenvolvimento de força geral (fora de temporada) ou em uma fase de transição (de baixa temporada para a preparação para a competição).
● Powerlifting: Programas de treino individuais também estão disponíveis para Powerlifting. Usando nosso treinador de IA, você pode se concentrar na preparação para a competição ou fora da temporada.
● Musculação e treinos em casa: Como fisiculturista, o foco da musculação pode ser a hipertrofia ou a força. Se você não tiver uma academia ou nenhum equipamento disponível no momento, poderá usar a variante Home Workout, que se concentra principalmente em exercícios com peso corporal.
● Crossfit: Como atleta ou entusiasta de Crossfit, você tem três opções principais de treino de CrossFit:
- Programa de força geral, você pode construir força geral
- Variantes de levantamento de peso olímpico e powerlifting Crossfit.
Todos estes programas de Crossfit têm como objetivo final aumentar os seus PRs, mas são concebidos de forma a que o atleta também possa realizar os seus habituais WODs/Metcons. Dessa forma, o aplicativo AI fit coach prepara você de maneira ideal para sua próxima competição de Crossfit.
● Mobilidade: O KI Coach ajuda você a incluir mobilidade em sua rotina de exercícios, que muitas vezes é subestimada no levantamento de peso olímpico, crossfit, powerlifting e musculação.
🥗PLANOS DE NUTRIÇÃO E CALCULADORA DE MACROS
Nosso personal trainer de IA também ajuda você com um plano de nutrição personalizado com base na sua meta de peso corporal. Com a ajuda da inteligência artificial, todos os planos de nutrição dietética são personalizados para o usuário individual.
Nosso rastreador de calorias e calculadora de macros integrados facilitam o acompanhamento. Basta encontrar sua refeição na barra de pesquisa do rastreador de nutrição e adicioná-la ao seu rastreador diário de macros. Em seguida, veja quantas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras restantes você tem para o restante do dia.
💡 BASE DE CONHECIMENTO
Saiba mais com nosso preparador físico de IA. Navegue na Base de Dados de Conhecimento com artigos que cobrem os tópicos mais importantes de treinamento, nutrição e recuperação.
✅ Baixe e experimente o KI Coach agora com uma avaliação GRATUITA de 7 dias.
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COMO FUNCIONA O COACHING DE IA?
- responda 15 perguntas sobre você (peso, altura, idade, experiência, PRs)
- nossa inteligência artificial selecionará a seleção ideal de exercícios, volume de treinamento, intensidade e frequência com base nos dados fornecidos
- A IA pode ajustar os planos com base no seu feedback sobre os treinos para um grupo muscular individual
COMO FUNCIONA O PLANEJAMENTO NUTRICIONAL?
- selecione seu objetivo nutricional (ganho muscular, perda de gordura, manutenção do peso)
- selecione o peso-alvo após o qual o treinador irá sugerir um período para atingir o objetivo
- o treinador de IA sugere uma ingestão diária de macros
- use o rastreador de nutrição do KI Coach para calcular e acertar suas macros diárias
- nosso rastreador de macros AI pode reajustar a ingestão diária de nutrição com base em seus dados de peso corporal
Contato: ki.coach.info@gmail.com
https://kicoach.web.app

Atualização de KI Coach 2.1.20

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Crossfit, levantamento de peso 2.1.20 XAPK APKs May 7, 2023 60.32 MB

Variant
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64

May 7, 2023

Crossfit, levantamento de peso 2.1.20 (64)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: f320faf5f988b8c04ce4c40e0a81b279d71198b5

Base APK: com.aicoach.apk

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May 7, 2023

Crossfit, levantamento de peso 2.1.20 (64)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 20c3147b912f47549aa4ef4c7cf62e02e8d9ce74

Base APK: com.aicoach.apk

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May 16, 2023

Crossfit, levantamento de peso 2.1.20 (64)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 3c55c0a13ec3cda18def8b78257cff403e348bb0

Base APK: com.aicoach.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

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Crossfit, levantamento de peso 2.1.19 XAPK APKs April 23, 2023 60.3 MB

Variant
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Version
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63

April 23, 2023

Crossfit, levantamento de peso 2.1.19 (63)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 06ffeaa1e59ba36058ab88b6d0a322ac570a4f47

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Screen DPI: nodpi

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Crossfit, levantamento de peso 2.1.18 XAPK APKs April 4, 2023 60.3 MB

Variant
Arch
Version
DPI

62

April 4, 2023

Crossfit, levantamento de peso 2.1.18 (62)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 670a071aad88eb3e45d67d3a5d0545b5f1d1e1b3

Base APK: com.aicoach.apk

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Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: c8fbf4372dca87a8d1453e687de9a306b8855262

Base APK: com.aicoach.apk

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Crossfit, levantamento de peso 2.1.17 APK March 20, 2023 65.15 MB Baixar

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Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

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Size: 65.15 MB

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Categoria:

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Última Versão:

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Disponível em:

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Requisitos:

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